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وصفة للتوتر [The Stress Prescription]
- 著者： إليسا إيبل
- ナレーター： نور الصباح
- 再生時間： 8 時間 50 分
- 完全版
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في هذا الكتاب، تقدم لنا الدكتورة إليسا إيبل خلاصة سنوات من البحث والمعرفة، وتحويلها إلى خطة عملية لتغيير علاقتك بالتوتر مدتها سبعة أيام تقوم على أسس علمية من شأنها تحويل التوتر إلى نقطة قوة بجعله تحديًّا إيجابيًّا هادفًا.
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وصفة للتوتر [The Stress Prescription]
- ナレーター： نور الصباح
- 再生時間： 8 時間 50 分
- 配信日： 2025/06/10
- 言語： アラビア語
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