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Dos temas en un solo libro: Ejercicios de equilibrio para personas mayores: La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad, la movilidad y la postura. Yoga con silla para adultos mayores: Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio y la fuerza.

Cómo leer a las personas como un libro: Descubra las claves ocultas del lenguaje corporal y revele la psicología de las personas para predecir su comportamiento. Escucha activa: Cómo escuchar en un mundo de distracciones para generar confianza, mejorar las conversaciones y profundizar las relaciones

Sumérgete en el fascinante mundo de la cría de patos con esta magnífica guía. Esta completa guía ofrece un viaje al arte de la cría de patos con múltiples fines, tanto para principiantes como para entusiastas experimentados. Descubre el placer de cuidar a estas encantadoras criaturas emplumadas mientras cosechas sus deliciosos huevos y su sabrosa carne.

No importa si estás comenzando como jardinero o si ya tienes experiencia, el agregar cactus y suculentas a tu jardín siempre será gratificante. Requieren poco mantenimiento y aportan una estética única a cualquier espacio interior o exterior con el cuidado adecuado.

La siembra asociada es una técnica de jardinería milenaria que agricultores y jardineros utilizan para cultivar de forma ecológica. Cuando aprenda cómo funciona la siembra asociada, verá que no hay necesidad de utilizar fertilizantes químicos, herbicidas y pesticidas, las plantas lo hacen todo por usted. Esta completa guía le proporcionará toda la información necesaria que pueda necesitar al iniciar su viaje de plantación asociada.

En este libro descubrirá cómo era realmente la vida de los vikingos durante su época dorada. Aprenderá sobre los vikingos y las incursiones más importantes, y conocerá más sobre su vida cotidiana y las cuestiones que eran más importantes para ellos. También explorará su folclore y oirá hablar de monstruos, dioses, diosas y de las épicas aventuras que vivieron. La historia cobra vida en este libro con fotos atractivas, datos curiosos y actividades creativas. ¿A qué espera? ¡Viajemos en el tiempo para convertirnos en vikingos!

¿De qué manera el Imperio bizantino, que cayó en 1453, sigue siendo relevante para nosotros hoy en día? Muchos de nosotros no sabemos mucho sobre el Imperio bizantino; subsistió en Oriente tras la caída del Imperio romano, pero su historia de mil años está llena de innovaciones que han cambiado nuestra forma de crear arte, redactar leyes y pensar sobre nuestras vidas actuales. El Imperio bizantino fue un factor clave que dio inicio al Renacimiento Italiano y sacó a Europa Occidental de la Edad Media. Lejos de ser historia antigua, el Imperio bizantino sigue influyendo en nuestras vidas.

Esta fascinante guía cuenta la historia de la campaña de Gettysburg, desde la decisión de Lee de invadir hasta su retirada del campo de batalla. En estas páginas, leerá sobre actos de heroísmo, tácticas brillantes en el campo de batalla y decisiones horribles que cambiaron el rumbo de la guerra.

Dos manuscritos completos en 1 libro: Historia del Caribe y La edad de oro de la piratería.

Puede que haya muchos libros en el mercado sobre este tema, pero la mayoría de ellos están escritos por expertos que asumen que ya tiene conocimientos previos sobre judo y artes marciales. Este libro es diferente, porque está escrito específicamente para principiantes y personas sin experiencia.

¿Le gustan las historias sobre dioses y espíritus, gigantes y monstruos, damiselas en apuros y héroes inteligentes? Puede disfrutar todo esto dentro del folclore africano, en un vasto y variado entramado de historias de cientos de culturas, cada una con sus propias tradiciones y valores.

Este libro contiene secretos definitivos para mejorar sus habilidades y conocimientos en BJJ. Con la información que encontrará, podrá transformarse en un poderoso artista marcial especializado en jiu-jitsu brasilero.

Con este audio libro, viajarás a la antigua Roma, donde los gladiadores luchaban en el famoso Coliseo, los emperadores eran asesinados para dar paso a nuevos emperadores, se creaban calendarios y la mitología griega se convertía en mitología romana. Diviértete viendo lo que queda de esta increíble sociedad mientras exploras las antiguas ruinas y los mapas de guerra. Pon a prueba tus conocimientos con las actividades al final de cada capítulo y observa cómo la historia cobra vida mientras conoces el fascinante Imperio romano.

Muchas personas mayores se hacen estas mismas preguntas, ¡y nosotros tenemos las respuestas! Este audio libro le mostrará cómo puede realizar ejercicios sencillos en casa sin necesidad de suscripciones externas ni equipos costosos.

Do you find Spanish classes boring or insufficient? Do you want to learn a lot of vocabulary and see how natives use the language? Are you interested in Spanish culture? Well, If you want to learn intermediate Spanish in a fun and interesting way, then you’ve found the perfect audiobook.

Sumérgete en el mundo de los antiguos griegos. Desde sus mitos y su cultura hasta sus guerras y su derrota final ante los romanos, este libro lo abarca todo. Tanto los padres como los niños disfrutarán aprendiendo lo que hizo de la antigua Grecia una civilización tan asombrosa y viendo por qué el mundo moderno les debe tanto.

Afrodita nació de una extraña mezcla de sangre divina, genitales cortados y espuma de mar, y llegó a las costas de Chipre mucho antes que los demás dioses olímpicos. Una figura tan mezquina como famosa. No es solamente una deidad clave del panteón griego, sino también una figura central en muchos de los mitos que hoy conocemos.

Este libro le motivará para ponerse en la mejor forma de su vida, independientemente de su edad. No se preocupe si acaba de empezar; eso ya lo hemos cubierto. Si ya se ha dedicado al fitness y al entrenamiento de fuerza, pero han pasado años, le pondremos de nuevo en el buen camino. Después de todo, la fuerza es uno de sus mejores amigos a medida que envejece, ya que determina si puede disfrutar con seguridad de las actividades que le gustan.

La historia de Finlandia es un tema interesante lleno de conceptos erróneos. ¿Le sorprendería saber que los finlandeses, en su mayoría, no eran vikingos? ¿O que Finlandia no forma parte de Escandinavia? Los finlandeses ni siquiera están emparentados con sus vecinos más cercanos: Suecia, Noruega y Dinamarca.

La Roma imperial vio surgir emperadores tanto buenos como malos. ¿Cuánto sabe realmente sobre sus vidas? Todavía hoy sentimos la influencia de la Roma imperial. Al fin y al cabo, la Roma imperial fue uno de los primeros «crisoles» de culturas. Los romanos tomaron lo que funcionaba y desecharon lo que no funcionaba, demostrando que era posible tener un gobierno estable y centralizado en un área extremadamente extensa.