検索キーワード: ストレス管理
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Burnout-Free Working
- Your Expert Guide to Thriving in a Stressful Workplace
- 著者: Richard Duggins
- ナレーター: Richard Duggins
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Burnout-Free Working is written by Dr Richard Duggins—a leading expert and trainer on preventing burnout in high stress jobs, also known as 'The Doctor's Doctor'. In this book he reveals the secrets of his trade for the first time. With a wealth of proven tools for burnout-free working, Dr Duggins covers all you need to know.
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Burnout-Free Working
- Your Expert Guide to Thriving in a Stressful Workplace
- ナレーター: Richard Duggins
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 配信日: 2025/06/26
- 言語: 英語
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How to Talk to Yourself
- From Self-Doubt to Self-Confidence
- 著者: Ro Mitchell
- ナレーター: Ro Mitchell
- 再生時間: 5 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ro explores the way in which we talk to ourselves and the power of changing your internal voice through positive self talk. After sharing her recovery story online, Ro discovered that her vulnerability and advice resonated with a huge number of people battling self-esteem issues with nobody to listen, to understand, or to help them in proactively making changes. Ro tells her story but also provides a guiding hand to offer transformative advice, guidance and exercises to inspire you to find self-acceptance, be kinder to yourself, and to approach discipline and success from a new angle.
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How to Talk to Yourself
- From Self-Doubt to Self-Confidence
- ナレーター: Ro Mitchell
- 再生時間: 5 時間 38 分
- 配信日: 2025/06/19
- 言語: 英語
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Votre ordonnance antistress pour protéger votre coeur
- 著者: Pierre Setbon
- ナレーター: Rémy Wibaut
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
C’est le cri du cœur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l’origine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé ?
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Votre ordonnance antistress pour protéger votre coeur
- ナレーター: Rémy Wibaut
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 配信日: 2025/06/12
- 言語: フランス語
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8 Ways to Declutter Your Brain
- 著者: Theresa Puskar
- ナレーター: Mike Chamberlain, Theresa Puskar
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this revolutionary new book, edu-tainer, speaker, and author Theresa Puskar sheds light on the incessant mind chatter that clutters your brain and uncovers the myriad of traps your ego sets to deplete your energy and keep you conflicted, confused and running.
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8 Ways to Declutter Your Brain
- ナレーター: Mike Chamberlain, Theresa Puskar
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 配信日: 2025/06/11
- 言語: 英語
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You Become What You Think
- Life Changing Insights, Book 1
- 著者: Shubham Kumar
- ナレーター: Adwait Karambelkar
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You Become What You Think is a practical guide to personal growth. Learn actionable insights that will transform your perspective on life and the world around you. Author Shubham Kumar Singh has carefully crafted this book from his own journey through countless volumes, distilling the most impactful lessons from diverse topics. Each insight is presented in a clear, accessible format, designed for effortless application to your own life.
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You Become What You Think
- Life Changing Insights, Book 1
- ナレーター: Adwait Karambelkar
- シリーズ: Life Changing Insights
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 配信日: 2025/06/10
- 言語: 英語
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How to Untie a Balloon
- A Negotiator's Guide to Avoid Popping Under Pressure
- 著者: Ryan Dunlap, Kwame Christian - foreword
- ナレーター: Eric Burgher
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This game-changing book, How to Untie a Balloon, was written by former hostage negotiator and founder of Conflictish®, Ryan Dunlap. He guides listeners into the messy world of human interaction and behavior. Listeners will gain practical tips to navigate some of the problematic behaviors they experience with others that contribute to conflict.
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How to Untie a Balloon
- A Negotiator's Guide to Avoid Popping Under Pressure
- ナレーター: Eric Burgher
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 配信日: 2025/06/10
- 言語: 英語
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Beyond the Surface, Vol 1
- How to Think, Move & Grow Like a Winner in Life
- 著者: Adedamola Durodola
- ナレーター: Matthew Longmire
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Too often, we only see life at surface level—focusing on setbacks, rejections, and delays as obstacles instead of hidden opportunities for growth. But what if you could train your mind to see beyond the obvious and unlock the deeper wisdom in everyday moments?
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Beyond the Surface, Vol 1
- How to Think, Move & Grow Like a Winner in Life
- ナレーター: Matthew Longmire
- シリーズ: Beyond the Surface
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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The Inner Productivity Switch
- Guided Meditations to Power on Your Most Focused Self
- 著者: Stan Perkins
- ナレーター: Dominic Harris
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ready to break free from procrastination and step into your most productive, powerful self? The Inner Productivity Switch is your daily companion for unlocking focused energy, mental clarity, and unstoppable momentum—starting from the inside out. Whether you’re an entrepreneur, creative, student, or professional, this book offers the inner tools to help you stop spinning your wheels and start making real progress.
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The Inner Productivity Switch
- Guided Meditations to Power on Your Most Focused Self
- ナレーター: Dominic Harris
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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The Gen Z Survival Guide
- Conquering Stress, Navigating Relationships, and Crafting a Life You Love in a Fast-Paced World
- 著者: Nikolas Hobson Jr
- ナレーター: Linda Breannah Hendley
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In a world that never slows down, navigating adulthood can feel overwhelming—especially for Gen Z. Between career pressures, relationship struggles, social media overload, and the ever- present shadow of anxiety, it’s easy to feel lost. But you’re not alone. The Gen Z Survival Guide is your roadmap to overcoming the unique challenges of modern life.
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The Gen Z Survival Guide
- Conquering Stress, Navigating Relationships, and Crafting a Life You Love in a Fast-Paced World
- ナレーター: Linda Breannah Hendley
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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King Maker
- 101 Short Stories, Essays, and Insights to Improve Communication Skills
- 著者: Armani Talks
- ナレーター: Gerhard Weigelt
- 再生時間: 10 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In King Maker, you'll find 101 bite-sized stories, thought-provoking essays, and powerful insights designed to sharpen your communication skills in every aspect of life. Whether you're delivering a speech, telling a story, or simply making conversation, this book will help you connect, persuade, and leave a lasting impression.
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King Maker
- 101 Short Stories, Essays, and Insights to Improve Communication Skills
- ナレーター: Gerhard Weigelt
- 再生時間: 10 時間 42 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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The Oppositional Defiant Disorder Guide
- Tackle Daily Disruptions, Address Constant Defiance and Parent Burnout, Enhance Communication, and Achieve Stronger Bonds for a Tranquil Home
- 著者: Michael Karl
- ナレーター: Brian Davis
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Are daily battles with your defiant child leaving you drained and overwhelmed? You're not alone. Parenting a child with Oppositional Defiant Disorder (ODD) can feel exhausting—but there is hope. The Oppositional Defiant Disorder Guide provides practical, compassionate tools to help you reduce conflict, communicate better, and rebuild connection in your home.
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The Oppositional Defiant Disorder Guide
- Tackle Daily Disruptions, Address Constant Defiance and Parent Burnout, Enhance Communication, and Achieve Stronger Bonds for a Tranquil Home
- ナレーター: Brian Davis
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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Beyond the Noise
- Finding Inner Calm
- 著者: Keith Martinez
- ナレーター: Ashley Chavez
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In a world full of noise, pressure, and endless demands, anxiety can feel like an unrelenting storm. This transformative audiobook offers practical tools, mindful reflections, and empowering insights to help you manage anxiety, quiet your mind, and reclaim control of your life.
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Beyond the Noise
- Finding Inner Calm
- ナレーター: Ashley Chavez
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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The Positive Lifestyle Blueprint
- Easy to Maintain Life Changes that Enhance Personal Habits, Improve Health and Mental Resilience, and Lead to Significant Personal Transformations
- 著者: Daniel Scott
- ナレーター: Scott Zeigler
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Transform your habits and unlock your best self with sustainable changes, even if you've been overwhelmed by failure before! Have you ever caught yourself teetering on the brink of positive change, only to slip back into the comfort of old habits? Are days filled with overwhelming information and fleeting motivation making it impossible to take that first step toward transformation? Do you find yourself going in circles, paralyzed by the flood of advice, unsure of where to start?
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The Positive Lifestyle Blueprint
- Easy to Maintain Life Changes that Enhance Personal Habits, Improve Health and Mental Resilience, and Lead to Significant Personal Transformations
- ナレーター: Scott Zeigler
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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I’m Not Toxic, You’re Overreacting
- A Skeptic’s Guide to Recognize Harmful Behavior, Change Toxic Patterns, and Build Drama-Free Relationships Without Guilt or Self-Help Fluff
- 著者: Delia Sikes
- ナレーター: Kim Miller
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Respected author Delia Sikes shares her personal experiences with toxic behavior, emphasizing improvement without guilt or judgment. This straightforward guide avoids pop psychology buzzwords and boring exercises, focusing instead on small steps for incremental improvement.
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I’m Not Toxic, You’re Overreacting
- A Skeptic’s Guide to Recognize Harmful Behavior, Change Toxic Patterns, and Build Drama-Free Relationships Without Guilt or Self-Help Fluff
- ナレーター: Kim Miller
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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Executive Functioning for Teens Made Simple
- Master Time Managment, Boost Focus and Achieve Academic Success in Just 10 Minutes a Day
- 著者: Juanita Finger
- ナレーター: Corey Katona
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Executive Functioning for Teens Made Simple is here to save the day with easy, action-packed strategies to help you level up your focus and time management. We’re talking real advice for real teens who are living in the chaotic, fast-paced, meme-filled world of today.
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Executive Functioning for Teens Made Simple
- Master Time Managment, Boost Focus and Achieve Academic Success in Just 10 Minutes a Day
- ナレーター: Corey Katona
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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The End of Negative Thoughts
- 9 Unbreakable Rules to Stop Negative Thinking, Eliminate Overthinking, Deal with Stress, and Manage Anxiety
- 著者: Sydney Burgess
- ナレーター: Sydney Burgess Production
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Break Free from Negative Thoughts and Overthinking - For Good! Are you tired of feeling trapped in endless worry and self-doubt? Do you constantly overanalyze situations, only to spiral deeper into stress and anxiety as a result? What if you could silence your inner critic and take back control of your thoughts without feeling overwhelmed? For many of us, negative thinking feels like an unstoppable force, shaping our mood, decisions, and self-worth.
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The End of Negative Thoughts
- 9 Unbreakable Rules to Stop Negative Thinking, Eliminate Overthinking, Deal with Stress, and Manage Anxiety
- ナレーター: Sydney Burgess Production
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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Beyond Fan Followers
- Building Real Community in a Digital World
- 著者: Zevres Shane
- ナレーター: B Fike
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beyond Fan Followers: The Journey from Social Influence to Lasting Impact In a world where social media followers are often equated with success, Beyond Fan Followers offers a powerful roadmap for transforming fleeting digital attention into authentic, meaningful influence. This book challenges the traditional concept of fame and gives listeners the tools they need to cultivate true connection and impact that goes far beyond the surface level of likes and shares.
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Beyond Fan Followers
- Building Real Community in a Digital World
- ナレーター: B Fike
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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Avoidant Attachment Recovery Guide and Workbook
- Simple Steps to Banish Fear of Intimacy, Disable Dismissive Triggers, and Build Trust for Lasting, Loving, and Secure Relationships (How to Create and Nurture Healthy Relationships)
- 著者: Jasmine Cody
- ナレーター: Tina Effray
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This series delves into the intricate dynamics of human connections, offering listeners the tools to cultivate healthier, more fulfilling relationships. Whether you are seeking to improve your romantic life, friendships, or family interactions, these books provide a comprehensive guide to emotional growth and resilience.
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Avoidant Attachment Recovery Guide and Workbook
- Simple Steps to Banish Fear of Intimacy, Disable Dismissive Triggers, and Build Trust for Lasting, Loving, and Secure Relationships (How to Create and Nurture Healthy Relationships)
- ナレーター: Tina Effray
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 配信日: 2025/06/09
- 言語: 英語
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How to Be Alone Without Feeling Lonely
- An Easy Guide to Enjoying Company with Yourself, Grow Strong Mentally, and Survive Rejection
- 著者: Nicci Brochard, Dr. Ben Chuba
- ナレーター: Kelly smith
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Do you ever feel lost, anxious, or even rejected when you’re alone? Do you struggle with finding peace in solitude? You are not the only one, and that is exactly why How to Be Alone Without Feeling Lonely was written. This easy-to-follow guide will teach you how to embrace solitude, build unshakable mental strength, and turn alone time into one of your greatest superpowers.
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How to Be Alone Without Feeling Lonely
- An Easy Guide to Enjoying Company with Yourself, Grow Strong Mentally, and Survive Rejection
- ナレーター: Kelly smith
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 配信日: 2025/06/06
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Mind Over Stress
- The College Student’s Guide to Mental Wellness
- 著者: Weston Hart
- ナレーター: Kevin Cazad
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
College is a wild ride—epic highs, brutal lows, and stress that hits from every angle. Between exams, roommates, and figuring out who you are, it’s easy to feel overwhelmed, anxious, or just plain lost. But you don’t have to white-knuckle your way through. Mind Over Stress: The College Student’s Guide to Mental Wellness is your no-BS playbook to take back control and thrive—not just survive. Packed with practical tools, this book meets you where you’re at: quick stress-busting tricks for panic moments, mindset shifts to turn setbacks into wins, and hacks to master your chaotic schedule.
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Mind Over Stress
- The College Student’s Guide to Mental Wellness
- ナレーター: Kevin Cazad
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2025/06/06
- 言語: 英語
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