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The Mindster Method
- 著者： Mindster LLC
- オリジナル版
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Welcome to The Mindster Method, where we delve deep into the science of the body and the psychology of behavior to unlock lasting transformation. Hosted by Ed, a seasoned expert with over two decades of experience in holistic health, this podcast transcends traditional weight loss narratives. We explore the intricate interplay between mindset, physiology, and environment to empower you on your journey to optimal well-being. Each episode offers: In-depth explorations into topics like mitochondrial health, insulin sensitivity, muscle fiber dynamics, and metabolic flexibility. Insights into ...
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