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Mamaste
- Discover a More Authentic, Balanced, and Joyful Motherhood from Within
- 著者： Lori Bregman, Ursula Cary - contributor
- ナレーター： Carla Mercer-Meyer
- 再生時間： 4 時間 33 分
- 完全版
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Celebrated doula, healer, yoga teacher, and parenting coach Lori Bregman brings a holistic guide to being a more balanced, authentic, and joyful mother. Introducing the "five expressions of motherhood" - Action Mama, Flow Mama, Rebel Mama, Vulnerable Mama, and Free Mama - Lori offers supportive advice, exercises, meditations, and yoga practices to cultivate a healthy balanced life and stronger bonds. Accessible and encouraging, Mamaste provides foundational tools for parenting, relatable examples, and exercises to build self-awareness and mindfulness.
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Mamaste
- Discover a More Authentic, Balanced, and Joyful Motherhood from Within
- ナレーター： Carla Mercer-Meyer
- 再生時間： 4 時間 33 分
- 配信日： 2019/04/23
- 言語： 英語
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