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生きづらさの原因となる2つの障害「愛着障害」と「複雑性PTSD」をわかりやすく解説　長年、発達障害、愛着障害を研究し続け、豊富な臨床経験を持つ精神科医が、現代人の生きづらさの原因を紐解く！

36万部突破! NYタイムズベストセラー! ★★★365人分の人生の知恵が1冊に! ★★★過去の成功と失敗から、明日を生きるヒントが見つかる。毎日5分で1年後、世界を変えた365人の知恵が身につく。

Over the past few years, Brianna Wiest has gained renown for her deeply moving, philosophical writing. This new compilation of her published work features pieces on why you should pursue purpose over passion, embrace negative thinking, see the wisdom in daily routine, and become aware of the cognitive biases that are creating the way you see your life. Some of these pieces have never been seen; others have been read by millions of people around the world. Regardless, each will leave you thinking: This idea changed my life.

自分が気持ちいいことを毎日行うと、人にもお金にも好かれるようになる。ベストセラー作家が教える、小さな幸せをつかむ過ごし方。

【遂に出た！15万部のベストセラーに続く待望の最新作は、「話し方」以上に大切な「聞き方」の教科書！】

なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、日本人は動けなくなるのか！？

あなたは自分の人生を占いに委ねるのか。それとも科学に託すのか――。

もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。
うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。
一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

ハーバード大学医学大学院フェローが説く、音で「集中力」を高める方法。耳はもちろん、骨、水（体液）、皮膚など、体でこの音を聞けば、「集中力」がグングン上がる！基本的に、集中力がないという人はいません。差があるとすれば、その持続性と安定性、そして疲労を感じるかどうかです。

■大富豪にお金の秘密を学び、心理学も脳科学も全部実践してみた！借金４００万円のフリーター女子が好きなことで年収３０００万円！

「仕事も人間関係も、すべてはコミュニケーションから始まるのに、「雑談」を大事にしている人が少ない。これは、とてももったいないことだと思う」

本当のコミュニケーション能力は「話す力」より「聞く力」です!8000人以上の話を聞いてきた人気カウンセラーが教えるプロの聞き方。

昨今、書店に脚を運べば専門書やビジネス書、自己啓発の本やダイエット本など、自分を磨く為の様々な本が溢れています。あなたは普段どのくらいそういった本を読み、実行に移せていますか?このオーディオブックでは、本の選び方や、読み方についての基本的な説明はもちろん、脳の仕組みに着目し、“実践できる”新しい読書法をお教えします。「これまでいくら本を読んでも実行に移せなかった」、「成功する為のビジネス書をいくら読んでも、成功できていない」、「ポジティブ思考になる為の本を読んでも、イマイチ効果が現れない」など、これまでの読書生活に今ひとつ満足できなかった方にぜひ聞いていただきたいオーディオブックです。

◆引き寄せたいなら「引き寄せない力」を使いなさい「引き寄せの法則は知っているけど、引き寄せられない……」「人間関係やお金のトラブルが多い……」「自分はいつも運が悪い……」

互いに責めあい、非難しあって暗い心で生活していくより、あたたかな心を通わせ、ゆるしあい励ましあって生きていこう――本書は、そんな願いをこめて書かれました。

■あの言葉が気になって、なんだか眠れない真面目で繊細な方へ「上司の高圧的な言い方はなんで？」「友達に相談したら、なんか上から目線？」 「親の言ったことだから従うべきかな？」

五歳の子どもに、三十歳のビジネスマンのような生き方はできない。しかし「五歳児の大人」は、何の責任も負うことなくチヤホヤされていたいと願いながらも、「大人として」生きなければならないのだ。

成功者になるために一番大切なものは何でしょうか?間違いなく、「ツキ」と「運」です。「ツキ」なんて不謹慎だと思う人も多いかもしれませんが、いくら努力をしても「ツキ」や「運」がなければ成功することができません。そして、「ツキ」や「運」を手に入れる秘訣は、私たちの『脳』にあるのです。脳にツキのない人は、いくら努力しても一生苦労してしまいます。 本書では、能力開発のパイオニアである著者が、ビジネスを中心に、お金、対人関係、結婚、子育てに至るまで、嫌でもツイてしまい、面白いほど成功する方法=『ツキの大原則』をご紹介しています。ツキの本質をしっかり理解し、そのツキをいつまでも持続させることができたら、あなたは間違いなく人生の成功者になれることでしょう。 ※冒頭に著者からのメッセージが収録されております。

『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ！毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。

■あなたの「ゆるせない」という思いは、何に向けられていますか？ゆるせないのは、自分以外の誰か、あの出来事、組織、もしかしたら、あの時の自分自身、自分が体験したこと、かもしれません。