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Taking Care of Yourself
- Strategies for Eating Well, Staying Fit, and Living in Balance
- 著者: Andrew Weil
- ナレーター: Andrew Weil
- 再生時間: 4 時間 20 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Since the beginning of the "natural health" revolution decades ago, Dr. Andrew Weil's groundbreaking books have helped millions to feel better, live longer, and avoid illness by integrating the best of modern medicine and natural healing practices. Now, with Taking Care of Yourself, this pioneering, Harvard-trained physician invites you to join him in a comprehensive, one-on-one audio learning course.
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Taking Care of Yourself
- Strategies for Eating Well, Staying Fit, and Living in Balance
- ナレーター: Andrew Weil
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 配信日: 2015/11/05
- 言語: 英語
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Dr. Andrew Weil’s Guide to Optimum Health
- A Complete Course on How to Feel Better, Live Longer, and Enhance Your Health - Naturally
- 著者: Andrew Weil
- ナレーター: Andrew Weil
- 再生時間: 8 時間 25 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this complete curriculum, Dr. Weil personally helps you take charge of your total well-being with proven, natural solutions for boosting your body's self-healing function, building energy, and overcoming everyday health challenges. You'll learn the same practical approach taught by Dr. Weil at his sought-after live workshops - at your own pace, at a fraction of the regular cost.
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Dr. Andrew Weil’s Guide to Optimum Health
- A Complete Course on How to Feel Better, Live Longer, and Enhance Your Health - Naturally
- ナレーター: Andrew Weil
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 配信日: 2015/10/07
- 言語: 英語
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Mind over Meds
- Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better – and When to Let Your Body Heal on Its Own
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 6 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Mind over Meds, best-selling author Dr. Andrew Weil alerts listeners to the problem of overmedication, and outlines when medicine is necessary, and when it is not. Dr. Weil examines how we came to be so drastically overmedicated, presents science that proves drugs aren't always the best option, and provides reliable integrative medicine approaches to treating common ailments like high blood pressure, allergies, depression, and even the common cold.
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Mind over Meds
- Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better – and When to Let Your Body Heal on Its Own
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 6 時間 56 分
- 配信日: 2017/05/02
- 言語: 英語
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Breathing
- The Master Key to Self Healing
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 1 時間 46 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The health you enjoy today, and for the rest of your life, begins with your next breath. In fact, breathing is so crucial to your body's ability to heal and sustain itself that Dr. Andrew Weil says: "If I had to limit my advice on healthier living to just one tip, it would be simply to learn how to breathe correctly."
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Breathing
- The Master Key to Self Healing
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 配信日: 2001/01/02
- 言語: 英語
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Self-Healing Strategies
- Simple Measures for Protecting Your Health, Staying Well, and Living Together
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 4 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your body wants to be healthy, explains Dr. Andrew Weil - and its ability to heal itself is remarkable. The question is: Are you giving your body the opportunity to do so? With Self-Healing Strategies, this best selling author and trusted expert on natural medicine invites you to attend a complete home audio program that can teach you the strategies you need to protect your health and support your body's own healing processes.
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Self-Healing Strategies
- Simple Measures for Protecting Your Health, Staying Well, and Living Together
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 4 時間 5 分
- 配信日: 2003/03/07
- 言語: 英語
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Eating Well for Optimum Health
- The Essential Guide to Food, Diet, and Nutrition
- 著者: Andrew Weil M.D.
- ナレーター: Andrew Weil M.D.
- 再生時間: 5 時間 14 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Building on the scientific and philosophical underpinnings of his enormous best seller Spontaneous Healing and presenting the kind of practical information that informed his 8 Weeks to Optimum Health, Dr. Weil provides us with a program for improving our well-being by making informed choices about how and what we eat. He explains the safest and most effective ways to lose weight; how diet can affect energy and sleep; and much, much more.
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Eating Well for Optimum Health
- The Essential Guide to Food, Diet, and Nutrition
- ナレーター: Andrew Weil M.D.
- 再生時間: 5 時間 14 分
- 配信日: 2012/07/13
- 言語: 英語
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The Andrew Weil Audio Collection
- 著者: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally.
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The Andrew Weil Audio Collection
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2015/10/06
- 言語: 英語
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The Healthy Kitchen
- Recipes for a Better Body, Life, and Spirit
- 著者: Andrew Weil MD, Rosie Daley
- ナレーター: Andrew Weil MD, Rosie Daley
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Two of America's most popular authorities on healthy eating and cooking join forces in this inspiring guide to healthy cooking, day-by-day, packed with essential information. Andrew Weil, M.D. brings to this perfect collaboration a comprehensive philosophy of nutrition grounded in science. Rosie Daley brings to it her innovative and highly flavorful spa cuisine. The result is a lifestyle audiobook that will change forever the way you cook for yourself and your family.
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The Healthy Kitchen
- Recipes for a Better Body, Life, and Spirit
- ナレーター: Andrew Weil MD, Rosie Daley
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 配信日: 2002/03/29
- 言語: 英語
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Eight Weeks to Optimum Health focuses all of Andrew Weil's expertise in both conventional and alternative medicine on a practical week-by-week, step-by-step plan, covering diet, exercise, lifestyle, stress, and environment - all of the aspects of daily living that affect health and well-being. He shows how his program can be tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer, among others.
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2006/09/11
- 言語: 英語
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The Beginner's Guide to Healthy Eating
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is it possible to eat what you want and remain healthy, happy, and energetic? In The Beginner's Guide to Healthy Eating, Dr. Andrew Weil - America's most trusted natural health physician - teaches the essentials of how to eat for optimum health and pleasure, distilled into one information-packed and easy-to-absorb audio course.
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The Beginner's Guide to Healthy Eating
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 配信日: 2003/04/11
- 言語: 英語
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Self-Healing with Energy Medicine
- 著者: Andrew Weil MD, Ann Marie Chiasson MD
- ナレーター: Andrew Weil MD, Ann Marie Chiasson MD
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An integrative approach to health means addressing not only our physical body, but our energetic body as well." Now on Self-Healing with Energy Medicine, this best-selling author teams up with Dr. Ann Marie Chiasson to offer insights and expert guidance about how to clear blockages to healing, enhance your longevity, and increase your vitality.
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Self-Healing with Energy Medicine
- ナレーター: Andrew Weil MD, Ann Marie Chiasson MD
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2010/01/05
- 言語: 英語
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Meditations for Happiness and Optimum Well Being
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 26 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Just as the body is designed to heal itself, so too are we wired for emotional well-being. Here, Andrew Weil will teach two powerful breathing exercises to help refocus both mind and body for calm and resilience. Also includes an introductory practice in mantra meditation, and exercises for fostering gratitude and forgiveness.
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Meditations for Happiness and Optimum Well Being
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2014/04/04
- 言語: 英語
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Self-Healing with Guided Imagery
- How to Use the Power of Your Mind to Heal Your Body
- 著者: Andrew Weil, Martin L. Rossman
- ナレーター: Andrew Weil, Martin L. Rossman
- 再生時間: 2 時間 38 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Join America's favorite doctor, Andrew Weil, M.D., and fellow physician Martin Rossman on an introduction to the far-reaching effects of imagery and visualization on one's physical, mental, and emotional health. Dr. Weil introduces the topic, shares his own experience with visualization, and reveals the results of current research on how the practice of imagery directly influences one's well-being.
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Self-Healing with Guided Imagery
- How to Use the Power of Your Mind to Heal Your Body
- ナレーター: Andrew Weil, Martin L. Rossman
- 再生時間: 2 時間 38 分
- 配信日: 2005/11/02
- 言語: 英語
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Healthy Sleep
- 著者: Andrew Weil MD, Rubin Naiman
- ナレーター: Andrew Weil MD, Rubin Naiman PhD
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Imagine waking up each day alert, invigorated, and at the peak of health - without needing that cup of coffee to get going. For many, this sounds like a fantasy. But according to Dr. Andrew Weil and his colleague Dr. Rubin Naiman, healthy sleep and healthy waking are well within your grasp, without turning to sleeping drugs. Now in this audio, these two mind-body experts present practical tools to help you enjoy the life-changing health benefi ts that optimum sleep provides.
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Healthy Sleep
- ナレーター: Andrew Weil MD, Rubin Naiman PhD
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 配信日: 2008/12/03
- 言語: 英語
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Heal Yourself with Medical Hypnosis
- 著者: Andrew Weil, Steven Gurgevich
- ナレーター: Andrew Weil, Steven Gurgevich
- 再生時間: 2 時間 22 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Major medical journals are finally beginning to recognize hypnosis as a legitimate clinical tool, citing proof positive that it can help ease chronic pain, lessen the side effects of chemotherapy, counteract anxiety and sleep disorders, and more. On Heal Yourself with Medical Hypnosis, Dr. Andrew Weil joins Dr. Steven Gurgevich, a leading expert in mind-body medicine, to offer listeners a session on how to use this amazing tool for personal healing.
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Heal Yourself with Medical Hypnosis
- ナレーター: Andrew Weil, Steven Gurgevich
- 再生時間: 2 時間 22 分
- 配信日: 2005/09/16
- 言語: 英語
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Spontaneous Happiness
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Everyone wants to be happy. But what does that really mean? Increasingly, scientific evidence shows us that true satisfaction and well-being come only from within. Whether you are struggling with depression or simply want to feel happier, Dr. Weil's revolutionary approach will shift the paradigm of emotional health and help you achieve greater contentment in life.
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Spontaneous Happiness
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 配信日: 2011/11/08
- 言語: 英語
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Self-Healing with Sound and Music
- Revitalize Your Body & Mind with Proven Sound-Healing Tools
- 著者: Andrew Weil, Kimba Arem
- ナレーター: Andrew Weil, Kimba Arem
- 再生時間: 2 時間 18 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Sound therapy has been found effective in treating a surprising range of health challenges, including heart disease, arthritis, stress, emphysema, and more. In Self-Healing with Sound and Music, best-selling author and physician Dr. Andrew Weil teams up with sound therapist Kimba Arem to offer listeners a powerful new tool for healing in two sessions.
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Self-Healing with Sound and Music
- Revitalize Your Body & Mind with Proven Sound-Healing Tools
- ナレーター: Andrew Weil, Kimba Arem
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 配信日: 2015/10/06
- 言語: 英語
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Healthy Sleep
- Wake Up Refreshed and Energized with Proven Practices for Optimum Sleep
- 著者: Andrew Weil, Rubin Naiman
- ナレーター: Andrew Weil, Rubin Naiman
- 再生時間: 2 時間 19 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Imagine waking up each day alert, invigorated, and at the peak of health - without needing that cup of coffee to get going. For many this sounds like a fantasy. But according to Dr. Andrew Weil and his colleague, Dr. Rubin Naiman, healthy sleep and healthy waking are well within your grasp, without turning to sleeping drugs.
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Healthy Sleep
- Wake Up Refreshed and Energized with Proven Practices for Optimum Sleep
- ナレーター: Andrew Weil, Rubin Naiman
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 配信日: 2015/10/06
- 言語: 英語
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The Joy of Eating Well
- A Practical Guide to Transform Your Relationship with Food, Overcome Emotional Eating, and Achieve Lasting Results
- 著者: Andrew Weil, Carolyn Ross
- ナレーター: Andrew Weil, Carolyn Ross
- 再生時間: 2 時間 25 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Health first, then weight. This is part of the liberating new approach to managing our patterns of eating developed by integrative medicine pioneer Dr. Andrew Weil and Dr. Carolyn Ross. The Joy of Eating Well presents their revolutionary program for transforming your relationship with food and fostering harmony in the mind and spirit through greater self-awareness and body acceptance.
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The Joy of Eating Well
- A Practical Guide to Transform Your Relationship with Food, Overcome Emotional Eating, and Achieve Lasting Results
- ナレーター: Andrew Weil, Carolyn Ross
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 配信日: 2015/10/07
- 言語: 英語
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Why Our Health Matters
- A Vision of Medicine That Can Transform Our Future
- 著者: Andrew Weil M.D.
- ナレーター: Andrew Weil M.D.
- 再生時間: 6 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Healthcare is no longer just a public issue; for millions of Americans it is now a crisis on their own doorstep. Cost of medical care today are a leading cause of personal bankruptcy. Although policy makers have weighed in on all sides, in this book, best-selling author Andrew Weil, M.D., identifies the root of the problem.
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Why Our Health Matters
- A Vision of Medicine That Can Transform Our Future
- ナレーター: Andrew Weil M.D.
- 再生時間: 6 時間 1 分
- 配信日: 2009/09/08
- 言語: 英語
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