エピソード

  • Sexto café- ¿Amar sin condiciones o conformarse con migajas?

    Sexto café- ¿Amar sin condiciones o conformarse con migajas?
    2025/05/30
    ¿Y si el problema no es que el amor sano aburre, sino que nos hemos acostumbrado al caos? En este episodio de Traumas y Café nos metemos de lleno en el amor Ágape: ese amor tranquilo, generoso, que no necesita validación constante ni montañas rusas emocionales

    Hablamos de por qué a veces confundimos intensidad con conexión, y cómo la cultura nos ha vendido que el amor verdadero tiene que doler. Desarmamos creencias populares como “Amar sin esperar nada a cambio” o “Ya no siento lo mismo” y exploramos cómo el amor desinteresado también puede ser profundamente emocionante (aunque no lo parezca en TikTok)

    Ideal si alguna vez te preguntaste por qué te aburres cuando alguien te trata bien
    O porque se aburrieron de ti si les tratabas bien
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    10 分
  • Quinto café☕- ¿Y si el amor no tuviera que doler?

    Quinto café☕- ¿Y si el amor no tuviera que doler?
    2025/05/23
    ¿Y si el amor no tuviera que doler?
    En este episodio exploramos Philia, el amor de la amistad: ese que no quema, pero te calienta el alma.
    Hablamos de cómo este tipo de amor puede ser la base de una relación sana, incluso en lo romántico.
    Porque a veces, el amor que más te cuida no viene con mariposas… sino con raíces
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    8 分
  • Cuarto café☕- ¿Amor u obsesión?

    Cuarto café☕- ¿Amor u obsesión?
    2025/05/16
    Esas mariposas que sientes cuando te enamoras… ¿es amor verdadero o estás básicamente drogado con tu propia dopamina?
    En este episodio hablamos del lado químico y adictivo del amor
    Eros: qué pasa en tu cerebro cuando idealizas a alguien, por qué a veces confundes intensidad con conexión, y cómo las hormonas te pueden hacer tomar decisiones bien malas
    Exploramos la línea entre el amor romántico y la obsesión, y te damos algunas señales para que no termines confundiendo un vínculo sano con una montaña rusa emocional. Spoiler: a veces, no es amor… es abstinencia.
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    9 分
  • ☕Primer café-El autocontrol

    ☕Primer café-El autocontrol
    2025/03/28
    En este primer ☕ Café de "Traumas y Cafe", Andrew Borbón te revela:
    • La batalla épica entre tus 3 cerebros cuando ves una galleta
    •El truco del "qué más da" que arruina tus buenas intenciones
    • Tácticas de psicología para engañar a tu mente
    • El secreto de María para pasar de 10 galletas a solo 2 Para los que quieren dominar sus impulsos... con humor y cero sermones 📲 ¿Cuál es tu "galleta mental"? Dímelo en @traumasycafe Próximo ☕: ¿Por qué tu cerebro prefiere el chisme a la paz mental?
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    10 分