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Et si le bien-être, ce n’était pas de tout changer… mais juste de faire 1% de plus chaque jour ? Dans ce podcast, Alison te donne accès à ce que les experts savent, mais que personne ne t’explique clairement. Sommeil, stress, nutrition, routines, énergie, émotions, biohacking… Chaque épisode t’apporte des clés concrètes pour mieux comprendre ton corps, ton esprit et tes besoins 🧠 Hypnothérapeutes, coachs, chercheurs, naturopathes, profs de yoga, experts du sommeil… Chaque semaine, un nouvel invité partage ses conseils, ses méthodes et ses vérités, pour t’aider à...

Entrepreneure depuis 3 ans, je gère aujourd'hui une société qui génère un chiffre d'affaires annuel à 6 chiffres 💸Malgré ça, ma vie entrepreneuriale est pleine de rebondissement, loin de l'idylle qu'on veut te faire croire sur les réseaux sociaux !Ce podcast a pour but de TOUT te partager : mes réflexions, mes doutes, mes prises de décisions, mes bilans... tu vas connaitre toutes les coulisses de mon business 🎥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.