検索キーワード: 老化・長寿
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Old Man Jiu Jitsu: Finding Comfort in the Uncomfortable Art of Brazilian Jiu Jitsu
- Ageless Jiu Jitsu
- 著者: Marcus White Ph.D. M.Ed. MSHHP
- ナレーター: Darren Beckford
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Old Man Jiu Jitsu is an exploration, evolution, exposure and execution in the world of Brazilian Jiu Jitsu as experience by a veteran of the art of Jiu Jitsu. It's not a manual on Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). It is not a demonstration of techniques or cool moves to develop your BJJ game. It is an effort and guide to assist the BJJ practitioner in developing a mindset and understanding of the aging grappler, as well as a manner in which to find comfort in the sometimes uncomfortable world of BJJ, improve one's practice and perhaps achieve the distinguishing title of Old Man Jiu Jitsu.
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Old Man Jiu Jitsu: Finding Comfort in the Uncomfortable Art of Brazilian Jiu Jitsu
- Ageless Jiu Jitsu
- ナレーター: Darren Beckford
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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The Athlete in the Game of Life
- Stretch, Strengthen, Live, and Thrive
- 著者: Matt Peale NASM CPT CES
- ナレーター: Matt Peale
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You might be a hardworking forty-plus professional–but sitting and staring at screens all day is taking its toll on your body. Or maybe you’re an older adult who loves to stay active–but aches and pains are preventing you from playing tennis, golf, or another favorite pastime. Pain medication provides a temporary fix, but doctors have no idea how to help you long-term. Matt Peale does. A certified Corrective Exercise Specialist with decades of experience in fitness training, Matt specializes in helping executives and “active agers” lose the pain and get back into the game.
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The Athlete in the Game of Life
- Stretch, Strengthen, Live, and Thrive
- ナレーター: Matt Peale
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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Innovative Dementia Care Strategies
- Practical Tools for Enhancing Daily Support
- 著者: Kathlyn Crooks
- ナレーター: Shaun Streeter
- 再生時間: 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This essential guide offers caregivers and healthcare professionals practical strategies to improve the quality of life for individuals living with dementia. Drawing on compassionate techniques, innovative solutions, and the latest technology, Innovative Dementia Care Strategies provides the tools needed to support both patients and caregivers through the challenges of dementia care.
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Innovative Dementia Care Strategies
- Practical Tools for Enhancing Daily Support
- ナレーター: Shaun Streeter
- 再生時間: 54 分
- 配信日: 2024/10/21
- 言語: 英語
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The Ultimate Mind-Body Harmony Collection for Women Over 40
- Reduce Anxiety, Clear Brain Fog, Improve Gut Health, and Thrive in Menopause with Vagus Nerve Mastery and Positive Mindset Practices
- 著者: Lara West
- ナレーター: Suzenne Seradwyn, Robyn Green
- 再生時間: 7 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Lara West, a leading voice in women’s health after 40, offers a comprehensive, natural approach to navigating menopause in this transformative guide. This essential resource is designed to help women over 40 alleviate menopausal symptoms and enhance their overall well-being by focusing on the vagus nerve—the talented maestro orchestrating the mind-body symphony.
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The Ultimate Mind-Body Harmony Collection for Women Over 40
- Reduce Anxiety, Clear Brain Fog, Improve Gut Health, and Thrive in Menopause with Vagus Nerve Mastery and Positive Mindset Practices
- ナレーター: Suzenne Seradwyn, Robyn Green
- 再生時間: 7 時間 47 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 英語
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Wall Pilates for Women
- 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced
- 著者: Grace Hartley
- ナレーター: Verónica Thames
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Elevate your fitness routine, nurture your body, and cultivate inner harmony with "Wall Pilates for Women: 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced." Embrace the power of Pilates and unlock a healthier, more vibrant you.
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Wall Pilates for Women
- 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced
- ナレーター: Verónica Thames
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 英語
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The Ultimate Guide to Menopause
- 7 Easy Steps to Achieve Symptom Relief, Weight Loss, and Holistic Wellness to Confidently Embark on Your Stress-Free Journey (Menopause Wellness Series)
- 著者: Hera Bennett
- ナレーター: Dana Hall
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Unveil the path to empowerment, vitality, and self-discovery with this personal guide through the menopause journey — even if you feel overwhelmed by this new chapter of your life. Let's face it -- the search for for reliable, easily accessible information about menopause can sometimes feel like an overwhelming battle. One website says one thing while your friends are saying something entirely different... It gets exhausting. And while the road ahead may seem daunting at times, with the guidance provided here, you'll find the BALANCE and well-being you seek.
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The Ultimate Guide to Menopause
- 7 Easy Steps to Achieve Symptom Relief, Weight Loss, and Holistic Wellness to Confidently Embark on Your Stress-Free Journey (Menopause Wellness Series)
- ナレーター: Dana Hall
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 英語
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The Caregiver’s Advocate
- A Complete Guide to Support and Resources
- 著者: Debbie Compton
- ナレーター: Tania Mannion
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The Caregiver’s Advocate is authentic healing—real stories and insightful tools that get straight to the business of supporting the people taking care of those in need. From practical tools like music, eldercare planning, and legal knowledge to bathing and navigating vacations and sensory changes, this book will give you the hope, inspiration, and strategies to care and also keep yourself energized, happy, and sane.
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The Caregiver’s Advocate
- A Complete Guide to Support and Resources
- ナレーター: Tania Mannion
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: 英語
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Unlocking Infinity: Master the Art of Longevity
- Learn How to, Boost Your Brain Health, Recharge Your Immune System and Restore Youthful Balance in 3 Easy Steps
- 著者: Chrío Zoë
- ナレーター: Patrick Gleason
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This groundbreaking guide unveils a transformative approach to wellness, offering listeners a roadmap to boost brain health, supercharge the immune system, and keep the clock from ticking — all with a simple, 3-step process.
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Unlocking Infinity: Master the Art of Longevity
- Learn How to, Boost Your Brain Health, Recharge Your Immune System and Restore Youthful Balance in 3 Easy Steps
- ナレーター: Patrick Gleason
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: 英語
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- 著者: نجاة سعيد الأحمدي, فهد عامر الأحمدي
- ナレーター: منار مراد
- 再生時間: 10 時間 12 分
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ストーリー
لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب"، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل.
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لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل [Why Sheep Don't Go to the Doctor: Tips on Health, Diet, and Longevity]
- ナレーター: منار مراد
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: アラビア語
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The Aging Revolution
- The History of Geriatric Health Care and What Really Matters to Older Adults
- 著者: Michael J. Dowling, Charles Kenney, Maria Torroella Carney
- ナレーター: Liisa Ivary
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The Aging Revolution is the story of Butler and his disciples: women and men who saw older distressed adults in hospitals and homes, and worse: being ignored by most of the medical establishment. These revolutionaries could not ignore the suffering, and they set out—individually and collectively—to create entirely new ways of caring for aging adults to ease their suffering and improve their quality and length of life.
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The Aging Revolution
- The History of Geriatric Health Care and What Really Matters to Older Adults
- ナレーター: Liisa Ivary
- 再生時間: 7 時間 48 分
- 配信日: 2024/11/05
- 言語: 英語
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Joyspan
- The Art and Science of Thriving in Life's Second Half
- 著者: Dr. Kerry Burnight Ph.D
- 再生時間: 8 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In A Short Guide to Your Long Life, Dr. Kerry shares her popular philosophy and tools in a comprehensive resource that moves listeners from fear to peaceful confidence. Dr. Kerry’s insights, along with those of her inspiring 95 year-old mother Betty, is based upon a profound truth: the key to good longevity isn’t the length of your life, it’s the quality of your life.
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Joyspan
- The Art and Science of Thriving in Life's Second Half
- 再生時間: 8 時間
- 配信日: 2025/08/05
- 言語: 英語
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Die Alzheimer Lüge
- Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit
- 著者: Dr. med. Michael Nehls
- ナレーター: Michael J. Diekmann
- 再生時間: 13 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ist Alzheimer tatsächlich eine unvermeidliche Alterserscheinung, wie es immer heißt? Nein, sagt der Mediziner und Molekulargenetiker Michael Nehls. Es handelt sich vielmehr um eine Mangelerkrankung – und diese lässt sich zwar nicht medikamentös therapieren, aber vermeiden. Ursachen für Alzheimer sind zu wenig Schlaf, zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und fehlende menschliche Wärme, kurz: unser heutiger Lebensstil. Eine bahnbrechende Erkenntnis – fundiert, informativ und aufrüttelnd! Mit vielen konkreten Tipps und Ratschlägen.
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Die Alzheimer Lüge
- Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit
- ナレーター: Michael J. Diekmann
- 再生時間: 13 時間 36 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: ドイツ語
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Eat Clean: Feel Better
- Breaking the Addiction to Ultra-Processed Foods
- 著者: Annette Phillips
- ナレーター: Bet LaPointe
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Transform your health by saying goodbye to ultra-processed foods in just 30 days, even if you've struggled with cravings for years.
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Eat Clean: Feel Better
- Breaking the Addiction to Ultra-Processed Foods
- ナレーター: Bet LaPointe
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 配信日: 2024/10/15
- 言語: 英語
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Thrive
- Transformative Health Strategies for Women
- 著者: Evitta Hobbs
- ナレーター: Candace Berry
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover empowerment and wellness with "Thrive" a guide for women seeking holistic health and self-care. Explore simple fitness exercise, nutrition insights, and strategies for balancing mind, body, and spirit. Embrace resilience and transform your life with tools designed to help every woman thrive. Unleash your potential and embark on your journey to wellness today.
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Thrive
- Transformative Health Strategies for Women
- ナレーター: Candace Berry
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2024/10/15
- 言語: 英語
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Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- 著者: Michael Smith
- ナレーター: Nikki Barnes
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Amazon bestselling author and fitness expert Michael Smith provides you with a step-by-step blueprint to regain your joy of movement and independence without leaving your house or paying for expensive Pilates classes. Whether you're a complete beginner or have some experience with Pilates, this book caters to all fitness levels, making it accessible and engaging for everyone.
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Wall Pilates for Seniors
- 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
- ナレーター: Nikki Barnes
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2024/10/15
- 言語: 英語
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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- 著者: Miles Sterling
- ナレーター: Timothy Burke
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Elevate your health and mobility with simple, effective chair exercises in just 21 days, transforming your senior years into a time of vitality, strength, and balance — all from your chair.
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Chair Exercises for Seniors Simplified
- The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
- ナレーター: Timothy Burke
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2024/10/11
- 言語: 英語
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Good Stress
- The Health Benefits of Doing Hard Things
- 著者: Jeff Krasno, Schuyler Grant - contributor
- ナレーター: Jeff Krasno
- 再生時間: 9 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Jeff Krasno, the founder and CEO of the global wellness platform Commune Media, thought he was pretty healthy. Though he suffered from brain fog, chronic fatigue, and bouts of insomnia, those symptoms seemed utterly normal in today’s society. When he learned he had diabetes, his first thought was, How can that be? I run a wellness company! His diagnosis propelled him to consult every expert at his disposal and engage in intensive “me-search” in order to turn his health around. On this journey, he began to form a larger picture of what’s wrong with our health in the modern world.
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Good Stress
- The Health Benefits of Doing Hard Things
- ナレーター: Jeff Krasno
- 再生時間: 9 時間
- 配信日: 2025/03/25
- 言語: 英語
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- 著者: Ksenija Selivanova
- ナレーター: Ksenija Selivanova
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the power of nurturing both your skin and your spirit, from home. This book will show you how to achieve a naturally beautiful complexion, with easy-to-follow daily routines in facial massage. These rejuvenating beauty rituals will elevate your skin's look and texture, reducing lines and wrinkles while minimizing the effects of the aging process. Facial massage has many proven benefits, from aiding digestion and detoxification to promoting respiratory health. Top facialist Ksenija Selivanova explains the science behind lymphatic drainage and its impact on your vitality.
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- ナレーター: Ksenija Selivanova
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 配信日: 2025/02/04
- 言語: 英語
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Elogio de la madurez [In Praise of Maturity]
- 著者: Francesc Torralba, Sergio Lledó
- ナレーター: Carles Sianes
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Francesc Torralba explora, con una prosa meditada y rica en metáforas, el universo en el que ingresa la persona adulta y reflexiona sobre las profundas paradojas a las que se ve sometido. Por un lado, los hijos que antes le necesitaban, en su juventud, dejan de hacerlo. Por otro, sus padres, ya ancianos, son cada día más dependientes, mientras su vida se escurre.
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Elogio de la madurez [In Praise of Maturity]
- ナレーター: Carles Sianes
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 配信日: 2024/10/10
- 言語: スペイン語
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Super Agers
- 著者: Eric Topol
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Topol’s unprecedented, evidenced-based guide is about how you and your family and friends can benefit from new treatments coming available at a faster rate than ever. From his unique position as a leader overseeing millions in research funding, Dr. Topol also explains the fundamental reasons—from semaglutides to AI—that we can be confident these breakthroughs will continue. Ninety-five percent of Americans over sixty have at least one chronic disease and almost as many have two. That is the essential problem this revolution is solving.
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Super Agers
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/05/06
- 言語: 英語
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