検索キーワード: 老化・長寿
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Keep Sharp
- How to Build a Better Brain at Any Age
- 著者: Sanjay Gupta MD
- ナレーター: Sanjay Gupta MD
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Throughout our life, we look for ways to keep our minds sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers “the book all of us need, young and old” (Walter Isaacson, number-one New York Times best-selling author of The Code Breaker) with insights from top scientists all over the world, whose cutting-edge research can help you heighten and protect brain function and maintain cognitive health at any age.
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Keep Sharp
- How to Build a Better Brain at Any Age
- ナレーター: Sanjay Gupta MD
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2021/01/05
- 言語: 英語
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Ageless
- The New Science of Getting Older Without Getting Old
- 著者: Andrew Steele
- ナレーター: Andrew Steele
- 再生時間: 9 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Aging - not cancer, not heart disease - is the underlying cause of most human death and suffering. The same cascade of biological changes that renders us wrinkled and gray also opens the door to dementia and disease. We work furiously to conquer each individual disease, but we never think to ask: Is aging itself necessary? Nature tells us it is not: There are tortoises and salamanders who are spry into old age and whose risk of dying is the same no matter how old they are.
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Ageless
- The New Science of Getting Older Without Getting Old
- ナレーター: Andrew Steele
- 再生時間: 9 時間 47 分
- 配信日: 2021/03/23
- 言語: 英語
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The Longevity Paradox
- How to Die Young at a Ripe Old Age
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Working with thousands of patients, Dr. Gundry has discovered that the “diseases of aging” we most fear are not simply a function of age; rather, they are a byproduct of the way we have lived over the decades. In The Longevity Paradox, he maps out a new approach to aging well - one that is based on supporting the health of the “oldest” parts of us: the microorganisms that live within our bodies.
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The Longevity Paradox
- How to Die Young at a Ripe Old Age
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- シリーズ: The Plant Paradox
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 配信日: 2019/03/19
- 言語: 英語
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The Aging Brain
- Proven Steps to Prevent Dementia and Sharpen Your Mind
- 著者: Timothy R. Jennings MD
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Filled with simple, everyday actions we can take to avoid disease, promote vitality, and prevent dementia and late onset Alzheimer's, The Aging Brain is an easy-to-use guide to maintaining brain and body health throughout our lives. Based on solid, up-to-date scientific research, the interventions explained in this book not only prevent progression toward dementia even in those who have already shown mild cognitive impairment, they also reduce disability and depression and keep people living independently longer than those who do not practice these methods.
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The Aging Brain
- Proven Steps to Prevent Dementia and Sharpen Your Mind
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 配信日: 2018/06/19
- 言語: 英語
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The Science of Aging
- 著者: Scientific American
- ナレーター: Coleen Marlo
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An infant born in the US today will probably live more than 20 years longer than the average lifespan a century ago. While living well into the 80s and 90s is becoming more and more attainable, how many more years can humanity expect to gain? And how can we raise the quality of those later years? The two main barriers are accumulated damage to cells and organs that occurs over time and age-related illnesses like cancer and Alzheimer’s disease.
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The Science of Aging
- ナレーター: Coleen Marlo
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 配信日: 2020/05/19
- 言語: 英語
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Fit for Life
- Think It, Do It, Be It!
- 著者: Saba Moor-Doucette
- ナレーター: Saba Moor-Doucette
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's never too late to get back into fitness and reverse the aging process. Saba Moor-Doucette is the perfect example. At 68, she challenged herself to compete as a Bikini Diva/sports model, and, at 75, ended up an undefeated six-time International Senior Division INBA Bikini Diva Champion. Now she shares her story, her secrets, and her inspirational message with everyone. Saba documents her amazing journey and tells us how everything begins with the thought. First, we think it, then we do it, and finally, we embody it, and become the person we've always dreamed of being.
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Fit for Life
- Think It, Do It, Be It!
- ナレーター: Saba Moor-Doucette
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 配信日: 2018/12/04
- 言語: 英語
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皇帝内经:体质养生法 - 皇帝內經:體質養生法 [The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine]
- 著者: 杨力 - 楊力 - Yang Li
- ナレーター: 覃健 - 覃健 - Qin Jian
- 再生時間: 10 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍,是中医体质理论的源头。生活中,有的人看起来动不动就生病,而有的人好像百病不侵,就是体质的差异造成的……《黃帝內經》是我國現存成書中最早的一部醫學典籍,是中醫體質理論的源頭。生活中,有的人看起來動不動就生病,而有的人好像百病不侵,就是體質的差異造成的……
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皇帝内经:体质养生法 - 皇帝內經:體質養生法 [The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine]
- ナレーター: 覃健 - 覃健 - Qin Jian
- 再生時間: 10 時間 52 分
- 配信日: 2018/05/11
- 言語: 北京語
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When a Loved One Has Dementia
- A Comforting Companion for Family and Friends
- 著者: Eveline Helmink
- ナレーター: Emily Durante
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Eveline Helmink's life changed forever when her mother showed signs of dementia. With her father living in denial and her mother slowly becoming unable to recognize her, Eveline was left emotionally stranded with no help on the way. Over 16 million people in the US, like Eveline, are not receiving the support they need as someone they're close to battles dementia—but this book can provide a much-needed source of emotional sustenance.
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When a Loved One Has Dementia
- A Comforting Companion for Family and Friends
- ナレーター: Emily Durante
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2023/08/08
- 言語: 英語
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The Aging Mind
- An Owner's Manual
- 著者: Patrick Rabbitt
- ナレーター: Richard Lyddon
- 再生時間: 12 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Aging Mind offers an accessible introduction to what research has revealed about how our bodies and brains age, and how these changes affect our everyday experiences and lives. This second edition is fully updated with contemporary studies and neuroscientific findings, to offer an engaging exploration of 25 facets of the physical and mental aging processes. Written by eminent gerontologist Patrick Rabbitt, who interprets research through his own personal daily experiences, it explores what aging really is and how to accept and manage it.
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The Aging Mind
- An Owner's Manual
- ナレーター: Richard Lyddon
- 再生時間: 12 時間 11 分
- 配信日: 2022/06/10
- 言語: 英語
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Aging with Grace
- Flourishing in an Anti-Aging Culture
- 著者: Sharon Betters, Susan Hunt
- ナレーター: Marie Hoffman
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There are many blessings that come with age: retirement, grandchildren, travel, and life experience. Today's culture, however, marginalizes old age, often portraying it as burdensome and hopeless. Many older women can feel like an encumbrance rather than a blessing to their friends and family members. In response to these struggles, Sharon Betters and Susan Hunt encourage women to find hope through both real-life and biblical accounts of women who rediscovered gospel-rooted joy later in life.
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Aging with Grace
- Flourishing in an Anti-Aging Culture
- ナレーター: Marie Hoffman
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2021/01/05
- 言語: 英語
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The Great Age Reboot
- Cracking the Longevity Code for a Younger Tomorrow
- 著者: Michael F. Roizen, Peter Linneman, Albert Ratner
- ナレーター: Michael F. Roizen MD
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Believe it or not, living to 100, 120, or even 130 years old will become increasingly common over the next decade—and life past 100 may not be what you think. In this groundbreaking narrative, best-selling author Michael Roizen explains how cutting-edge science and technology will revolutionize your ability to live longer, younger, and better. This provocative yet practical book will help you prepare for the next major social disruptor by making the best decisions for your brain, your body, and your bank account.
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The Great Age Reboot
- Cracking the Longevity Code for a Younger Tomorrow
- ナレーター: Michael F. Roizen MD
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 配信日: 2022/10/04
- 言語: 英語
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The Blue Zones Challenge
- 著者: Dan Buettner
- ナレーター: Greg Tremblay
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get started on the path to a longer, healthier, happier life with this quick start to building your own Blue Zones lifestyle. Dan Buettner, founder of the Blue Zones and author of the New York Times number one best-selling Blue Zones Kitchen, offers the challenge of a lifetime: Build a foundation for better nutrition, more exercise, and a stronger social life that will extend your lifetime by years.
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The Blue Zones Challenge
- ナレーター: Greg Tremblay
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2022/05/17
- 言語: 英語
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Fazendo as pazes com a menopausa
- Um guia descomplicado para entender as mudanças hormonais da maturidade e lidar com elas sem sofrimento
- 著者: Sheila de Liz, Thelma Lersch - tradutor
- ナレーター: Erika Riba
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Um guia leve e bem-humorado que mostra as mudanças no corpo durante a menopausa e que, ao contrário do que muitos pensam, não condena as mulheres a sofrerem por causa delas.
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Fazendo as pazes com a menopausa
- Um guia descomplicado para entender as mudanças hormonais da maturidade e lidar com elas sem sofrimento
- ナレーター: Erika Riba
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 配信日: 2025/07/02
- 言語: ポルトガル語
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Evabetta for Seniors
- 著者: Jim Taousanis
- ナレーター: Jim Taousanis
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Seniors generation is one that society seems to have left behind, ignored and even disrespected. As a fitness consultant with decades of experience, I regard our Seniors generation as a treasure of wisdom that will be very much missed one day. They are a generation of sensibility, cheer, wit, humour, optimism, faith, good taste and some rare, hard-earnt values worthy of respect. If the Senior individual has not exercised for most of their life, motivation will be the most difficult hurdle. The most difficult step forming an exercise habit.
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Evabetta for Seniors
- ナレーター: Jim Taousanis
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2025/06/20
- 言語: 英語
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Swedish Death Cleaning for Beginners
- Learn to Let Go & Say Goodbye to Total Chaos, Free Yourself of Stress & Cherish What Really Matters to Build a Life of Clarity & Joy
- 著者: Diana W Fasth
- ナレーター: Sarah Buck
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you ready to embrace a clutter-free life and leave behind a legacy of organization and peace? Swedish Death Cleaning for Adults is your ultimate guide to simplifying your space, preserving memories, and ensuring your loved ones are not burdened with unnecessary belongings. This insightful book goes beyond traditional decluttering methods, introducing you to the unique Swedish practice of döstädning—a thoughtful approach to organizing your home and digital life with purpose.
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Swedish Death Cleaning for Beginners
- Learn to Let Go & Say Goodbye to Total Chaos, Free Yourself of Stress & Cherish What Really Matters to Build a Life of Clarity & Joy
- ナレーター: Sarah Buck
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 配信日: 2025/06/17
- 言語: 英語
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Empoderar Tu Viaje a La Menopausia
- 10 claves para sobrellevar los síntomas con confianza, mejorar la salud mental y construir una red de apoyo para abrazar
- 著者: Christina Glogiewicz
- ナレーター: Sissi Izquierdo
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Redescubre la energía que mereces y enfrenta la menopausia con confianza, incluso si los síntomas parecen abrumadores. ¿Las emociones cambiantes te hacen sentir aislada? ¿Los síntomas afectan tu rutina? No estás sola; millones de mujeres enfrentan esta etapa con altibajos, pero el conocimiento y la comunidad pueden empoderarte. Este libro es tu guía de esperanza y sabiduría práctica para transitar la menopausia con elegancia y confianza.
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Empoderar Tu Viaje a La Menopausia
- 10 claves para sobrellevar los síntomas con confianza, mejorar la salud mental y construir una red de apoyo para abrazar
- ナレーター: Sissi Izquierdo
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 配信日: 2025/06/17
- 言語: スペイン語
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Remember
- The Science of Memory and the Art of Forgetting
- 著者: Lisa Genova
- ナレーター: Lisa Genova
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Remember, neuroscientist and acclaimed novelist Lisa Genova delves into how memories are made and how we retrieve them. You'll learn whether forgotten memories are temporarily inaccessible or erased forever and why some memories are built to exist for only a few seconds (like a passcode) while others can last a lifetime (your wedding day). You'll come to appreciate the clear distinction between normal forgetting (where you parked your car) and forgetting due to Alzheimer's (that you own a car).
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Remember
- The Science of Memory and the Art of Forgetting
- ナレーター: Lisa Genova
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 配信日: 2021/03/23
- 言語: 英語
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The Menopause Adventure Guide
- From Hot Flashes, Hormones, and Weight Loss (Without Losing Your Mind)
- 著者: Debbie Silver Peterson
- ナレーター: Holly Haverkorn
- 再生時間: 4 時間 47 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to menopause—your version of it. Forget the clinical manuals and the doom-and-gloom survival guides. Board-certified health and wellness coach Debbie Silver Peterson brings you the menopause companion you've been waiting for—one that combines practical wisdom with laugh-out-loud humor and a healthy dose of "been there, sweated through that" solidarity.
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The Menopause Adventure Guide
- From Hot Flashes, Hormones, and Weight Loss (Without Losing Your Mind)
- ナレーター: Holly Haverkorn
- 再生時間: 4 時間 47 分
- 配信日: 2025/06/16
- 言語: 英語
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Eat for 100
- The Foods and Habits That Help You Live Longer
- 著者: Julianna Cubbage
- ナレーター: Mason Yi
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What if your next bite could be the one that adds a year to your life? What if the secret to living to 100 isn’t buried in some distant lab or wrapped in complicated medical jargon — but scattered in ancient traditions, humble kitchen tables, sea-sprayed fishing boats, and stories your great-grandmother might’ve told if you’d asked her? Eat for 100: The Foods and Habits That Help You Live Longer is not your typical health book. This isn’t a checklist of forbidden snacks and trendy diets you’ll abandon by next week.
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Eat for 100
- The Foods and Habits That Help You Live Longer
- ナレーター: Mason Yi
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2025/06/16
- 言語: 英語
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Live Well, Love Fierce
- A Woman’s Guide to Thriving at Every Age: How to Stay Healthy, Happy, and Disease-Free from Puberty to Post-Menopause (Women's Health)
- 著者: Y.L. Wright MA
- ナレーター: Y.L. Wright MA
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Live Well, Love Fierce is your no-fluff, all-heart guide to navigating the wild, beautiful ride of being a woman — from your teens to your hundreds. Whether you’re juggling iced coffee and anxiety in your 20s, managing burnout and hormones in your 30s, facing perimenopause surprises in your 40s, or rediscovering joy, vitality, and confidence in your 50s and beyond — this book meets you where you are. With warmth, humor, and deep expertise, Y.L. Wright, M.A.
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Live Well, Love Fierce
- A Woman’s Guide to Thriving at Every Age: How to Stay Healthy, Happy, and Disease-Free from Puberty to Post-Menopause (Women's Health)
- ナレーター: Y.L. Wright MA
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 配信日: 2025/06/16
- 言語: 英語
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