エピソード

  • 🎧 Épisode 9 : Quand la tête tient… mais que le cœur veut autre chose
    2025/05/24

    Tu penses, tu tournes, tu analyses…

    Mais plus tu réfléchis, moins tu sens.

    C’est un épisode pour celles et ceux qui ne savent plus ce qu’ils veulent —non parce qu’ils sont perdus, mais parce que tout est resté coincé dans la tête.

    💡 Et si le vrai mouvement ne venait pas d’une réponse brillante…mais d’un frisson discret qui remonte du corps ?


    🌬️ Besoin d’un espace pour y voir plus clair ?

    Je t’accompagne dans cette traversée —pas à pas, au rythme de ce qui est vivant pour toi.

    📍 Découvre l’accompagnement ici :👉 https://bit.ly/viragesdevie


    ✨ Tu n’as pas besoin de tout voir ni de tout savoir pour avancer.Juste du premier pas.

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    4 分
  • 🎧 Épisode 8 : Quand tout s’effondre… et pas de plan B
    2025/05/18

    Ce n’est pas une crise.

    C’est une cassure douce.

    Un moment où tu sens : je ne peux plus continuer comme avant. Pas parce que tu manques de force. Mais parce que ça ne tient plus pour toi.


    Et si ce n’était pas une fin, mais un seuil ?

    💡 Et si tu n’avais pas besoin de solution immédiate…mais d’un espace pour respirer dans ce flou ?


    🌿 Je t’accompagne dans cette traversée, un pas après l’autre, à ton rythme.

    👉 Toutes les infos sont ici : https://bit.ly/viragesdevie


    ✨ Tu n’as pas besoin de tout voir ni de tout savoir pour avancer. Juste du premier pas.

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    5 分
  • 🎧 Épisode 7 : Je voudrais y croire encore
    2025/05/10

    Quand tu fermes les yeux… plus rien.

    Pas de frisson, pas de projet. Juste un écran noir à l’intérieur.

    Tu voudrais rêver. Imaginer. Vibrer un peu.

    Mais quelque chose s’est figé en chemin.

    🌬️ Cet épisode, c’est pour ces moments-là :

    quand tu sens qu’un élan veut revenir, mais que tu n’as plus la force d’y croire seul·e.

    💡 Et si tu pouvais retrouver un frisson d’envie, même minuscule ?

    📍 Je t’accompagne dans cette traversée.

    À ton rythme. Un pas après l’autre.

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    Juste du premier pas.

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    6 分
  • 🎧 Épisode 6 : À plusieurs, à deux, à un… et pourtant seul·e
    2025/05/04

    Même entouré·e, il y a des moments où tu sens ce vide.
    Cette sensation de solitude un peu trop collante.

    C’est un épisode sur cette solitude subtile qu’on vit…à un, à deux, ou même au milieu des autres.


    💡 Et si, en t’écoutant un peu plus, tu retrouvais un fil vers toi ?
    Un fil ténu, mais vivant.
    Celui qui peut (re)commencer à t’orienter, doucement.

    🌬️ Et si t’as besoin d’un espace pour y voir plus clair, je t’accompagne dans cette traversée, à ton rythme, un pas après l’autre.

    📍 Les infos sont ici, si ça t’appelle :👉 https://bit.ly/viragesdevie


    ✨ Tu n’as pas besoin de tout voir ni de tout savoir pour avancer. Juste du premier pas.

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    5 分
  • 🎧 Épisode 5 : Toujours là pour les autres… Et moi dans tout ça ?
    2025/04/28

    Toujours disponible. Toujours présente.Dans cet épisode, on explore ce glissement silencieux :À force d’être là pour tout le monde… tu t’es peut-être perdu·e, là même où toi aussi, t’espérais qu’on te trouve.— Et si être disponible pour tout le monde était devenu ton alibi pour ne jamais t'écouter vraiment ?— Est-ce que tu t'es laissé·e glisser dans un rôle où t’as plus le droit de tomber toi-même ?— Quand est-ce que t'as cessé de croire que toi aussi, t'avais besoin d'être porté·e ?— Et si ton “oui” n'était plus une générosité… mais une manière de t'effacer sans faire de bruit ?Peut-être qu’il est temps de faire un pas de côté.🟡 Un épisode comme une pause.🟡 Pour t’écouter autrement.💡 Tu n’as pas besoin de tout voir et de tout savoir pour avancer. Juste du premier pas.🌫️ Si toi aussi tu sens que ça tangue — un peu, beaucoup —et que tu ne sais plus trop dans quelle direction avancer…📍 Si tu traverses ce flou, sache que j’ai créé un espace pour ça.Un endroit pour ralentir, faire le point, avancer autrement.👉 Tous les détails ici : https://bit.ly/viragesdevie

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    5 分
  • 🎧 Épisode 4 : Je suis forte. Mais à quel prix ?
    2025/04/19

    Parfois, on tient. Longtemps. Trop longtemps.

    Jusqu’à s’oublier en route.

    Dans cet épisode, on parle de cette fatigue sourde :

    Celle d’assurer, de gérer, de toujours tenir debout… même quand ça craque à l’intérieur.

    — Et si ta force, c’était surtout ce que tu montres pour qu’on ne voie pas le reste ?

    — Et si être forte, c’était devenu ton moyen de rester en contrôle ?

    — Et si le vrai problème, c’était pas que tu tiens… mais que tu t’autorises jamais à flancher ?

    — Et si ce n’était pas la force qu’il fallait remettre en question… mais ce qu’elle cache ?

    🟡 Un épisode comme une pause.

    🟡 Pour t’écouter autrement.

    💡 Tu n’as pas besoin de tout voir et de tout savoir pour avancer. Juste du premier pas.

    🌫️ Si toi aussi tu sens que ça tangue — un peu, beaucoup —et que tu ne sais plus trop dans quelle direction avancer…

    📍 J’ai créé un accompagnement personnalisé. Tu n’es pas seul·e à traverser ce flou. Et non, tu n’as pas à faire tout ça en apnée.

    👉 Découvre l’accompagnement ici : ⁠https://bit.ly/viragesdevie⁠

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    7 分
  • 🎧 Épisode 3 — En vrille émotionnelle ? Accroche-toi !
    2025/04/12

    Et si tu ne pouvais pas arrêter le chaos…

    Mais choisir comment tu le traverses ?

    Quand les émotions montent, descendent, basculent.

    Dans cet épisode :

    → Une histoire de grand huit émotionnel

    → Un pas de côté pour trouver ton centre

    → Un micro-pas pour choisir ton ancrage

    → Une ressource pour apaiser le corps quand tout s’emballe

    💡 Et souviens toi : Tu n’as pas besoin de tout voir et de tout savoir pour avancer. Juste du premier pas.

    🌫️ Si toi aussi tu sens que ça tangue — un peu, beaucoup —et que tu ne sais plus trop dans quelle direction avancer…

    📍 J’ai créé un accompagnement personnalisé. Tu n’es pas seul·e à traverser ce flou. Et non, tu n’as pas à faire tout ça en apnée.

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    6 分
  • 🎧 Épisode 2 – Quand la vie t’envoie des citrons, apprends à faire des virages en bicyclette
    2025/04/05

    Un imprévu ? Une claque ? Un changement pas prévu ?

    Et si ce n’était pas un mur… mais un virage juste inattendu ?


    Dans cet épisode, on parle de :→ Ce qu’on fait quand le plan déraille

    → Ce qui bloque… et ce qui libère

    → Une expérience guidée pour changer de regard

    → Un outil simple pour relancer le mouvement


    💡 Et souviens toi : Tu n’as pas besoin de tout savoir pour avancer. Juste du premier pas.


    🌫️ Si toi aussi tu sens que ça tangue — un peu, beaucoup —et que tu ne sais plus trop dans quelle direction avancer…

    📍 J’ai créé un accompagnement personnalisé. Tu n’es pas seul·e à traverser ce flou. Et non, tu n’as pas à faire tout ça en apnée.

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    9 分