検索キーワード： 著者 "Jason Ramos" すべてのカテゴリー
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Life in the Fasting Lane
- How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
- 著者： Dr. Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
- ナレーター： Brian Nishii, Courtney Patterson, Piper Goodeve
- 再生時間： 7 時間 36 分
- 完全版
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In recent years, intermittent fasting - restricting calorie intake for a set number of hours or days - has become an increasingly popular diet strategy. While some in the medical community initially dismissed the idea as a dangerous fad, recent research not only validates the safety of fasting for weight loss but also offers compelling evidence of wide-ranging health benefits, from reversal of diabetes and other metabolic disorders to enhanced cognitive function and increased longevity.
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Life in the Fasting Lane
- How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
- ナレーター： Brian Nishii, Courtney Patterson, Piper Goodeve
- 再生時間： 7 時間 36 分
- 配信日： 2020/04/07
- 言語： 英語
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Weight Loss Guide
- 5 in 1 Keto Diet for Beginners, Fast Keto Diet, IF with Keto Diet, IF for Women and the Complete Guide to Intermittent Fasting
- 著者： Will Ramos, Gin Fung, Suzanne Summers, 、その他
- ナレーター： Betty Johnston, Falon Echo
- 再生時間： 22 時間 26 分
- 完全版
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Find out and implement these actionable steps to boost your health and energy levels!
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Weight Loss Guide
- 5 in 1 Keto Diet for Beginners, Fast Keto Diet, IF with Keto Diet, IF for Women and the Complete Guide to Intermittent Fasting
- ナレーター： Betty Johnston, Falon Echo
- シリーズ： As Health and Nutrition Diet For Self Development
- 再生時間： 22 時間 26 分
- 配信日： 2019/03/14
- 言語： 英語
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Smokejumper
- A Memoir by One of America's Most Select Airborne Firefighters
- 著者： Jason A. Ramos, Julian Smith
- ナレーター： Ned Vaughn
- 再生時間： 5 時間 26 分
- 完全版
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In this extraordinarily rare memoir by an active-duty jumper, Jason Ramos takes listeners into his exhilarating and dangerous world, explores smokejumping's remarkable history, and explains why their services are more essential than ever before.
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Smokejumper
- A Memoir by One of America's Most Select Airborne Firefighters
- ナレーター： Ned Vaughn
- 再生時間： 5 時間 26 分
- 配信日： 2015/07/14
- 言語： 英語
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