検索キーワード: 老化・長寿
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Anti-Inflammatory Herbal Medicine for Beginners
- A Complete Guide to Natural Healing and Well-Being to Harness the Power of Herbs, Fight Inflammation, Boost Immunity, and Find Relief
- 著者: Anya Wildwood
- ナレーター: Logan Grove
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Chronic inflammation can be a silent saboteur, robbing you of your energy, vitality, and zest for life. You might feel trapped in a cycle of pain, fatigue, and frustration, searching for answers that seem just out of reach. You may have tried various medications and treatments, but nothing seems to provide lasting relief. The fear of not finding a solution and having to live with inflammation forever can be overwhelming.
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Anti-Inflammatory Herbal Medicine for Beginners
- A Complete Guide to Natural Healing and Well-Being to Harness the Power of Herbs, Fight Inflammation, Boost Immunity, and Find Relief
- ナレーター: Logan Grove
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 配信日: 2024/08/19
- 言語: 英語
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Trivia For Seniors
- Keep Your Mind and Body Active with Healthy Nutritional Recipes and a 7-Day Exercise Plan; Enjoy over 200 Games and Activities to Improve Your Memory and Well-Being
- 著者: Luciana Hill
- ナレーター: Matthew J. Greenleaf
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Uncover nostalgic trivia and brain-boosting fun designed to ignite memories and keep your mind sharp, from the Fabulous 50s to Woodstock and beyond! Do you long for a journey down memory lane? Are you keen on keeping your mind active but tired of the same old puzzles? Are you searching for an interactive, fun-filled activity that provides entertainment and mental stimulation? If so, buckle up for a ride through time. Studies show cognitive stimulation can keep our brains sharp and help stave off Dementia and Alzheimer's.
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Trivia For Seniors
- Keep Your Mind and Body Active with Healthy Nutritional Recipes and a 7-Day Exercise Plan; Enjoy over 200 Games and Activities to Improve Your Memory and Well-Being
- ナレーター: Matthew J. Greenleaf
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 配信日: 2024/08/16
- 言語: 英語
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Chair Yoga for Seniors over 60
- 著者: Max Dee
- ナレーター: Chloe Johnson
- 再生時間: 2 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Ultimate Guide to Chair Yoga for Seniors Over 60 is a practical resource designed to help seniors improve their health and quality of life through chair yoga, regardless of their fitness level or physical abilities. It offers step-by-step instructions that are accessible to seniors at various stages of physical ability.
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Chair Yoga for Seniors over 60
- ナレーター: Chloe Johnson
- 再生時間: 2 時間 48 分
- 配信日: 2024/08/16
- 言語: 英語
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Stop Alzheimer's Now!
- 著者: Bruce Fife
- ナレーター: Sonia Kallen
- 再生時間: 16 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dementia and other forms of neurodegeneration are not a part of the normal aging process. You should not expect to develop dementia as you grow older. The brain is fully capable of functioning normally for a lifetime, regardless of how long a person lives. While aging is a risk factor for neurodegeneration, it is not the cause! Dementia and other neurodegenerative disorders are disease processes that can be prevented and successfully treated.
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Stop Alzheimer's Now!
- ナレーター: Sonia Kallen
- 再生時間: 16 時間 59 分
- 配信日: 2024/08/16
- 言語: 英語
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The Code Breaker
- Unlocking the Mysteries of Health and Vitality and Establishing the Foundation for a Disease-Free Life
- 著者: Dr. Andy Barlow D.C.
- ナレーター: Kevin Scollin
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
“Dr. Barlow’s book, Code Breaker, is the embodiment of brilliance in our profession, a true visionary masterpiece with the potential to revolutionize healthcare as we know it. His innate ability to unravel the intricate code of health and disease and produce innovative solutions is a testament to his genius.”—DR. MARIANNE ABATE, DC, CACCP
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The Code Breaker
- Unlocking the Mysteries of Health and Vitality and Establishing the Foundation for a Disease-Free Life
- ナレーター: Kevin Scollin
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 配信日: 2024/08/15
- 言語: 英語
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No One Has Seen It All
- Lessons for Living Well from Nearly a Century of Good Taste
- 著者: Betty Halbreich, Lena Dunham
- 再生時間: 6 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In short, Betty is in the unique position to dispense useful prescriptions on how to look good and live well at any age. In No One Has Seen It All, she collects her signature firm and frank guidance on relationships, careers, style, etiquette, and keeping house, as well as eloquent reflections on aging, solitude, and modern life. The result is a definitive dispatch from a powerful woman who still holds her head up high and wants you to do the same.
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No One Has Seen It All
- Lessons for Living Well from Nearly a Century of Good Taste
- 再生時間: 6 時間
- 配信日: 2025/04/08
- 言語: 英語
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Chicken Soup for the Woman's Soul
- Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Women
- 著者: Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Jennifer Read Hawthorne, 、その他
- ナレーター: Yinka Ladeinde, William DeMeritt, Marci Shimoff
- 再生時間: 7 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This shining collection brings you inspiration and comfort in special chapters on marriage, motherhood, aging, bridging the generations, attitude, self-esteem and higher wisdom. Stories honor the strength and reveal the beauty of the feminine spirit.
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Chicken Soup for the Woman's Soul
- Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Women
- ナレーター: Yinka Ladeinde, William DeMeritt, Marci Shimoff
- 再生時間: 7 時間 46 分
- 配信日: 2024/08/16
- 言語: 英語
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脳と身体を最適化せよ!――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- 再生時間: 16 時間 8 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 日本語
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Self Compassion
- 著者: Kristin Neff
- ナレーター: Katherine Fenton
- 再生時間: 10 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kristin Neff, PhD is a professor in human development whose 10 years of research forms the basis of her timely book. Self Compassion offers a powerful solution for combating the current malaise of depression, anxiety and self criticism that comes with living in a pressured and competitive culture. Through tried and tested exercises, listeners learn the three core components that will help replace negative and destructive measures of self worth and success with a kinder and nonjudgmental approach in order to bring about profound life change and deeper happiness.
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Self Compassion
- ナレーター: Katherine Fenton
- 再生時間: 10 時間 56 分
- 配信日: 2019/11/28
- 言語: 英語
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 配信日: 2018/04/17
- 言語: 英語
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こうして、人は老いていく
- 再生時間: 6 時間 34 分
- 配信日: 2024/10/30
- 言語: 日本語
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- 著者: Mary Claire Haver MD
- ナレーター: Mary Claire Haver MD
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet.
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- ナレーター: Mary Claire Haver MD
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 配信日: 2024/04/30
- 言語: 英語
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- 著者: Dr. Gabrielle Lyon
- ナレーター: Dr. Gabrielle Lyon
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After years of watching patients cycle through her practice, Dr. Gabrielle Lyon noticed a pattern. While her patients struggled with a wide range of conditions, they all suffered from the same core problem: they had too little muscle rather than too much fat.
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- ナレーター: Dr. Gabrielle Lyon
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 配信日: 2023/10/17
- 言語: 英語
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How Not to Age
- The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
- 著者: Michael Greger
- ナレーター: Michael Greger
- 再生時間: 27 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What if diet could regulate every one of the most promising strategies for combating the effects of aging? That is just what Dr Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, found when he dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research. It turns out we don’t need Big Pharma to keep us feeling young – we already have the tools. In How Not to Age, the internationally renowned physician and nutritionist breaks down the science of aging and chronic illness and explains how to help avoid the diseases most commonly encountered in our journeys through life.
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How Not to Age
- The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
- ナレーター: Michael Greger
- 再生時間: 27 時間 57 分
- 配信日: 2023/12/07
- 言語: 英語
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The Book of Animal Secrets
- Nature's Lessons for a Long and Happy Life
- 著者: David B. Agus MD
- ナレーター: Jonathan Todd Ross
- 再生時間: 11 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mother nature has a lot to teach us, if only we open our eyes. Pigeons and dolphins offer creative strategies for preserving our memories and warding off dementia, while squirrels and pigs harbor secrets for managing chronic pain. In The Book of Animal Secrets, visionary physician and biomedical researcher David B. Agus, MD, explores all these ways—and more—that we can harness the wonders of the animal kingdom in our own, very human lives.
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The Book of Animal Secrets
- Nature's Lessons for a Long and Happy Life
- ナレーター: Jonathan Todd Ross
- 再生時間: 11 時間 51 分
- 配信日: 2023/12/05
- 言語: 英語
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Brain Body Food
- The Ultimate Guide to Thriving into Later Age and Reducing Dementia Risk
- 著者: Ngaire Hobbins, Ross Newth
- ナレーター: Ngaire Hobbins
- 再生時間: 7 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this unique book, you will learn food and life choices crucial to preventing avoidable physical and cognitive decline and the stark difference between those at 40 or 50, compared to what's needed as you move closer to your 80s and beyond. Most popular health and eating plans are ideal for those in their 20s, 30s, and 40s, but can be anything from unhelpful to downright harmful if you are heading toward or beyond your 70s. Brain Body Food gives you insights into understanding that and knowing how to adapt your focus to avoid harm and relish life as you age.
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Brain Body Food
- The Ultimate Guide to Thriving into Later Age and Reducing Dementia Risk
- ナレーター: Ngaire Hobbins
- 再生時間: 7 時間 23 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- 著者: Wim Hof
- ナレーター: Wim Hof
- 再生時間: 10 時間 44 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
He’s shattered world records. He’s climbed the highest and coldest mountains wearing nothing but shorts. Most of all, he’s shown us that these feats are not superhuman - but that each of us has the ability to be healthier, stronger, and happier than we’ve ever imagined. Now you’re invited to hear Wim Hof tell the story of his incredible journey in his own words with The Iceman Speaks.
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- ナレーター: Wim Hof
- 再生時間: 10 時間 44 分
- 配信日: 2020/10/20
- 言語: 英語
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- 著者: Gladys McGarey MD, Dr. Mark Hyman - foreword
- ナレーター: Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Gladys McGarey, cofounder of the American Holistic Medical Association, began her medical practice at a time when women couldn’t even have their own bank accounts. Over the past sixty years, she has pioneered a new way of thinking about disease and health that has transformed the way we imagine health care and self-care around the world.
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- ナレーター: Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 配信日: 2023/05/02
- 言語: 英語
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