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Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- 著者: Chris Bailey, Maria Paola Romeo - traduttore
- ナレーター: Massimo Triggiani
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.
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Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- ナレーター: Massimo Triggiani
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 配信日: 2024/09/10
- 言語: イタリア語
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