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Comment mieux respirer
- 著者： Nicole Bordeleau
- ナレーター： Delphine Allemane
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 完全版
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Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
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Comment mieux respirer
- ナレーター： Delphine Allemane
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 配信日： 2020/06/11
- 言語： フランス語
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