検索キーワード: ボディビル・筋力トレーニング
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Exercise and Fitness for Men After 50
- A Training Guide for Seniors to Enhance Health, Strength, Longevity, and Vitality - With Proven Strategies for Nutrition and Workout Consistency
- 著者: WiseFit Guru
- ナレーター: Curtis Wright, Voice Artist
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Did you know that staying active later in life can significantly reduce the risk of chronic diseases? Despite the compelling statistics, as men age, their participation in regular exercise often diminishes. This decline is not due to a lack of desire but more often a lack of relevant guidance and inspiration.
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Exercise and Fitness for Men After 50
- A Training Guide for Seniors to Enhance Health, Strength, Longevity, and Vitality - With Proven Strategies for Nutrition and Workout Consistency
- ナレーター: Curtis Wright, Voice Artist
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 配信日: 2024/02/22
- 言語: 英語
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Fit & Fabulous
- The No Nonsense Approach to Controlling How You Age
- 著者: Penelope Lane
- ナレーター: Deb Foster
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
No-nonsense aging is not a passive process. This book does not encourage you to simply accept your fate, don rose-coloured glasses, and ignore the fact that, yes, you are getting older. You are aging. But you can let go of the stiff, frail, vague version of yourself and embrace this truth: Aging is not a hopeless process of loss and deterioration.
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Fit & Fabulous
- The No Nonsense Approach to Controlling How You Age
- ナレーター: Deb Foster
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 配信日: 2024/02/21
- 言語: 英語
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I'm Not Doing Any of That
- Learning to Play in Fitness and in Life
- 著者: Tony Canata
- ナレーター: Tony Canata
- 再生時間: 5 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After hearing the workout explained I thought, ‘Wait a minute. They want me to load a barbell up to 225 lbs., then bend over and lift it off the ground until I’m standing up straight? Repeatedly, as fast as I can? Using my back? The only one I have? Nope. Not doing that.’” I’m Not Doing Any of That is a fitness transformation story by an attorney who left the world of corporate law in search of a more balanced life. It chronicles his search for community and the unlikely way that he found it.
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I'm Not Doing Any of That
- Learning to Play in Fitness and in Life
- ナレーター: Tony Canata
- 再生時間: 5 時間 58 分
- 配信日: 2023/12/11
- 言語: 英語
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Mental Toughness for Teen Athletes
- Physical Training: Unlock Holistic Fitness: Training, Recovery & Resilience for Teen Athletes
- 著者: LD Harris
- ナレーター: KC Wayman
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is your teen struggling with self-doubt on the field? Unlock their potential with a top-tier training program. Introducing The Pivot Point Protocol – a game-changing strategy to boost performance.
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Mental Toughness for Teen Athletes
- Physical Training: Unlock Holistic Fitness: Training, Recovery & Resilience for Teen Athletes
- ナレーター: KC Wayman
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2023/12/04
- 言語: 英語
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Unbreakable
- 100 Laws of Bodybuilding
- 著者: Kamil Rak
- ナレーター: Lance Peters
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Unbreakable: 100 Laws of Bodybuilding" is an exhaustive, meticulously crafted guide for anyone who aspires to transform their body and mind through the power of bodybuilding. This comprehensive volume is more than just a collection of exercises or diet plans; it's a holistic exploration of the bodybuilding lifestyle, spanning across training methods, nutritional strategies, mental resilience, and lifestyle adaptations.
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Unbreakable
- 100 Laws of Bodybuilding
- ナレーター: Lance Peters
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2024/02/06
- 言語: 英語
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Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- 著者: Riley Jensen
- ナレーター: Riley Jensen
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Written by renowned Mental Performance Coach, Riley Jensen, he draws on 30 years of experience in sports coaching and performance psychology. In this book you’ll find an inspiring blend of practical strategies, motivational insights, and action-oriented exercises. Whether you're an aspiring athlete, a driven professional, or simply someone seeking a more fulfilling life, you’ll learn how to handle triumph and disaster with grace, meet challenges with the courage of a lion, and ignite a spark that fuels your journey towards achieving your goals.
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Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- ナレーター: Riley Jensen
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 配信日: 2024/01/24
- 言語: 英語
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Bodybuilding Series
- Sculpt Your Dream Body
- 著者: Leon Maxwell
- ナレーター: Helpful Matthew
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you ready to embark on a transformative journey to build a strong, muscular physique? This series of books is right for you. Introducing "Bodybuilding Fundamentals" and "Advanced Bodybuilding," the ultimate guide to kickstarting your bodybuilding journey and achieving your fitness goals. In this comprehensive series, you'll delve into the core principles and fundamental knowledge of bodybuilding. Gain a deep understanding of how your muscles work and grow, unlocking the secrets to optimizing your nutrition, training, and recovery for maximum results.
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Bodybuilding Series
- Sculpt Your Dream Body
- ナレーター: Helpful Matthew
- シリーズ: Bodybuilding Series
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2024/01/17
- 言語: 英語
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Advanced Bodybuilding
- A Comprehensive Guide for Maximum Muscle Growth and Performance
- 著者: Leon Maxwell
- ナレーター: Helpful Matthew
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whether you're a seasoned bodybuilder seeking to break through plateaus or a dedicated novice hungry for accelerated results, "Advanced Bodybuilding Techniques" provides the roadmap to transform your body and redefine your limits.
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Advanced Bodybuilding
- A Comprehensive Guide for Maximum Muscle Growth and Performance
- ナレーター: Helpful Matthew
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 配信日: 2024/01/12
- 言語: 英語
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Fitness Is F*cked
- The Absurdity of the Fitness Industry and What You Can Do About It
- 著者: Chas Gonnello
- ナレーター: Robert Lenzi
- 再生時間: 7 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Fitness Is F*cked, author and retired fitness professional Chas Gonnello blows the whistle on the fitness industry. Fitness, which includes the wellness, nutrition, health, performance, and supplement industries, is rife with quacks selling snake-oil “solutions” that prioritize their bottom line, not your well-being. This cutting book reveals the fitness industry’s deficiencies and how to avoid them.
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Fitness Is F*cked
- The Absurdity of the Fitness Industry and What You Can Do About It
- ナレーター: Robert Lenzi
- 再生時間: 7 時間 11 分
- 配信日: 2024/01/04
- 言語: 英語
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Resilient
- The Untold Story of CrossFit's Greatest Comeback
- 著者: Brooke Wells
- ナレーター: Brooke Wells, Todd Meleney
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
On the last night of the 2021 CrossFit Games, ten thousand fans watched in horror as Brooke Wells’ elbow dislocated under the weight of a 190-pound barbell. This is the extraordinary story of what happened next: How Wells pulled off a highly improbable comeback that transformed her mentally and physically into one of the fittest women in the world. In Resilient, Wells provides a refreshingly honest, authentic account of how she overcame fear, self-doubt, and a slew of unexpected obstacles to return to the CrossFit Games less than a year after undergoing total elbow reconstruction.
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Resilient
- The Untold Story of CrossFit's Greatest Comeback
- ナレーター: Brooke Wells, Todd Meleney
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 配信日: 2024/01/16
- 言語: 英語
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My Journey with the Iron
- 著者: Bill Neylon
- ナレーター: Bill Neylon, Sherika Shim
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bill Neylon’s experiences, training techniques, and discoveries during his quest to be a better bodybuilder are coupled with what he’s learned from some of the greats—namely Chris Dickerson, Boyer Coe, Frank Zane, Dave Draper, and Bill Pearl—throughout the decades. Bill shares his expertise and personal revelations, so you can avoid the pitfalls and mistakes he’s made early in his bodybuilding career. What emerges from the audiobook are directions and insights to anyone who seeks to improve their physicality and spirit.
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My Journey with the Iron
- ナレーター: Bill Neylon, Sherika Shim
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 配信日: 2022/06/23
- 言語: 英語
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Power Lifting
- The Essential Guide on Improving Your Health Through Weight Lifting and Exercises
- 著者: Cathal Mccall
- ナレーター: Aadam Smyth
- 再生時間: 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
To get the most health benefit out of lifting weights, you need to combine your weight training with other exercises. If you are not already doing some kind of aerobic or cardio workout everyday, you must do this in addition to weight lifting. It is not healthy to just begin to lift weights without a proper warm-up. Of course, before starting any workout routine, check with your doctor.
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Power Lifting
- The Essential Guide on Improving Your Health Through Weight Lifting and Exercises
- ナレーター: Aadam Smyth
- 再生時間: 14 分
- 配信日: 2023/01/13
- 言語: 英語
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Pumping Arnold
- Il mito e il corpo di Schwarzenegger
- 著者: Fabrizio Patriarca
- ナレーター: Riccardo Ricobello
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gold’s Gym, Venice Beach, California: in una palestra scabra ed essenziale comincia, alla fine degli anni Sessanta, la leggenda di Arnold Schwarzenegger. Ma è poi giusto chiamarla leggenda? I fenomeni assoluti di ogni sport si sono spesso affermati nonostante le loro caratteristiche fisiche, nonostante i limiti psicologici o caratteriali, Arnold invece si è sempre candidato alla propria grandezza. Lo ha fatto nel bodybuilding, nel cinema e nella politica: al centro di un’avventura umana senza uguali c’è sempre e solo, però, il suo corpo.
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Pumping Arnold
- Il mito e il corpo di Schwarzenegger
- ナレーター: Riccardo Ricobello
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2022/06/10
- 言語: イタリア語
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Bodybuilding Fundamentals
- Unlock Your Strength and Sculpt Your Physique
- 著者: Leon Maxwell
- ナレーター: Helpful Matthew
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Master the art of strength training with expert guidance on proper form, sets, reps, and progressive overload. Explore a variety of exercises, including squats, deadlifts, bench presses, and more, to target each muscle group effectively. With a solid foundation in strength training, you'll be well on your way to sculpting the physique you've always desired.
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Bodybuilding Fundamentals
- Unlock Your Strength and Sculpt Your Physique
- ナレーター: Helpful Matthew
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 配信日: 2023/10/19
- 言語: 英語
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Muskelaufbau und Krafttraining für Anfänger & Berufstätige - Hypnose
- Muskel Aufbau Meditation / Frauen & Männer / Ernährung, Abnehmen, Gesundheit
- 著者: Dr. Alfred Pöltel
- ナレーター: Marvin Krause
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wie kann man effektiv Muskeln aufbauen? Wie erreicht man alle seine Ziele durch Krafttraining? Was braucht es wirklich um Muskeln zum Wachsen zu bringen? Wie kann man seinen Körper auf Muskelwachstum programmieren? Was muss eine tiefenwirksame Muskel-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Muskelaufbau und Krafttraining für Anfänger & Berufstätige - Hypnose
- Muskel Aufbau Meditation / Frauen & Männer / Ernährung, Abnehmen, Gesundheit
- ナレーター: Marvin Krause
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2022/06/15
- 言語: ドイツ語
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- 著者: Amy Neal
- ナレーター: Sera Chance
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Simple exercises to boost energy, increase muscle and core strength, improve balance and flexibility and build confidence as you age! Even if you’ve never strength trained before, this book will serve as a guide to get you from sitting to strong! Are you afraid of not being able to get up from a fall? Are you tired of not having energy? Are you nervous to start a strength training program, since it’s so late in life? Strength Training for Seniors is for you!
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- ナレーター: Sera Chance
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 配信日: 2023/09/26
- 言語: 英語
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Hipnosis de Pérdida de Peso para Mujeres [Weight Loss Hypnosis for Women]
- 著者: Hypnotherapy Academy
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Tú, y cientos de miles de mujeres sufren la sensación de impotencia de no poder perder peso, mantenerlo o disfrutar la vida a través de alimentos saludables y sabrosos. ¡Pero eso está a punto de cambiar!
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Hipnosis de Pérdida de Peso para Mujeres [Weight Loss Hypnosis for Women]
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2023/08/07
- 言語: スペイン語
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Adaptive Training
- Building a Body That's Fit for Function
- 著者: Adam Sinicki
- ナレーター: Adam Sinicki
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Explore your amazingly adaptable body. Tight hip flexors, rounded shoulders and a hunched back are all products of our daily lifestyles. We are adaptoids; our bodies are designed to adapt to our surroundings, and understanding this is the key to unlocking perfect performance. Adaptive Training takes you through the fundamentals of understanding adaptive training while providing a detailed physical fitness program to help you build an environment that facilitates a healthy and empowering new lifestyle fitness journey with new lifestyle fitness equipment. Unlock your true potential.
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Adaptive Training
- Building a Body That's Fit for Function
- ナレーター: Adam Sinicki
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 配信日: 2023/08/24
- 言語: 英語
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What the F*ck Is Skinny Fat?
- A Complete Course to Bulking, Training, and Kicking Ass
- 著者: Tristan Jurick
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
All you have to know for a healthy and rapid muscle growth. This audiobook includes weight training and nutrition plans and how to adjust them to your lifestyle.
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What the F*ck Is Skinny Fat?
- A Complete Course to Bulking, Training, and Kicking Ass
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 配信日: 2023/08/03
- 言語: 英語
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The Three Muscleteers
- 著者: Ed Connors
- ナレーター: Ed Connors
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ed believes life is half fate and half what you do with it. The Three Muscleteers amplifies the importance of taking risks, creating the perfect team, and never giving up—inspiring bodybuilders, wrestlers, athletes, actors, architects, CEOs, and anyone willing to take a chance to flex their own muscles.
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The Three Muscleteers
- ナレーター: Ed Connors
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 配信日: 2023/07/28
- 言語: 英語
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