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How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can
- A Self-Guided Program to Stop Feeling like Sh*t
- 著者: Amy B. Scher
- ナレーター: Amy B. Scher
- 再生時間: 9 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An internationally recognized energy therapist brings her accessible approach to helping anyone struggling with depression to reclaim a joyful life, utilizing her powerful emotional healing techniques to release subconscious beliefs and clear stuck emotions from the body, so you can rediscover the happiest, healthiest version of yourself.
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How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can
- A Self-Guided Program to Stop Feeling like Sh*t
- ナレーター: Amy B. Scher
- 再生時間: 9 時間 27 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: 英語
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Mentes depressivas [Depressed Minds]
- As três dimensões da doença do século [The Three Dimensions of the Disease of the Century]
- 著者: Ana Beatriz Barbosa Silva
- ナレーター: Larissa de Lara
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Baseada em sua ampla experiência clínica em comportamento humano e psiquiatria, além de estudos e pesquisas recentes, Ana Beatriz Barbosa desmistifica a doença considerada um problema de saúde pública. Com linguagem envolvente e acessível a um público amplo, a autora aborda a depressão de maneira inovadora por meio das dimensões que a estruturam, a física, a mental e a espiritual.
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Mentes depressivas [Depressed Minds]
- As três dimensões da doença do século [The Three Dimensions of the Disease of the Century]
- ナレーター: Larissa de Lara
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 配信日: 2023/09/19
- 言語: ポルトガル語
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Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
- Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
- 著者: Stanley Rosenberg, Benjamin Shield - foreword
- ナレーター: Derek Botten
- 再生時間: 8 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This practical guide to understanding the cranial nerves as the key to our psychological and physical well-being builds on Stephen Porges’s Polyvagal Theory - one of the most important recent developments in human neurobiology. Drawing on more than 30 years of experience as a craniosacral therapist and Rolfer, Stanley Rosenberg explores the crucial role that the vagus nerve plays in determining our psychological and emotional states and explains that a myriad of common psychological and physical symptoms.
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Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
- Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
- ナレーター: Derek Botten
- 再生時間: 8 時間 53 分
- 配信日: 2018/07/24
- 言語: 英語
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Depression is one of the most common forms of psychological distress, with over 280 million people around the world estimated to be living with depression. While depression is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Depression is a 10-step program to guide your journey to understanding, managing and mastering your depression.
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- 著者: Joseph J. Luciani PhD
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity - and like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani presents his proven approach that has worked wonders for his patients as well as listeners from around the world. Whether you struggle with worrisome thoughts, panic, depression, or compulsions, Self-Coaching shows you how to stop feeding these habits.
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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 配信日: 2015/04/29
- 言語: 英語
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- 著者: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- ナレーター: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 、その他
- 再生時間: 5 時間 13 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- ナレーター: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2015/11/23
- 言語: 英語
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Depression for Dummies, 2nd Edition
- 著者: Laura L. Smith PhD, Charles H. Elliott PhD
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 14 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The new edition of Depression for Dummies shows how you can make this happen for you by providing the latest and best information on how to banish the noonday demon and bring the sunshine back into your world. In this friendly, cheerful, no-nonsense guide, leading clinical psychologists Laura L. Smith and Charles H. Elliot give you the straight talk on what you face and proven, practical advice on how to punch back and win.
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Depression for Dummies, 2nd Edition
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 14 時間 45 分
- 配信日: 2021/08/17
- 言語: 英語
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 5 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions. It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 5 時間 56 分
- 配信日: 2017/11/15
- 言語: 英語
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- 著者: Alex Korb PhD.
- ナレーター: David deVries
- 再生時間: 5 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy. Based in the latest research in neuroscience, this audiobook offers dozens of little things you can do every day to rewire your brain and create an upward spiral towardsa happier, healthier life.
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- ナレーター: David deVries
- 再生時間: 5 時間 34 分
- 配信日: 2015/03/01
- 言語: 英語
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The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- 著者: Emma Mitchell
- ナレーター: Emma Mitchell
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Emma Mitchell has suffered with depression - or as she calls it, "the grey slug" - for 25 years. In 2003, she moved from the city to the edge of the Cambridgeshire Fens and began to take walks in the countryside around her new home, photographing, collecting, and drawing as she went. Each walk lifted her mood, proving to be as medicinal as any talking therapy or pharmaceutical. In Emma's diary, she takes us with her as she follows the paths and trails around her cottage and further afield, sharing her nature finds and tracking the lives of local flora and fauna.
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The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- ナレーター: Emma Mitchell
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 配信日: 2020/11/17
- 言語: 英語
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Listening to Ayahuasca
- New Hope for Depression, Addiction, PTSD, and Anxiety
- 著者: Rachel Harris PhD
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 12 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Used for thousands of years by indigenous tribes of the Amazon rain forest, the mystical brew ayahuasca is now becoming increasingly popular in the West. Psychologist Rachel Harris here shares her own healing experiences and draws on her original research (the largest study of ayahuasca use in North America) into the powerful medicine's effects on depression, addiction, PTSD, and anxiety.
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Listening to Ayahuasca
- New Hope for Depression, Addiction, PTSD, and Anxiety
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 12 時間 27 分
- 配信日: 2019/02/12
- 言語: 英語
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Guided Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- Daily Guided Imagery Meditations for Relaxation Techniques, Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- 著者: Cody Zimmerman
- ナレーター: Jess Jones
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Finding calm and inner peace in the middle of life's chaos is a gift that can't be bought. This wise and relaxing audiobook is a haven for mindfulness that can help you deal with stress, worry, and the weight of sadness. You will find a carefully chosen collection of guided meditations in this book that are meant to bring your mind and spirit back into balance. These routines were carefully put together to help people who are feeling down and anxious. They give you comfort and a way to heal your emotions, giving you back control over your mental health.
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Guided Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- Daily Guided Imagery Meditations for Relaxation Techniques, Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- ナレーター: Jess Jones
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2023/11/18
- 言語: 英語
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This Is Depression
- A Comprehensive, Compassionate Guide for Anyone Who Wants to Understand Depression
- 著者: Dr. Diane McIntosh
- ナレーター: Angela Juarez
- 再生時間: 11 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Depression sucks. It's a debilitating illness that affects the mind and the body—and chances are that you or someone you love will battle depression at some point in your lifetime. This Is Depression is your guide through the darkness.
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This Is Depression
- A Comprehensive, Compassionate Guide for Anyone Who Wants to Understand Depression
- ナレーター: Angela Juarez
- 再生時間: 11 時間 4 分
- 配信日: 2022/06/28
- 言語: 英語
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May Cause Side Effects
- A Memoir
- 著者: Brooke Siem
- ナレーター: Candace Joice
- 再生時間: 9 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Brooke Siem was among the first generation of minors to be prescribed antidepressants. Initially diagnosed and treated in the wake of her father’s sudden death, this psychiatric intervention sent a message that something was pathologically wrong with her and that the only “fix” was medication. As a teenager, she stepped into the hazy world of antidepressants just at the time when she was forming the foundation of her identity. For the following fifteen years, every situation she faced was seen through the lens of brokenness.
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May Cause Side Effects
- A Memoir
- ナレーター: Candace Joice
- 再生時間: 9 時間 28 分
- 配信日: 2022/10/23
- 言語: 英語
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The Psychedelic Handbook
- A Practical Guide to Psilocybin, LSD, Ketamine, MDMA, and Ayahuasca
- 著者: Rick Strassman MD
- ナレーター: Lee Goettl
- 再生時間: 5 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Entering the world of psychedelic drugs can be challenging, and many aren't sure where to start. As research continues to expand and legalization looms on the horizon for psychedelics like psilocybin, you may need a guide to navigate what psychedelics are, how they work, and their potential benefits and risks. The Psychedelic Handbook is a manual that is accessible to anyone with an interest in these substances. Packed with information on psilocybin, LSD, DMT/ayahuasca, mescaline/peyote, ketamine, MDMA, and more.
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The Psychedelic Handbook
- A Practical Guide to Psilocybin, LSD, Ketamine, MDMA, and Ayahuasca
- ナレーター: Lee Goettl
- 再生時間: 5 時間 58 分
- 配信日: 2023/07/25
- 言語: 英語
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Depressionla Kara Bye-Bye (Marathi Edition)
- Swathache Counsellor Swathach Bana
- 著者: Sirshree
- ナレーター: Leena Bhandari
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
या पुस्तकामध्ये अशा पद्धती सांगितल्या गेल्या आहेत, ज्यांच्या उपयोगाने निराशेनं ग्रासलेल्या माणसामध्ये जीवनाची आस जागून तो आशारूपी गरुडझेप घेऊ शकेल.
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Depressionla Kara Bye-Bye (Marathi Edition)
- Swathache Counsellor Swathach Bana
- ナレーター: Leena Bhandari
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 配信日: 2024/08/16
- 言語: マラーティー語
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Somatic Therapy Workbook
- A Guided Program of Practical Somatic Exercises to Awaken the Mind-Body Connection, Ease Suffering and Begin Trauma Recovery (PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 1)
- 著者: Calvin Caufield
- ナレーター: Kyle Ouellette
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The stress of painful past experiences is more than just a memory. It can cause you to avoid certain people or places, affect your emotions, even your trust in people. This makes the most important relationships in life harder to maintain. You’ve likely gotten this far by creating your own coping mechanisms. Maybe even done the work of understanding your past. But we can understand our past mentally, and still feel the pain of trauma. Because the body doesn’t forget. Some pain has to be worked through at a deeper level.
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Somatic Therapy Workbook
- A Guided Program of Practical Somatic Exercises to Awaken the Mind-Body Connection, Ease Suffering and Begin Trauma Recovery (PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 1)
- ナレーター: Kyle Ouellette
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 配信日: 2024/08/14
- 言語: 英語
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Las muertes chiquitas
- 著者: Margarita Posada Jaramillo
- ナレーター: Margarita Posada Jaramillo
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Qué es lo que más te duele? Si quieres saberlo, debes abrir, con urgencia, este libro. En 2006, después de un viaje a Europa, la escritora Margarita Posada se encontró postrada de repente en una cama de la que no quería salir. Lo que en principio parecía una suerte de mal momento pasajero, poco a poco se convirtió en una realidad con la que ha tenido que convivir desde entonces. La depresión es uno de los trastornos más comunes del siglo XXI y aqueja a millones de personas.
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Las muertes chiquitas
- ナレーター: Margarita Posada Jaramillo
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 配信日: 2024/08/13
- 言語: スペイン語
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It's Not Always Depression
- Working the Change Triangle to Listen to the Body, Discover Core Emotions, and Connect to Your Authentic Self
- 著者: Diana Fosha - foreword, Hilary Jacobs Hendel
- ナレーター: Hilary Jacobs Hendel, Cassandra Campbell
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Sara suffered a debilitating fear of asserting herself. Spencer experienced crippling social anxiety. Bonnie was shut down, disconnected from her feelings. These patients all came to psychotherapist Hilary Jacobs Hendel seeking treatment for depression, but in fact none of them were chemically depressed. Rather, Jacobs Hendel found that they’d all experienced traumas in their youth that caused them to put up emotional defenses that masqueraded as symptoms of depression. Jacobs Hendel led these patients and others toward lives newly capable of joy and fulfillment....
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It's Not Always Depression
- Working the Change Triangle to Listen to the Body, Discover Core Emotions, and Connect to Your Authentic Self
- ナレーター: Hilary Jacobs Hendel, Cassandra Campbell
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 配信日: 2018/02/06
- 言語: 英語
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Out of the Woods
- Surprising Strategies to Get out of Tough Times, Break Out of Depression and Transform Your Life Once and for All
- 著者: Cynthia Daoust
- ナレーター: Tawnya Rollingson
- 再生時間: 2 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You will discover seven strategies to get through challenging times or a depression, in a natural and engaged way. You will be able to distinguish your limiting beliefs (those that block you) from your evolutionary beliefs (those that take you forward). You will learn to perceive your automatic negative programs and have specific techniques for deprogramming them. You will learn motivating strategies to help you identify and modify the lenses through which you see the events of your life. You will learn five effective ways to achieve well-being and a more peaceful inner life.
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Out of the Woods
- Surprising Strategies to Get out of Tough Times, Break Out of Depression and Transform Your Life Once and for All
- ナレーター: Tawnya Rollingson
- 再生時間: 2 時間 54 分
- 配信日: 2024/08/09
- 言語: 英語
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