検索キーワード: 著者 "Dr Joanna McMillan" すべてのカテゴリー
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Food Fight
- Making Sense of the Diet Wars
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When did what and how we eat get so tribal? From Paleo to Keto, low fat to low carb, carnivore to vegetarian, vegan and even flexitarian - today we’re bombarded with information about THE diet to follow. Dr Joanna McMillan cuts through the noise and the nonsense and explores the most popular diet trends, the claims that are made and investigates the pros and cons through both a scientific and practical lens.
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Food Fight
- Making Sense of the Diet Wars
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Gutfull
- What to Eat for a Happy Gut
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- 再生時間: 4 時間 4 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We know that gut health is important. What and how you eat affects your energy levels, your brain function, how you feel, your work performance, your skin, your weight, how well you age and your long-term health. There isn’t much else in life under your control that has that kind of awesome power and all of these effects start with what happens in the gut. At the same time, never before have we been so confused over what we should eat!
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Gutfull
- What to Eat for a Happy Gut
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- 再生時間: 4 時間 4 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 英語
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Heartfull
- What to Eat for a Healthy, Happy Heart
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- 再生時間: 3 時間 35 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Scientific factors in our diets and lifestyles influence our risk of cardiovascular disease, and what's good for our hearts also tends to be good for our guts, our brains, livers, and weight control, reduces our risk of many forms of cancer, and even helps us to age well. Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions, and provides insights from the extraordinary science of lifestyle medicine to help you take pleasure and joy in eating and living well so you can give and get more from life.
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Heartfull
- What to Eat for a Healthy, Happy Heart
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 配信日: 2023/05/02
- 言語: 英語
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