検索キーワード: 心理学・心の健康
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Remember
- The Science of Memory and the Art of Forgetting
- 著者: Lisa Genova
- ナレーター: Lisa Genova
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Remember, neuroscientist and acclaimed novelist Lisa Genova delves into how memories are made and how we retrieve them. You'll learn whether forgotten memories are temporarily inaccessible or erased forever and why some memories are built to exist for only a few seconds (like a passcode) while others can last a lifetime (your wedding day). You'll come to appreciate the clear distinction between normal forgetting (where you parked your car) and forgetting due to Alzheimer's (that you own a car).
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Remember
- The Science of Memory and the Art of Forgetting
- ナレーター: Lisa Genova
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 配信日: 2021/03/23
- 言語: 英語
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薬剤師かんちゃんラジオ
- 著者: 薬剤師かんちゃん
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
薬剤師がサラリーマンに絶望している人のメンタルを救う番組です。 書籍や経験に基づいたメンタル整える思考法についてお話しします。 【Twitter】 https://twitter.com/Yakuzaishi_Kan 【ブログ】 https://good-performance.com 【Youtube】 https://youtube.com/channel/UC95xWakErBhuyCryK_itakA あなたの人生がGood Lifeになりますように!
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Surrounded by Idiots
- The Four Types of Human Behavior and How to Effectively Communicate with Each in Business (and in Life)
- 著者: Thomas Erikson
- ナレーター: David John
- 再生時間: 10 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Author Thomas Erikson explains that there are four key behavior types that define how we interact with and perceive the people around us. Understanding someone’s pattern of behavior is the key to successful communication. Erikson breaks down the four kinds of behavior types - Reds who are dominant and commanding, Yellows who are social and optimistic, Greens who are laid-back and friendly, and Blues who are analytical and precise - and explains how to identify and interact with each type of person.
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Surrounded by Idiots
- The Four Types of Human Behavior and How to Effectively Communicate with Each in Business (and in Life)
- ナレーター: David John
- シリーズ: The Surrounded by Idiots Series
- 再生時間: 10 時間 47 分
- 配信日: 2019/07/30
- 言語: 英語
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- 著者: Nedra Glover Tawwab
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 8 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Healthy boundaries. We all know we should have them in order to achieve work/life balance, cope with toxic people and enjoy rewarding relationships with partners, friends and family. But what do 'healthy boundaries' really mean - and how can we successfully express our needs, say 'no' and be assertive without offending others? Licensed counselor, sought-after relationship expert and one of the most influential therapists on Instagram, Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today's world.
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 8 時間
- 配信日: 2021/03/16
- 言語: 英語
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The Story Paradox
- How Our Love of Storytelling Builds Societies and Tears Them Down
- 著者: Jonathan Gottschall
- ナレーター: Joshua Kane
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Humans are storytelling animals. Stories are what make our societies possible. Countless books celebrate their virtues. But Jonathan Gottschall, an expert on the science of stories, argues that there is a dark side to storytelling we can no longer ignore. Storytelling, the very tradition that built human civilization, may be the thing that destroys it.
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The Story Paradox
- How Our Love of Storytelling Builds Societies and Tears Them Down
- ナレーター: Joshua Kane
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 配信日: 2021/11/23
- 言語: 英語
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誹謗中傷に振り回されないSNS活用術
- 心ないコメントから解き放たれコミュニケーションを楽しもう
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間
- 配信日: 2023/04/17
- 言語: 日本語
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 配信日: 2018/04/17
- 言語: 英語
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あの人はなぜあぁなんだろう心理学ときどき映画・ビジネス・超ニュース解説:プライベートメンタルジムThe Change
- 著者: 元格闘家の映画監督 KENJI OGUSU
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
皆さんの周りで、なぜあの人はあぁなんだろうという人はいませんか? どう接してどう対処すればいいんだろう? 人と人との関係を心理学に基づいて紐解いていきます。 メンタルジムThe Change代表であり元格闘家の映画監督おぐすけんじがお話をしていきます。 心のことだけに限らず、映画、創作活動、ビジネス、マーケティング、時事超解説・・・についてもお話をしていきます。 というのは全ての事柄に「心」がからんでいるので、それと...
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- 著者: Brené Brown
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heartbreaking moments with one another in a way that builds connection.
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 配信日: 2022/02/14
- 言語: 英語
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The School of Life
- An Emotional Education
- 著者: Alain De Botton, The School of Life (PRH Rights)
- ナレーター: Alain de Botton, Charlie Anson
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is an audiobook about everything you were never taught at school. It's about how to understand your emotions, find and sustain love, succeed in your career, fail well and overcome shame and guilt. It's also about letting go of the myth of a perfect life in order to achieve genuine emotional maturity. Written in a hugely accessible, warm and humane style, The School of Life is the ultimate guide to the emotionally fulfilled lives we all long for - and deserve.
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The School of Life
- An Emotional Education
- ナレーター: Alain de Botton, Charlie Anson
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 配信日: 2019/09/05
- 言語: 英語
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Irresistible
- The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked
- 著者: Adam Alter
- ナレーター: Adam Alter
- 再生時間: 8 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to the age of behavioral addiction - an age in which half of the American population is addicted to at least one behavior. We obsess over our emails, Instagram likes, and Facebook feeds; we binge on TV episodes and YouTube videos; we work longer hours each year; and we spend an average of three hours each day using our smartphones. Half of us would rather suffer a broken bone than a broken phone, and Millennial kids spend so much time in front of screens that they struggle to interact with real, live humans.
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Irresistible
- The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked
- ナレーター: Adam Alter
- 再生時間: 8 時間 17 分
- 配信日: 2017/03/07
- 言語: 英語
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Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy in 7 Weeks
- Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD, and More
- 著者: Carissa Gustafson PsyD
- ナレーター: Tiffany Morgan
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thoughts are simply a normal part of being human, but we’ve all had them disrupt our lives. Reclaim Your Life teaches you to accept and manage your thoughts with evidence-based principles and strategies from Acceptance and Commitment Therapy. Discover ways to increase your flexibility in thinking, get some distance from your thoughts, and work toward a life full of values and purpose. Acceptance and Commitment Therapy helps you get a handle on your emotions and find more adaptive responses from difficulties like panic attacks and low self-esteem.
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Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy in 7 Weeks
- Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD, and More
- ナレーター: Tiffany Morgan
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2020/03/03
- 言語: 英語
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Success for Life
- The Secret to Achieving Your True Potential
- 著者: Paul McKenna
- ナレーター: Paul McKenna
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Paul McKenna wants to help you achieve your true potential in every area of your life. He has spent decades working with sports stars, rock stars, movie stars and business leaders to help them become super successful. Now it's your turn! Here, Paul has distilled seven core easy-to-learn strategies that will give you the edge in life and make you more successful than you'd ever dreamed possible.
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Success for Life
- The Secret to Achieving Your True Potential
- ナレーター: Paul McKenna
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 配信日: 2024/01/04
- 言語: 英語
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Positive Discipline
- The Classic Guide to Helping Children Develop Self-Discipline, Responsibility, Cooperation, and Problem-Solving Skills
- 著者: Jane Nelsen EdD
- ナレーター: Jane Nelsen
- 再生時間: 10 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For 25 years, Positive Discipline has been the gold standard reference for grown-ups working with children. Now Jane Nelsen, distinguished psychologist, educator, and mother of seven, has written a revised and expanded edition. The key to positive discipline is not punishment, she tells us, but mutual respect. Nelsen coaches parents and teachers to be both firm and kind, so that any child - from a three-year-old toddler to a rebellious teenager - can learn creative cooperation and self-discipline with no loss of dignity.
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Positive Discipline
- The Classic Guide to Helping Children Develop Self-Discipline, Responsibility, Cooperation, and Problem-Solving Skills
- ナレーター: Jane Nelsen
- 再生時間: 10 時間 22 分
- 配信日: 2017/10/18
- 言語: 英語
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Stolen Focus
- Why You Can't Pay Attention—and How to Think Deeply Again
- 著者: Johann Hari
- ナレーター: Johann Hari
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the United States, teenagers can focus on one task for only sixty-five seconds at a time, and office workers average only three minutes. Like so many of us, Johann Hari was finding that constantly switching from device to device and tab to tab was a diminishing and depressing way to live. He tried all sorts of self-help solutions—even abandoning his phone for three months—but nothing seemed to work. So Hari went on an epic journey across the world to interview the leading experts on human attention—and he discovered that everything we think we know about this crisis is wrong.
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Stolen Focus
- Why You Can't Pay Attention—and How to Think Deeply Again
- ナレーター: Johann Hari
- 再生時間: 10 時間 21 分
- 配信日: 2022/01/25
- 言語: 英語
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- 著者: John J. Ratey MD, Eric Hagerman - contributor
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: Aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance. In Spark, John J. Ratey, MD, embarks upon a fascinating and entertaining journey through the mind-body connection, presenting startling research to prove that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to aggression to menopause to Alzheimer's.
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- 著者: Jordan B. Peterson
- ナレーター: Jordan B. Peterson
- 再生時間: 13 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In 12 Rules for Life, clinical psychologist and celebrated professor at Harvard and the University of Toronto Dr. Jordan B. Peterson helped millions impose order on the chaos of their lives. Now, in this bold sequel, Peterson delivers 12 more lifesaving principles for resisting the exhausting toll that our desire to order the world inevitably takes. In a time when the human will increasingly imposes itself over every sphere of life - from our social structures to our emotional states - Peterson warns that too much security is dangerous.
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- ナレーター: Jordan B. Peterson
- シリーズ: 12 Rules for Life
- 再生時間: 13 時間 11 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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Feel the Fear and Do It Anyway
- Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
- 著者: Susan Jeffers PhD
- ナレーター: Susan Jeffers PhD
- 再生時間: 6 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Does fear keep you from jumping into life with energy and excitement? Fear seems to be epidemic in our society. We fear changing plans, we fear staying stuck. We fear failure, we fear success. Whatever your fears, this classic guide will give you concrete tools and insights to improve your ability to handle any situation life throws at you. Best-selling author Susan Jeffers' timeless teachings live on in this work, based on the same techniques she used in her own life to experience more strength, peace, and joy.
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Feel the Fear and Do It Anyway
- Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
- ナレーター: Susan Jeffers PhD
- 再生時間: 6 時間 7 分
- 配信日: 2019/08/20
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- 著者: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- ナレーター: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- 再生時間: 8 時間 27 分
- 完全版
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ストーリー
Have you ever wondered "Why did I do that?" or "Why can't I just control my behavior?" Others may judge our reactions and think, "What's wrong with that person?" When questioning our emotions, it's easy to place the blame on ourselves; holding ourselves and those around us to an impossible standard. It's time we started asking a different question. Through deeply personal conversations, Oprah Winfrey and renowned brain and trauma expert Dr. Bruce Perry offer a groundbreaking and profound shift from asking “What’s wrong with you?” to “What happened to you?”
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- ナレーター: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- 再生時間: 8 時間 27 分
- 配信日: 2021/04/27
- 言語: 英語
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Rising Strong
- How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- 著者: Brené Brown
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Social scientist Brené Brown has ignited a global conversation on courage, vulnerability, shame, and worthiness. Her pioneering work uncovered a profound truth: Vulnerability—the willingness to show up and be seen with no guarantee of outcome—is the only path to more love, belonging, creativity, and joy. But living a brave life is not always easy: We are, inevitably, going to stumble and fall.
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絶対、読むべき/ 聞くべき 1冊!
- 投稿者: Teeny 日付: 2021/12/04
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Rising Strong
- How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 配信日: 2015/08/25
- 言語: 英語
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