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Meditar se ha puesto de moda, pero ha cobrado tantas formas, que vale la pena rectificar un poco y preguntarnos desde la perspectiva budista: ¿qué y cómo es meditar?

Dedicado a aquel control freak que todos llevamos dentro. Nada, nada absolutamente está dentro de nuestro control…

La muerte es algo inevitable, así como todos los cambios que vivimos en la vida. En este episodio abordaremos uno de los conceptos más complejos de la vida y que, sin embargo, todos enfrentaremos.

No son los 8 mandamientos budistas, pero sí se parecen un buen. Aquí navegamos por los criterios que horman una vida para ser simplificada o complejizada.

El amor según el budismo es aquel que "es capaz de generar alegría tanto para uno mismo como para la otra persona". Para el budismo, si existe la bondad, el gozo, la compasión y la libertad, también existe el amor verdadero; lo demás es apego.

Meditar es fácil en un entorno controlado, como un retiro espiritual o una habitación con incienso y velas. El verdadero reto es llevarlo a todos los ámbitos de la vida, tanto personal como laboral. ¿Te atreves?

Siempre hay que estar predispuesto al hallazgo. Pero ¿a perder el tiempo? Lo que hoy es el valor más importante en la vida, es puesto en la mesa de disección de los budistas en calzones.

¿Mal agüero? ¿Destino? ¿Mal nombre para una boutique? Todo esto es el karma, además claro, del conjunto de acciones de mente, palabra y cuerpo que harán enorgullecerte o avergonzarte de tu vida.

El dolor nos interconecta. Pero también el hecho de pretender ver el mundo de una manera fantasiosa. Eso es ignorancia para pisar el acelerador, es crucial limpiar el parabrisas ¿no crees?

Hay capas que nublan la visión cotidiana y que nos arrojan a lugares emocionales con un inmediato arrepentimiento. ¿Y si pudieras notar estas capas a tiempo?

La meditación y el mindfulness se han convertido recientemente en la práctica de salud que más crece en el mundo. Pero ¿qué es realmente? Los millones de personas que cada año se suman a esta práctica no pueden estar equivocadas, ¿o sí?

En este episodio abordaremos uno de los conceptos más ambiguos y personales de la vida: la felicidad; su raíz, su desarrollo y hacia dónde nos lleva.

Todas las filosofías de vida coinciden en decir que el sentido de la vida es simple: maximizar los momentos de felicidad y minimizar los de sufrimiento de nosotros, como de los que nos rodean. Pero, ¿realmente esto es posible?

Hay quien cree que ser budista es lo más cercano a ser un maniquí. Aquí no sólo desmitificaremos tal idea, sino que discutiremos los retos realistas (y hasta divertidos) que tiene un budista en la vida cotidiana.

Sebastián Stoopen, Eduardo Navarrete y Pepe Parra-García vuelven para un episodio especial enfocado en cómo enfrentar los cambios que ha traído el 2020 desde una perspectiva budista, con cubrebocas pero también en calzones, es decir, sin solemnidades ni tapujos: la muerte, la enfermedad, el miedo al cambio y otros temas se abordan con una perspectiva fresca que nos puede ayudar a enfrentar de mejor forma los retos de este año tan particular.