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Pranayama
- Master the Art of Pranayama Breathing and the Ujjayi Breath
- 著者: Adriana Sobi-Wilderman
- ナレーター: Jim D. Johnston
- 再生時間: 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you've ever taken classes in meditation or hatha yoga, then chances are you've heard the word “pranayama” mentioned at some point or another. Other similar terms include “breath control”, “pranic breathing”, “yoga breathing”, and “energy expansion.” This audiobook will teach you how to practice numerous specific breath control exercises on your own. Although pranayama is usually practiced together with hatha yoga, martial arts, and meditation, it can also stand on its own because of its many benefits.
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Pranayama
- Master the Art of Pranayama Breathing and the Ujjayi Breath
- ナレーター: Jim D. Johnston
- 再生時間: 34 分
- 配信日: 2018/05/31
- 言語: 英語
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