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FITT 4 The Kingdom: Renew You | The Evolution of HER
- 著者： Rachael Hultz MS
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Welcome to the "Renew You: The Evolution of HER" podcast! I'm Rachael, your host, and I'm here to guide Christian women toward optimal health, wellness, and a balanced life.Join me as we explore stress-reducing strategies, metabolic health, fat loss, root cause conditions, and the four pillars of wellness: nutrition, movement, stress management, and sleep. We'll also delve into the power of the FITT 4, the Kingdom philosophy and principles, which integrates faith, food, and fitness to nourish our mind, body, and spirit.With my expertise in women's fat loss, metabolism, and hormone health, I am...
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