検索キーワード： 衛生・健康
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ストレスエイジングケア
- 潜在意識からあなたの美を変容する〜ソルフェジオ周波数528Hz ×アファメーション瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 20 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 19
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ナレーション4.5 out of 5 stars 19
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ストーリー4.5 out of 5 stars 19
日々、さまざまなストレスによっておこる可能性があるエイジング、加齢や老化現象のケアをしていく瞑想プログラム。美容と健康の面から、あなたのストレス要因に対する免疫力を高め、エイジングケアをしていきます。ストレスを受けやすいと感じるときは、このプログラムを毎日習慣的に体験し、ストレスに対してすでに起こっているエイジングケアを続けてみましょう。
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4 out of 5 stars
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声
- 投稿者： サクサク 日付： 2024/01/03
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ストレスエイジングケア
- 潜在意識からあなたの美を変容する〜ソルフェジオ周波数528Hz ×アファメーション瞑想
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 20 分
- 配信日： 2018/10/01
- 言語： 日本語
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小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣
- 著者： (編集) 飯塚 浩
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 7 時間 28 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 168
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ナレーション4.5 out of 5 stars 146
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ストーリー4.5 out of 5 stars 145
だるい、やる気が出ない、イライラする、頭がふわふわとして落ち着かない、もの悲しくなる、心が空っぽになったように感じる……。何かがおかしいと感じたときに、あなたはその理由を説明できますか？
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5 out of 5 stars
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一歩踏み込んだ健康本
- 投稿者： omlythe 日付： 2022/09/26
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小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 7 時間 28 分
- 配信日： 2022/09/22
- 言語： 日本語
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瞑トレ！〜５分で瞑想トレーニング〜
- 著者： Meitore
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー5 out of 5 stars 2
皆様の日々の瞑想トレーニングをサポートするポッドキャストを配信していきます。 瞑想を通じて、皆様の人生を豊かにする力になれたらとても嬉しいです！ よろしくお願いします。 2021年より、10分のポッドキャストも配信させていただいております！ 各種音源は以下のサイト様からお借りしております。ありがとうございます。 - フリー音楽素材 H/MIX GALLERY 様 (http://www.hmix.net/) - 株式会社 VSQ 様 (https://vsq.co.jp/) - 効果音ラボ 様 (https://...
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5 out of 5 stars
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休憩にちょうどいい
- 投稿者： zk3 日付： 2022/09/07
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東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム
- ブルーバックス
- 著者： 山本 高穂, 大野 智
- ナレーター： 國分 和人
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 34
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ナレーション5 out of 5 stars 32
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ストーリー4.5 out of 5 stars 32
私たちの生活に身近なツボ・鍼灸・漢方薬。近年、そのメカニズムの詳細が西洋医学的な研究でも明らかになってきています。
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4 out of 5 stars
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音声じゃなかったかも
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/11/17
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東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム
- ブルーバックス
- ナレーター： 國分 和人
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 配信日： 2024/11/08
- 言語： 日本語
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- 著者： 森 拓郎
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 115
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ストーリー4.5 out of 5 stars 113
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス（customerservice@audible.co...
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5 out of 5 stars
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論理的で分かりやすい掘り下げ
- 投稿者： KK 日付： 2019/03/24
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 配信日： 2018/07/13
- 言語： 日本語
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本当に役立つ栄養学 肥満、病気、老化予防のカギとなる食べものの科学
- (ブルーバックス)
- 著者： 佐藤 成美
- ナレーター： 小野 慶子
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 97
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ナレーション4.5 out of 5 stars 82
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ストーリー4.5 out of 5 stars 81
「食物繊維は体にいいから消化もいい」と語っている学生に、そもそも消化ができないものを食物繊維ということを説明すると、では「消化できないものが体に必要なのか」ときかれて、これは正しい食の知識が必要だと感じた著者。
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5 out of 5 stars
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プロが書いた良書
- 投稿者： fudousantoushika 日付： 2023/01/06
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本当に役立つ栄養学 肥満、病気、老化予防のカギとなる食べものの科学
- (ブルーバックス)
- ナレーター： 小野 慶子
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 配信日： 2022/10/28
- 言語： 日本語
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大学病院のウラは墓場 医学部が患者を殺す
- (幻冬舎新書)
- 著者： 久坂部 羊
- ナレーター： 小堀真生
- 再生時間： 5 時間 36 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 13
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ナレーション5 out of 5 stars 12
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ストーリー4.5 out of 5 stars 12
心臓外科医が患者を四人連続死なせたがそれを「トレーニング」とうそぶいた（東京医大）、未熟な医師がマニュアルを見ながらの内視鏡手術で死なせた（慈恵医大青戸）、人工心肺の操作ミスで死なせたあとカルテを改竄（東京女子医大）……
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大学病院のウラは墓場 医学部が患者を殺す
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小堀真生
- 再生時間： 5 時間 36 分
- 配信日： 2025/04/25
- 言語： 日本語
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メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版）
- 著者： 池田 由芽
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 17
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ナレーション3.5 out of 5 stars 15
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ストーリー4.5 out of 5 stars 15
もう、その我慢、おしまいにしよう。「いいね！ ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一！
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4 out of 5 stars
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「もう無理しなくていい」と思える、やさしい心理学。
- 投稿者： 精神科看護師 日付： 2025/06/15
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メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版）
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2025/03/20
- 言語： 日本語
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発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた 声かけ・接し方大全 イライラ・不安・パニックを減らす100のスキル (こころライブラリー)
- こころライブラリー
- 著者： 小嶋 悠紀, かなしろにゃんこ。
- ナレーター： 金子 哲平
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 18
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ナレーション5 out of 5 stars 18
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ストーリー5 out of 5 stars 18
教えたいことが確実に届く！ 子どもが変わる！ 成長する！これまで2000人を超える人の支援に関わってきた特別支援教育のエキスパートが送る「支援スキルの大全集」
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4 out of 5 stars
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購入しました。
- 投稿者： さとちゃん 日付： 2025/05/07
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発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた 声かけ・接し方大全 イライラ・不安・パニックを減らす100のスキル (こころライブラリー)
- こころライブラリー
- ナレーター： 金子 哲平
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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自律神経にいいこと大全100
- 著者： 森田 遼介
- ナレーター： 渡部康大
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4.5 out of 5 stars 14
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ストーリー4.5 out of 5 stars 14
あなたの不調は、自律神経が整えば全部よくなる！予約が取れない鍼灸師・森田遼介先生が教える健康法
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5 out of 5 stars
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ありがとうございます。大変参考になりました。
- 投稿者： 大久保美千敏 日付： 2025/07/03
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自律神経にいいこと大全100
- ナレーター： 渡部康大
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 チャクラメディテーション
- バランスを整える
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 39 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 28
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ナレーション4.5 out of 5 stars 23
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ストーリー4.5 out of 5 stars 23
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「チャクラメディテーション」では、チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます。チャクラは、身体のなかのエネルギーの通り道（プラーナ）が交差しているパワフルな場所。特に脊柱に沿って存在する７つのチャクラを指しています。
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5 out of 5 stars
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さらにバランスが整った気がしました
- 投稿者： papiru 日付： 2020/08/23
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 チャクラメディテーション
- バランスを整える
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- シリーズ： 寝たまんまヨガ 簡単瞑想シリーズ
- 再生時間： 39 分
- 配信日： 2018/06/06
- 言語： 日本語
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5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 15 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 85
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ナレーション4.5 out of 5 stars 71
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ストーリー4.5 out of 5 stars 71
同じ世界に見えるところには、異なる次元が存在する。「引き寄せの法則」は５次元以上の意識領域にあり、そこでは、常に存在するモノや常態を、タップして起動する特性が働いている。あなたの日常意識やネガティブな波動をクリアに高めて、「引き寄せ」の意識を体感する瞑想ワーク。通信状態の良い電波のように、あなたの意識をより良質な波動領域へ高めていくと、願望実現のサポートになる。
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5 out of 5 stars
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インターステラーのよう？
- 投稿者： uk 日付： 2018/05/01
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5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 15 分
- 配信日： 2016/06/01
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- 著者： 小林 弘幸
- ナレーター： 若林 佑
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 114
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ナレーション4.5 out of 5 stars 97
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ストーリー4 out of 5 stars 96
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか
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2 out of 5 stars
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新しい発見は無いです
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2022/08/13
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- ナレーター： 若林 佑
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 配信日： 2021/06/25
- 言語： 日本語
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マインド・コントロール 増補改訂版
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 64
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ナレーション4.5 out of 5 stars 57
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ストーリー4.5 out of 5 stars 57
問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。古くから暗示や催眠術として存在したマインド・コントロール。その後、心理療法として発展し、ソ連やアメリカにおいては、行動を直接コントロールする「洗脳」技術が国家レベルで研究された。
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5 out of 5 stars
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オウム真理教を思い出しながら
- 投稿者： ハチ 日付： 2023/07/03
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マインド・コントロール 増補改訂版
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
- (幻冬舎新書)
- 著者： 井ノ口 馨
- ナレーター： 伊山辰也
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 11
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ナレーション4 out of 5 stars 10
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ストーリー4 out of 5 stars 10
ぼーっとしている時、眠っている時に、脳がしている「スゴい働き」とは？ この秘密を知れば、「ひらめき」が次々に湧いてくる！
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5 out of 5 stars
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科学者の視点は参考になる
- 投稿者： TomiMuto 日付： 2025/05/17
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アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 伊山辰也
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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新訳 道は開ける
- (KADOKAWA)
- 著者： Ｄ・カーネギー, 田内 志文
- ナレーター： 古谷 徹
- 再生時間： 18 時間 9 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 458
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ナレーション4.5 out of 5 stars 374
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ストーリー4.5 out of 5 stars 376
「人はどうやって不安を克服してきたか」永遠とも言えるテーマに、多くの人の悩みと向き合ってきたカーネギーが綴る、現代にも通ずる「不安、心配、悩み」の克服法。名著『道は開ける』の新訳文庫版。
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4 out of 5 stars
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デール・カーネギーの代表的な著書、Audibleはお得感あり。
- 投稿者： 星長春 日付： 2019/07/23
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免疫力を高める瞑想
- 内側から深く体を感じて、心身の免疫力を高めよう
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 19 分
- オリジナル版
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ストーリー4 out of 5 stars 23
体力や気力の免疫力が落ちやすいときに。免疫機能は、身体症状に限らず、人間関係や日々の経験からのストレスやダメージから防御する働きがあります。精神的な免疫力を高め整えることで、身体の免疫力にもポジティブな影響があるものです。この瞑想では、自身の免疫能力に意識を向け、ネガティブなプログラムをリセットし、再起動をかけます。心と体が落ち着き、健やかでパワフルな免疫力をめざしましょう。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。
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3 out of 5 stars
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ちょっと残念。
- 投稿者： C-Ka-neko 日付： 2023/07/15
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- 著者： 済陽 高穂
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 60
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ストーリー4.5 out of 5 stars 60
40歳は体の曲がり角――。
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ラジオのように聞いていたい。
- 投稿者： snoopyio 日付： 2018/09/07
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 配信日： 2018/08/26
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愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 9 時間
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 9
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー5 out of 5 stars 9
生きづらさの原因となる2つの障害「愛着障害」と「複雑性PTSD」をわかりやすく解説 長年、発達障害、愛着障害を研究し続け、豊富な臨床経験を持つ精神科医が、現代人の生きづらさの原因を紐解く！
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教育に活きる
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/05/31
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愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 9 時間
- 配信日： 2025/04/30
- 言語： 日本語
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できる人は超短眠!
- 著者： 堀 大輔
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション5 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
■寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP！ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本
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寝てないから話がぶっ飛びすぎている
- 投稿者： 大久保智裕 日付： 2025/05/05
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