検索キーワード: ナレーター "Jule Vollmer" すべてのカテゴリー
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Soziale Phobie - die heimliche Angst
- Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
- 著者: Martina Fischer-Klepsch
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein.
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Soziale Phobie - die heimliche Angst
- Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 配信日: 2024/08/07
- 言語: ドイツ語
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- 著者: Tanja Peters
- ナレーター: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen. Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe.
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- ナレーター: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2024/08/07
- 言語: ドイツ語
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Alltagsängste bei Kindern
- Wie Eltern ihren Kindern Sicherheit geben können
- 著者: Alicia Eaton, Christa Broermann - Übersetzer
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 31 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten - Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat? - Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu "wissen", dass es alles vergessen wird, sobald es die Schwelle zum Prüfungsraum überschreitet? - Wie können sie ihrem Kind Nachrichten von Terroranschlägen und Bombenattentaten erklären, ohne es zu ängstigen? - Eltern fühlen sich oftmals hilflos, wenn ihr Kind unter Ängsten oder Phobien leidet.
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Alltagsängste bei Kindern
- Wie Eltern ihren Kindern Sicherheit geben können
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 31 分
- 配信日: 2024/08/07
- 言語: ドイツ語
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- 著者: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 54 分
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ナレーション
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ストーリー
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2022/04/20
- 言語: ドイツ語
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Ich will Coach werden
- Von der Idee zum Traumberuf - Wie Sie sich qualifizieren und die Grundlage für eine erfolgreiche Coaching-Praxis legen
- 著者: Brigitte Wolter
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ob Personalentwicklung, Management, Mitarbeiterführung, Personal oder Unternehmensberatung, an Coaching kommt niemand mehr vorbei. Wer coachen kann, ist daher klar im Vorteil. Doch was ist Coaching und was nicht? Wie werde ich ein guter Coach? Was ist bei der Auswahl der Coaching-Ausbildung zu bedenken? Welche Faktoren entscheiden über den Erfolg als Coach? Wie finde ich Zugang zur Coaching-Gemeinschaft und wie kann ich mich dort vernetzen? Das Hörbuch "Ich will Coach werden" trifft auf das wachsende Bedürfnis nach Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit.
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Ich will Coach werden
- Von der Idee zum Traumberuf - Wie Sie sich qualifizieren und die Grundlage für eine erfolgreiche Coaching-Praxis legen
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 配信日: 2022/03/30
- 言語: ドイツ語
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Paris
- 著者: Hans-Joachim Lotz
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Begleiten Sie Hans-Joachim Lotz mit diesem Hörbuch auf spannende literarische Spaziergänge durch die französische Hauptstadt Paris. Erkunden Sie die Gassen, Plätze und Gebäude der Seine-Metropole und erfahren Sie viel Hörenswertes von Dichtern wie Français Villon bis hin zu Bestseller-Autoren wie Patrick Süskind.
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Paris
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2021/12/14
- 言語: ドイツ語
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Wie weiter? - Übungen für ein achtsames Leben
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 5
- 著者: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dieses Audiobook umfasst Übungen und praktische Anleitungen, mit denen Sie als Therapeut:in, Berater:in, Erzieher:in oder einfach als jemand, der in seinem Alltag viel mit belasteten oder traumatisierten Menschen zu tun hat, wieder zu ihrer Kraft finden können. Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges verwenden sie gern als Auflockerung, als Abwechslung und zum Aufspüren neuer Ressourcen. Die Übungen helfen beim Reorientieren, beim Reaktivieren und Deeskalieren, sie dienen der eigenen Stabilisierung wie der Ihrer Klient:innen, zeigen Räume auf für gute Distanz und sichere Rückzugsorte.
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Wie weiter? - Übungen für ein achtsames Leben
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 5
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- シリーズ: Traumakompetenz und Selbstfürsorge
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2021/12/08
- 言語: ドイツ語
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Kopfkino - Lieblingsimaginationen sinnvoll angeleitet
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 4
- 著者: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wie wähle ich Fantasieübungen für belastete Menschen aus? Wie wende ich sie an? Worauf sollte ich achten, wenn ich nicht nur einfach ablesen, sondern eine Übung auch auf meine(n) jeweilige(n) Klient:in zuschneiden will? Wie gehe ich mit eigenen Vorschlägen um, wie mit unterschiedlichen Zielgruppen und wie kann ich dafür sorgen, dass die Fantasie auch wirklich in Richtung Lösung geht und nicht ins Problem abwandert? Für dieses Audiobook haben Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges eine Auswahl von bewährten Imaginationen und Übungen zusammengestellt, und geben Ihnen praktische Hilfen aus ihrer persönlichen Praxiserfahrung weiter.
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Kopfkino - Lieblingsimaginationen sinnvoll angeleitet
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 4
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- シリーズ: Traumakompetenz und Selbstfürsorge
- 再生時間: 2 時間
- 配信日: 2021/12/08
- 言語: ドイツ語
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Was ist ein Trauma - Und hört es wieder auf?
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 1
- 著者: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unwetter, der Verlust der Heimat, Mobbing, Krankheiten, Vernachlässigung, Demütigungen und Gewalt - schwere Belastungen haben viele Gesichter. Nicht immer wird daraus eine sogenannte Traumafolgestörung. Aber es hilft zu wissen, wie belastende Erfahrungen verarbeitet werden und welche Symptome auftreten können, wenn das nicht gelingt. In diesem Audiobook vermitteln Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges die Grundlagen der neueren Traumatheorie in einem einfachen und übersichtlichen Modell, das sich auch für die Weitergabe an Ihre Klient:innen und Kolleg:innen eignet.
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Was ist ein Trauma - Und hört es wieder auf?
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 1
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- シリーズ: Traumakompetenz und Selbstfürsorge
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 配信日: 2021/12/08
- 言語: ドイツ語
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Hiergeblieben - Verankerung im Hier und Jetzt
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 3
- 著者: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Menschen mit unverarbeiteten Belastungen werden immer wieder in Bilder, Erinnerungen und Gefühle gezogen, die mit den täglichen Anforderungen kollidieren: Flashbacks, Ausraster, depressive Symptome oder Angst verunmöglichen nicht nur die Alltagsbewältigung, sondern auch fruchtbare Beziehungen und letztlich die Verarbeitung. Hier gilt es, den Unterschied klarzumachen: was ist eigentlich jetzt? Was ist vergangen? Was ist Angst? Die gemeinsame Reorientierung, ob im Präsenzkontakt, im telefonischen oder digitalen Austausch wird zum Ausgangspunkt der gemeinsamen Suche nach Lösungen.
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Hiergeblieben - Verankerung im Hier und Jetzt
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 3
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- シリーズ: Traumakompetenz und Selbstfürsorge
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 配信日: 2021/12/08
- 言語: ドイツ語
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Workout für die Seele
- Wie wir unseren Gute-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- 著者: Alice Romanus-Ludewig
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz tun möchten - hier finden Sie Impulse und praktische Anleitungen, um Warnzeichen für psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen. So beugen Sie Erschöpfung, Burn-out oder Depression vor und bekommen übermäßige Ängste in den Griff.
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Workout für die Seele
- Wie wir unseren Gute-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2021/01/06
- 言語: ドイツ語
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- 著者: Al Weckert
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sie möchten zeitnah Konflikte beilegen? Sie wollen Entscheidungen treffen, die Sie richtig zufrieden stellen? Sie möchten zuhören wie die Profis und anderen offen Feedback geben? In diesem Audiobook aus dem Online-Seminar "Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation" lernen Sie genau das!
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- ナレーター: Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 配信日: 2021/05/07
- 言語: ドイツ語
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- 著者: Franz Grieser
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 38 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 38 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: ドイツ語
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Warum Glück keine Glückssache ist
- 著者: Gill Hasson
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Glück fliegt einem nicht zu. Glücklichsein ist nicht nur ein emotionaler Zustand, sondern auch eine Haltung, die man sich zu eigen machen kann. Einfache Übungen helfen, das Glücksruder selbst in die Hand zu nehmen und sich auf die Reise zu einem glücklicheren Leben zu begeben. Das Glück fliegt einem nämlich nicht einfach zu. Es ist vielmehr eine aktive Entscheidung, die man jeden Tag trifft. In diesem Buch finden Sie die notwendigen Fertigkeiten, Kenntnisse und Sichtweisen, um glücklich zu werden und es auch zu bleiben - egal was passiert.
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Warum Glück keine Glückssache ist
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 配信日: 2020/09/15
- 言語: ドイツ語
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- 著者: Sabine Claus
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen.
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2020/04/24
- 言語: ドイツ語
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- 著者: Rainer Sachse
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 簡易版
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ストーリー
Komplexe psychische Strukturen einfach und unterhaltsam erklärt. Jeder Mensch weist aufgrund seiner Biografie bestimmte Persönlichkeitseigenarten oder "Persönlichkeitsstile" auf. Sie sind etwas völlig Normales und umfassen Ressourcen, persönliche Möglichkeiten und Kompetenzen, aber auch - je nach Kontext - Nachteile und Risiken. In starker Ausprägung stellen sie sogar "Störungen" dar, weil die persönlichen Probleme überwiegen.
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2020/03/17
- 言語: ドイツ語
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- 著者: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2020/03/05
- 言語: ドイツ語
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Hochsensibilität verstehen und wertschätzen
- 著者: Ulrike Hensel
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Hochsensibilität ist ein Thema, das alle angeht: 15-20 Prozent der Menschen zählen zu der Gruppe der Hochsensiblen; die anderen begegnen ihnen Tag für Tag. Dieses Buch vermittelt Wissen, ermöglicht Erkenntnisgewinn - und es gibt auch Rat. Sie finden heraus: Sind Sie hochsensibel? Ist Ihr Gegenüber hochsensibel? Was genau macht Hochsensibilität aus? Was bringt sie alles mit sich? Ulrike Hensel befasst sich mit den Auswirkungen der Hochsensibilität in den unterschiedlichen Lebensbereichen, von der Familie bis zum Beruf.
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Hochsensibilität verstehen und wertschätzen
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 配信日: 2018/12/21
- 言語: ドイツ語
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Die großen Irrtümer der Menschheit
- 著者: Pere Romanillos
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Schon Eva biss in den verbotenen Apfel und machte einen verhängnisvollen Fehler. Die Trojaner freuten sich über ein hölzernes Pferd. Kleopatra verwechselte Liebe mit Politik und Napoleon unterschätze den russischen Winter. Irren ist menschlich, und leider lernt der Mensch nicht viel dazu: Er hält die Titanic für unsinkbar, empfiehlt Kokain als Heilmittel und missachtet die Sicherheitsvorschriften beim Flug ins All.
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Die großen Irrtümer der Menschheit
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 配信日: 2017/12/08
- 言語: ドイツ語
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Astrid Lindgren: Eine Biographie
- 著者: Birgit Dankert
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Astrid Lindgren war bereits zu Lebzeiten eine Legende. Doch der Erfolg ihrer Bücher und die zahllosen Ehrungen, die ihr zuteil wurden, drohen den Blick auf Leben und Werk dieser außergewöhnlichen Frau zu verstellen. Ein gutes Jahrzehnt nach dem Tod der weltberühmten Autorin legt die Kinderbuch-Expertin Birgit Dankert nun eine aktuelle Biographie vor.
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Astrid Lindgren: Eine Biographie
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 配信日: 2017/12/08
- 言語: ドイツ語
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