検索キーワード: 衛生・健康的な生活
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Soberful
- Uncover a Sustainable, Fulfilling Life Free of Alcohol
- 著者: Veronica Valli, Chip Somers
- ナレーター: Veronica Valli
- 再生時間: 6 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Soberful offers a practical and straightforward program on how to get sober and stay sober by increasing your self-worth, energy, and participation in life. Valli begins by debunking widespread beliefs about alcohol and sobriety, including the illusion that alcohol itself is the problem.
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Soberful
- Uncover a Sustainable, Fulfilling Life Free of Alcohol
- ナレーター: Veronica Valli
- 再生時間: 6 時間 51 分
- 配信日: 2022/01/25
- 言語: 英語
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干城の黄金の経験 Gold Experience Tateki Tech
- 著者: 松田干城
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
アメリカ・マサチューセッツ州ボストンからプロ総合格闘家が配信する番組「ゴールド・エクスペリエンス・タテキ・テック」は自身のバイオロジーをハックするバイオハッカー センタージャパンの代表として、大人の為の健康・保健・体育などにフォーカスしたエジュテイメント番組を提供しています。幸せで幸福な状態「ウェルビーイング」を視聴者さんと共に考えながら毎エピソード、テーマを絞り勉強していく番組です。様々な分野の...
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The Curbsiders Internal Medicine Podcast
- 著者: The Curbsiders Internal Medicine Podcast
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Supercharge your learning and enhance your practice with this Internal Medicine Podcast featuring board certified Internists as they interview the experts to bring you clinical pearls, practice-changing knowledge, and bad puns. Doctors Matthew Watto, Paul Williams, and friends (a national network of students, residents, and clinician-educators) deliver a little knowledge food for your brain hole. Yummy! No boring lectures here, just high-value content and a healthy dose of humor. Fantastic for Internal Medicine, Family Medicine, Primary Care, and Hospital Medicine.
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Afirmaciones Positivas
- 著者: Ilumina Tu Vida
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Las afirmaciones son una maravillosa herramienta, que personalmente me han ayudado a limpiar muchas creencias de mi mente. Me ayudan a mantener mi mente positiva cuando me enfrento a algún problema. Las comparto contigo para que te ayuden tanto como me han ayudado a mi.Instagram @ilumina.tu.vida | Facebook/iluminatuvida2 | Youtube/iluminatuvida
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Para dormir bien
- 投稿者: デイコ 日付: 2023/07/10
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You're Too Good to Feel This Bad
- An Orthodox Approach to Living an Unorthodox Life
- 著者: Nate Dallas
- ナレーター: Nate Dallas
- 再生時間: 7 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's typical to be burdened, frustrated, and easily triggered today. Feeling trapped in finances, work, or relationships isn’t remarkable, either. Most folks have lost a sense of peace, playfulness, and any semblance of order and simplicity. But the middle is no place for someone of your caliber. You're Too Good to Feel This Bad, and you know it.
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You're Too Good to Feel This Bad
- An Orthodox Approach to Living an Unorthodox Life
- ナレーター: Nate Dallas
- 再生時間: 7 時間 55 分
- 配信日: 2020/06/04
- 言語: 英語
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Sacred Cow
- The Case for (Better) Meat
- 著者: Diana Rodgers RD, Robb Wolf
- ナレーター: Christine Williams
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We’re told that if we care about our health - or our planet - eliminating red meat from our diets is crucial. That beef is bad for us and cattle farming is horrible for the environment. But science says otherwise.
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Sacred Cow
- The Case for (Better) Meat
- ナレーター: Christine Williams
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 配信日: 2020/08/18
- 言語: 英語
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Goodbye Ed, Hello Me
- Recover from Your Eating Disorder and Fall in Love with Life
- 著者: Jenni Schaefer
- ナレーター: Jenni Schaefer
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jenni Schaefer and Ed (eating disorder) are no longer on speaking terms, not even in her most difficult moments. In her best seller Life Without Ed, Jenni learned to treat her eating disorder as a relationship, not a condition - enabling her to break up with Ed once and for all. In Goodbye Ed, Hello Me Jenni shows you that being fully recovered is not just about breaking free from destructive behaviors with food and having a healthy relationship with your body; it also means finding joy and peace in your life.
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Goodbye Ed, Hello Me
- Recover from Your Eating Disorder and Fall in Love with Life
- ナレーター: Jenni Schaefer
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 配信日: 2021/07/27
- 言語: 英語
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The Wim Hof Method
- Activate Your Potential, Transcend Your Limits
- 著者: Wim Hof
- ナレーター: Apolo Anton Ohno
- 再生時間: 7 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wim Hof has become a modern icon for his astounding achievements, breaking world records withstanding extreme temperatures and running barefoot marathons over deserts and ice fields. Most of all, he's shown us that these feats are not superhuman - but that all of us have the ability to be stronger, healthier and happier than we've ever imagined. In The Wim Hof Method, this trailblazer of human potential shares his simple three-pillar approach that anyone can use to improve health and performance - and see real results within just a few days.
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The Wim Hof Method
- Activate Your Potential, Transcend Your Limits
- ナレーター: Apolo Anton Ohno
- 再生時間: 7 時間 8 分
- 配信日: 2020/09/24
- 言語: 英語
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Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Helen Keeley
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr’s Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world quit instantly, easily, painlessly and permanently. Finally Free! is a cutting-edge presentation of Allen Carr’s Easyway method specially adapted to address the difficulties women face when trying to quit. Here, every aspect of smoking is examined from a female perspective and answers are provided to every question and concern. Allen Car’s Easyway works both for casual and heavy smokers and regardless of how long you have been smoking.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
- ナレーター: Helen Keeley
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 配信日: 2021/05/20
- 言語: 英語
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Healthy and Free: A Journey to Wellness for Your Body, Soul, and Spirit
- 著者: Beni Johnson
- ナレーター: Francie Wyck
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beni Johnson received a life-changing revelation about how anyone can start walking in holistic health - including you! You were created with a body, soul, and spirit, and you were designed to thrive in all three areas! Life was not meant to be spent feeling sick physically or emotionally, but to be enjoyed in every aspect! Unfortunately, many people focus on one area of health while neglecting another. This can lead to spiritual disconnection, bad eating habits, depression, poor rest, and lack of exercise.
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Healthy and Free: A Journey to Wellness for Your Body, Soul, and Spirit
- ナレーター: Francie Wyck
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 配信日: 2016/03/18
- 言語: 英語
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Diet, De-Stress, Detox
- The Formula for Reclaiming Your Health & Vitality
- 著者: Kevin W. Reese
- ナレーター: Kevin W. Reese
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diet, De-Stress, Detox will teach and inspire you to reclaim your health mentally and physically while living a happy life full of vitality. In this dynamic book, you will learn the what's, why's, and how's of healthful foods as you adapt a natural eating practice that promotes a high-energy life (Diet). You will learn how the mind operates so you can effectively manage stress and break addictions as you discover a life full of self-control (De-Stress). And you will learn the fundamentals of cleansing your insides naturally as you remove unwanted impurities (Detox).
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Diet, De-Stress, Detox
- The Formula for Reclaiming Your Health & Vitality
- ナレーター: Kevin W. Reese
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 配信日: 2016/03/15
- 言語: 英語
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Younger
- A Groundbreaking Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years
- 著者: Sara Szal Gottfried
- ナレーター: Tanya Eby
- 再生時間: 9 時間 23 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The body is magnificent but it doesn't come with a lifetime warranty or an operating manual. You're the result of millions of years of evolution, but many of the adaptations that helped your ancestors survive are now working overtime to accelerate the aging process. The assumption here is that we are our genes and therefore trapped by the past. The good news is that your genetic code - the DNA sequence that is the biochemical basis of heredity - can play a minor role in the way you age.
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Recharge
- A Year of Self-Care to Focus on You
- 著者: Julie Montagu
- ナレーター: Rachel Jacobs
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Recently named one of the top 10 holistic health icons in the world, Julie Montagu knows a thing or two about health and happiness. In Recharge, Montagu shares an abundance of guidance, tips and advice designed to help you keep self-care at the forefront of your mind and support you on your journey to a well-rounded sense of wellness. Recharge is your month-by-month self-care bible to help replenish your mind, body and soul. Each month of the year covers a specific area of self-care including mindful eating, managing stress, digital detox, rebuilding self-esteem, finding your passions and more.
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Recharge
- A Year of Self-Care to Focus on You
- ナレーター: Rachel Jacobs
- 再生時間: 6 時間 48 分
- 配信日: 2018/03/27
- 言語: 英語
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- 著者: Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword
- ナレーター: Lesa Lockford
- 再生時間: 8 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms - those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits - like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend - disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- ナレーター: Lesa Lockford
- 再生時間: 8 時間 8 分
- 配信日: 2018/01/30
- 言語: 英語
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- 著者: Joel Salatin
- ナレーター: Joel Salatin
- 再生時間: 15 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From farmer Joel Salatin's point of view, life in the 21st century just ain't normal. In Folks, This Ain't Normal, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land and the people we love.
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- ナレーター: Joel Salatin
- 再生時間: 15 時間 14 分
- 配信日: 2011/10/10
- 言語: 英語
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- 著者: Dr. Mark Hyman
- ナレーター: Dr. Mark Hyman
- 再生時間: 6 時間 23 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As America enters the aging age, The Ultra Mind Solution speaks directly to the massive generation of boomers who, for the first time, are encountering diminishing memory and focus, among other affects of life on earth and the human brain. Like all of Dr. Hyman's work, this latest installment in the Ultra series teaches listeners how to use the body as well as how to heal the body, this time making lifestyle changes that will foster brain function, including memory, mood, and attention.
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- ナレーター: Dr. Mark Hyman
- 再生時間: 6 時間 23 分
- 配信日: 2008/12/30
- 言語: 英語
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Breathing
- The Master Key to Self Healing
- 著者: Andrew Weil MD
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 1 時間 46 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The health you enjoy today, and for the rest of your life, begins with your next breath. In fact, breathing is so crucial to your body's ability to heal and sustain itself that Dr. Andrew Weil says: "If I had to limit my advice on healthier living to just one tip, it would be simply to learn how to breathe correctly."
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Breathing
- The Master Key to Self Healing
- ナレーター: Andrew Weil MD
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 配信日: 2001/01/02
- 言語: 英語
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Quit Smoking Boot Camp
- The Fast-Track to Quitting Smoking Again for Good
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 6 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Short of time? Or have you stopped smoking and found it hard to stay stopped? If so, then this is the audiobook for you. Quit Smoking Boot Camp is a revolutionary and concise version of the Easyway method, delivered in short, dramatic chunks to help you quit smoking and transform your life in the easiest way possible. Just follow all the instructions. It's recommended that you listen to this book over four days - start on a Tuesday, finish on a Friday - and it's divided into four bite-size sections to help you do so.
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Quit Smoking Boot Camp
- The Fast-Track to Quitting Smoking Again for Good
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 6 時間 34 分
- 配信日: 2019/01/09
- 言語: 英語
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