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Vom Dauerstress zur High Performance – für Unternehmer, die mehr wollen. Ich bin Lea Feder – Gründerin und Geschäftsführerin von JETZT Performance. Gemeinsam mit meinem interdisziplinären Team aus 10 Expert:innen unterstützen wir Geschäftsführer und Selbstständige dabei, trotz voller Verantwortung körperlich und mental leistungsfähig zu bleiben – ganz ohne Selbstoptimierungswahn. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du Alltagsstress in nachhaltige Energie verwandelst, klare Strukturen für Schlaf, Ernährung und Regeneration etablierst und damit die Grundlage für echte ...

L'aventure en solo est le podcast dédié à tous ceux qui rêvent de voyager seul et de vivre des aventures uniques. À travers des témoignages inspirants de voyageurs solo, découvrez des histoires incroyables de voyages en solitaire, de défis personnels, et de découvertes authentiques. Que vous cherchiez des conseils pour voyager seul, des idées d'aventures en solitaire, ou simplement des histoires captivantes de voyageurs, L'aventure en solo est votre source d'inspiration pour prendre la route et vivre votre propre aventure.Tous les 15 jours, découvrez des récits d'aventures ou des ...

Bei Erkältung oder Kopfschmerzen wollen Sie nicht immer gleich zur Tablette greifen? Auch bei Ihrer Beauty-Routine und in der Küche mögen Sie’s gerne natürlich? Und ein wenig Unterstützung für das seelische Gleichgewicht käme Ihnen auch ganz recht? Dann lassen Sie sich von der sanften Kraft ätherischer Öle begeistern und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht! Ätherische Öle sind Mischungen flüssiger Substanzen, die ausschließlich aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen werden und teilweise bis zu 150 Inhaltsstoffe haben.

Grandma explains how sound waves help Yo the Magician make rice jump and dance!

Yo finds a big worm in the garden and Grandpa tells him why these worms are so helpful.

Grandpa teaches Yo about how cactuses grow, thrive, and protect themselves.

A grumpy little boy is cheered up by his babysitter, who teaches him the different ways in which dogs and people handle being too hot.

Yo has many questions about the dinosaurs at the museum. Good thing Grandpa is there to answer them!

Grandpa surprises Yo with a tree to plant for his birthday, so the two can grow tall together.

Tauche ein in die aufregende Welt der Konzerte und Musikfestivals! In „Inside Concert Jungle“ nehmen Lea und Lia euch mit hinter die Kulissen der deutschen Rock-, Punk- und Metalcore-Szene. Egal, ob du leidenschaftlicher Konzertgänger bist oder wissen willst, was hinter den Kulissen abgeht – hier erfährst du alles, was du als Fan wissen musst. Wir sprechen über die besten Festival-Erlebnisse, liefern Tipps für die nächste Show und werfen einen Blick durch die Augen der Musiker und Crews. Authentisch, laut und humorvoll – mitten im Geschehen der Musikszene. Perfekt für alle, die ...

In ihrer Kindheit in einem Schweizer Bergdorf vereinte sie, nirgends dazuzugehören, nun aber scheinen sie Anschluss gefunden zu haben: Charlie in der Modewelt, Rona im Silicon Valley. Als die beiden wieder zusammenfinden, erstehen neben schönen Erinnerungen an ihre Zeit in der Eiskunstlaufhalle auch die Gespenster der Vergangenheit wieder auf. Während intensiver Nächte, zerstörerischer Gespräche und alberner Abenteuer versucht Rona, ihre Freundschaft zu Charlie, aber auch sich selbst vor seinem manchmal allzu hellen Strahlen zu retten.

Yo and Jennifer are playing with their toy cars when their dog, Lips, sits on the board! Now they can’t move their cars around because Lips keeps blocking or knocking over their toy cars and trucks. Will Yo and his friend keep playing with Lips in the way? Will they imagine a way to let Lips join their game?

Yo and his grandmother are going for a boat ride! There are so many different kinds of boats to see—but what happens when they run out of gas? Will Yo get to finish his boat ride? Or will they be stuck on the water?

Yo and his grandmother are visiting the lake for some swimming! They find lots of ducks swimming on the water. Yo wishes he could swim like them—he is still learning. Together, they observe the anatomy of duck feet that make them amazing swimmers. What piece of equipment does Yo wear on his feet to help him swim?

Yo and Jennifer are making a dinosaur sculpture—but he can't get the eye to stay on his dinosaur! Yo isn’t old enough to weld it on like he’s seen his father do. Welding is dangerous. Will Yo come up with another creative idea to solve his problem and finish his art sculpture?

Yo and Jennifer taste different types of fruit. Some fruits are sweet and some are sour. Cucumbers aren’t sweet or sour. Jennifer doesn’t like green food, and Yo only likes red food, like tomatoes and strawberries. Yo says yellow is a sour color and lemons and grapefruit are sour, too. Yo’s mom lets Jennifer try pineapples. Will Jennifer like pineapples? What kind of fruit will they try next?

Learning a new sport can be exciting and difficult! Yo is trying to learn how to play T-Ball, but it’s harder than it looks. Luckily Yo’s Dad is here to help, and after instructing Yo on the best way to stand and swing, something amazing happens!

Yo and his dad are walking their dog, Lips, when they discover that Lips is cold and needs his own coat. Now, Yo wants to make a coat for Lips—but he doesn't know how! Together, Yo and his dad, make a coat for Lips that they measure, cut and sew from an old blanket! What pattern of fabric do they use for Lips coat?

Yo and his father are on an adventure in the snow—but he hates his snowshoes! He thinks he can go faster without them. So his father challenges to take try and take his snowshoes off. Will Yo be able to move quicker without his special shoes?

Yo's toy giraffe is getting wet from the rain outside—he needs to find a way to keep it safe! Yo attempts to build a tower with blocks to shelter his toy from the wind and rain, but the wind knocks over the blocks. What construction advice does Yo’s mother give him that saves his toy giraffe’s tower from blowing over?