In der heutigen Folge gibt es wieder Promi-Besuch bei Sinahs Sinnflut: Sängerin und Traurednerin Raliza Viva La Vida hat den Krebs besiegt - gleich zweimal. Nicht zuletzt dank der Stammzellentransplantation ihres Bruders überlebte die Künstlerin auch ihre zweite Diagnose und hat durch den Krebs sogar zu einem besseren Leben gefunden. Der Weg dorthin war aber alles andere als ohne: Vom Schock der Diagnosen in einem teils toxischen Umfeld über Hilflosigkeit und Ungewissheit sowie kräftezehrenden Therapien und Symptomen war alles dabei. Dennoch: Der Kampfgeist der jungen Frau blieb ungebrochen und heute lebt Raliza endlich das Leben, dass sich stimmig anfühlt.

Heute hört ihr unter anderem, wie Raliza auch durch ihre Krankheit endlich der Sprung in ihre künstlerische Karriere gelang, wie diese einen gesünderen Lebensstil und viele wertvolle Erkenntnisse mit sich zog. Warum Krebs, obgleich eine ,,Volkskrankheit, noch immer mit einem Stigma behaftet ist, klären wir ihr ebenfalls. Und: Wie setzt sich Raliza tagtäglich dafür ein, dieses Tabu zu beseitigen?

+++Inhaltswarnung: +++

Infos & Hilfe

Stammzellspender*in werden (Deutsche Knochenmarkspenderdatei - DKMS): https://is.gd/5SvjiT

Deutsche Stammzellspenderdatei (Deutsche Stammzellspenderdatei - DSD): https://is.gd/o5q9OP

Der Krebsinformationsdienst über den Einfluss der Psyche auf Krebs: https://is.gd/RCLpOm

Die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen über die Sinnhaftigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln: https://is.gd/jAxRYb

Der SWR über den Einsatz von Homöopathie in der Krebstherapie: https://is.gd/WYlYj6

Die Quarks Science Cops über Homöopathie (Audio): https://is.gd/5tOEQe

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Wenn auch ihr etwas erlebt (habt), über das ihr gerne sprechen wollt, dann schreibt uns.

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#fckcancer #fuckcancer #fightcancer #cancersurvivor #cancerawareness #vivalavida #trauer #umgangmittrauer #verlust #trauerfolgestörung #anhaltendetrauerstörung #traueralstabu #mutmachen #trostundtrauer #grief #yesWecancer #proudasfuck #dkms #dsd

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Ufff, heute wird es traurig und sehr persönlich. Es geht, kurz gesagt, um das Thema Trauer: Mein Gast Ibo und ich haben beide schon - unter anderem- ein Elternteil verloren und bis heute immer wieder damit zu kämpfen. Aber: Wir wollen vor allem Mut machen und trösten! Auch wenn wir dabei, wie ihr hören werdet, selbst ab und an ziemlich aus der Fassung geraten.

Heute geht es unter anderem um unser Leben mit dem Auf und Ab der Trauer. Welche Phasen durchlaufen wir als Angehörige und was für positive Veränderungen und Erkenntnisse haben wir daraus sogar gewonnen? Warum macht uns unser Kopf das Trauern manchmal unnötig schwer und wie gehen wir damit um?

Trauern ist aber gar nicht so privat, wie man vielleicht denken könnte: Welche Reaktionen unseres Umfelds haben uns besonders verletzt, aber auch - O-Ton Ibo - ,,die Spreu vom Weizen getrennt”? Und was, wenn das Trauern so gar kein Ende nehmen will? Inwiefern ist Trauern zwar medizinisch wichtig, aber immer noch ein gesellschaftliches Tabu und welche Rolle spielen dabei Kultur und Gender? Das und noch vieles mehr erfahrt ihr in unserer Trauerreihe, die mit dieser Folge startet. Und wenn nur irgendwer von euch etwas Positives aus unseren Erfahrungen mitnehmen kann, sind wir schon zufrieden.

+++Inhaltswarnung: Suizid, psychische Erkrankungen (Bipolare Störung, anhaltende Trauerstörung/Trauerfolgestörung), Tod naher Angehöriger+++

Infos & Hilfe

Hilfe bei Trauer (Hotline, Selbsthilfegruppen, Online-Foren etc.) für Kinder und Erwachsene: https://is.gd/v8MUGI

Hilfe bei Trauerfolgestörung/Anhaltender Trauerstörung: https://is.gd/X0vaeA

Umgang mit Trauernden (auch Infos zu Tod der Eltern, Bestattungsritualen und andere Podcasts zum Thema): https://is.gd/mFyS0d

Hilfe für Sterbenskranke, pflegende und trauernde Angehörige: https://is.gd/M07siF

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Willkommen zum zweiten und damit letzten Teil unserer Episode mit Berkan. Falls ihr den ersten Teil noch nicht gehört habt, holt dies gerne nach.

In der letzten Folge hat er uns erzählt, wie es kam, dass er kurzfristig nach Mexiko auswanderte. Berkan verließ seine verschlafene Heimatstadt, in der er schon einige rassistische Diskriminierung erlebt hatte, ursprünglich nur für ein Auslandssemester. Vor Ort entwickelte er dann einen zunehmend ausgeprägten Geschäftssinn, auf den er uns im letzten Teil schon einen Ausblick gab. Außerdem hört ihr heute, wie Berkans Neugier und Offenheit ihm viele schöne Erfahrungen einbrachten, Heimatgefühle ganz fern von Deutschland, aber auch bittere Erkenntnisse. Wie meisterte er schwierige Phasen und wieso musste er schließlich doch das Land verlassen? Wie sieht sein Leben heute aus? Und würde er wieder auswandern?

+++Triggerwarnung: Rassismus+++

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Wohooo! Der Frühling kehrt zurück und wir tun es auch! Willkommen zur zweiten Staffel von ,,Sinahs Sinnflut"! Und: Ihr könnt euch ab jetzt wöchentlich auf eine neue Folge freuen!

Kaum zurück aus der Winterpause nehmen wir euch heute mit nach Mexiko - und zwar für 3,5 Jahre. So lange hat Berkan, ursprünglich nur Austauschstudent in einem fremden Land, sich kurzfristig entschieden zu bleiben. Aufgewachsen zwischen zwei Kulturen fühlte er sich in keiner der beiden Welten so richtig zuhause: Monotonie, Identitätskrise und Alltagsrassismus ließen ihn seinem verschlafenen Wohnort den Rücken kehren und schließlich tausende Kilometer entfernt ganz ungeahnte Heimatgefühle entdecken. Aber auch seine Neugierde brachte ihn weit: Er lernte nicht nur die Sprache sicher, sondern erwarb auch allerlei sonstige Kenntnisse. Heute ist Berkan zurück in Deutschland und um einige Erfahrungen reicher. Was hat er gelernt und welche Erlebnisse haben ihn geprägt? Welche seiner eigenen Privilegien hat er erkannt, was in seinem neuen Zuhause vermisst und wieso musste er schließlich zurück? Und: Würde er es wieder tun? All das und noch viel mehr hört ihr in dieser zweiteiligen Folge.

Infos

Wissenswertes zu den Folgenthemen:

Rassismus und Sexismus bei der Polizei in Deutschland: https://is.gd/V1yVbi und https://is.gd/xRMsu2

NDR zum Fall Ouri Jalloh (Audio): https://is.gd/YrrmNp

Amnesty International zu rassisistischer Polizeigewalt am Fall George Floyd: https://is.gd/NljDji

ZDF zum Mord an Mahsa Amini: https://is.gd/3IuevJ

+++Triggerwarnung: Rassismus (rassistische Polizeigewalt)+++

Zeitstempel

Rassistische Polizeigewalt: 10:50 - 16:45

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Bin ich das Arschloch? An diesem unschuldigen Dienstag nehmen Ibo und Sinah sich wieder wie gewohnt moralisch erhaben Geschichten an, die teils körperliche Schmerzen verursachen. Kannst du dir echt nicht ausdenken! Oder doch? Wir zweifeln sogar an der Echtheit so mancher Geschichte…

Bestimmt kennt ihr die Plattform Reddit, auf der Nutzer*innen anonym ihre Erlebnisse (und Beichten) in verschiedenen Foren teilen können- so auch im Subreddit Bin ich das Arschloch oder BIDA (im englischsprachigen Raum längst bekannt als Am I the Asshole oder AITA). Hier können sich Nutzer*innen mit moralischen Selbstzweifeln für ihr Handeln den Segen der Community einholen- oder sich von ihr in der Luft zerfetzen lassen.

Auch diesmal enttäuschen die Geschichten nicht (oder wieder nur menschlich). Wie sollen unsere Protagonist*innen vorgehen? Das Manchild aus der Wohnung werfen? Den Kumpel einem kleinen Realitätscheck unterziehen? Und gibt es eigentlich nur noch extrem oberflächliche A***löcher da draußen? Würdet ihr euren Freund bei den Bull…äh, sorry, der Polizei, verpfeifen? Oder euch in das Sexleben eurer Mutter einmischen? In dieser Folge erreichen wir den Tiefpunkt der Selbstreflexion mit einem potentiellen Psychopathen-Papa (Achtung, unqualifizierte Ferndiagnose!). 🙁

Zwischen Geschichten voll unnötiger Selbstgeißelung und eiskalter Ellenbogenmentalität tun wir genau das, was wir am liebsten tun, indem wir ein bisschen Gott spielen und uns im wohltemperierten Wohnzimmer über anderer Leute Missetaten das Maul zerreißen. Viel Spaß beim Zuhören!

+++Triggerwarnung: Fatphobie/Fettfeindlichkeit/Bodyshaming und Essstörungen (Story 3), Gewalt gegen Tiere (,,Euthanasie”/Einschläfern, Speziesismus) und psychische Krankheiten (Story 6)+++

Zeitstempel:

Story 1: 00:07:12

Story 2: 00:15:07

Story 3: 00:34:28

Story 4: 00:45:08

Story 5: 00:57:08

Story 6: 01:09:46

Schreibt uns :)

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#bida #binichdasarschloch #aita #wida #bda #nda #amitheasshole #kah #asa #ethik #mentalhealth #fuckfatphobia #fuckbodyshaming #fckfatphobia #fckbodyshaming #fckspeciesism #fuckspeciesism #animallivesmatter

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Aller guten Dinge sind (mindestens) 2025 und so widmen wir uns auch heute wieder ein paar BIDA-Storys, die, wie es sich zu Silvester gehört, echte Knaller sind!

Bestimmt kennt ihr die Plattform Reddit, auf der Nutzer*innen anonym ihre Erlebnisse (und Beichten) in verschiedenen Foren teilen können- so auch im Subreddit Bin ich das Arschloch oder BIDA (im englischsprachigen Raum längst bekannt als Am I the Asshole oder AITA). Hier können sich Nutzer*innen mit moralischen Selbstzweifeln für ihr Handeln den Segen der Community einholen- oder sich von ihr in der Luft zerfetzen lassen wie ein - Zitat - ,,richtig dreckiger Silvesterböller" es mit so manchem Vogel tut :( Auch dieses Mal haben wir wieder Storys für euch dabei, die mit Karacho einschlagen. Hättet ihr gewusst, wie man ,,Silvester" schreibt? Richtig verhütet? Oder das Katzengeschirr am besten wäscht? Dann wisst ihr mehr, als so manche unserer Protagonist*innen und geht gut vorbereitet ins neue Jahr.

Zwischen Geschichten voll unnötiger Selbstgeißelung und eiskalter Ellenbogenmentalität tun wir genau das, was wir am liebsten tun, indem wir ein bisschen Gott spielen und uns im wohltemperierten Wohnzimmer über anderer Leute Missetaten das Maul zerreißen. Viel Spaß beim Zuhören und Happy New Year!

+++Triggerwarnung: Alkoholismus und kurze Schilderung von se*uell übergriffigem Verhalten (nicht explizit) in Story 6 (ca. 01:16:40-01:16:55)+++

Zeitstempel:

Story 1: 00:08:04

Story 2: 00:17:32

Story 3: 00:27:34

Story 4: 00:41:04

Story 5: 00:56:11

Story 6: 01:16:12

Hilfe für Betroffene von Sucht (Suchtkranke und Angehörige)

Deutsches Rotes Kreuz: https://is.gd/3QKXYW

Selbsthilfegruppen und -programme, Beratung bei Alkoholismus: https://is.gd/JuEjo7

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.: https://is.gd/bD6cRP

Praktischer Leitfaden und Kliniksuche: https://is.gd/QCVjM2

Diverse Beratungsstellen-Adressen: https://is.gd/tXwrkQ

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#bida #binichdasarschloch #aita #wida #bda #nda #amitheasshole #kah #asa #ethik #silvester #2025 #happynewyear #silvester2024 #fckhomophobia

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Bin ich das Arschloch? Wer hat sich diese Frage noch nicht gestellt! Extra für euch aus dem Winterschlaf erwacht servieren Ibo (Folge #3) und Sinah sich und euch ein paar Reddit-Storys, die anders aufregen.

Bestimmt kennt ihr die Plattform Reddit, auf der Nutzer*innen anonym ihre Erlebnisse (und Beichten) in verschiedenen Foren teilen können- so auch im Subreddit Bin ich das Arschloch oder BIDA (im englischsprachigen Raum längst bekannt als Am I the Asshole oder AITA). Hier können sich Nutzer*innen mit moralischen Selbstzweifeln für ihr Handeln den Segen der Community einholen- oder sich von ihr in der Luft zerfetzen lassen. Auch unsere heutigen Storys haben die Gemüter erhitzt und die Pulsuhren zum Piepsen gebracht. Hat Oma ein Anrecht auf ihre gute, alte Kondensmilch? Oder auf die Fotos aller süßen Kleinen beim Kinderturnen? Einmischen oder wegschauen? Den Familienfrieden wahren oder auf den Tisch hauen? Den eigenen A*sch retten oder auf dem hart verdienten Geld bestehen? Und wie anzüglich ist eigentlich Hunkemöller?

Zwischen Geschichten voll unnötiger Selbstgeißelung und eiskalter Ellenbogenmentalität tun wir genau das, was wir am liebsten tun, indem wir ein bisschen Gott spielen und uns im wohltemperierten Wohnzimmer über anderer Leute Missetaten das Maul zerreißen. Viel Spaß beim Zuhören!

+++Triggerwarnung: Homophobie (Story 1), psychische und physische Gewalt an Kindern (Story 3 und Ibos eigene Anekdote ab Minute 38:00), Missbrauch/s*xualisierte Gewalt gegen Kinder (46:54-49:25)+++

Zeitstempel:

Story 1: 00:06:28

Story 2: 00:19:39

Story 3: 00:33:50

Story 4: 00:43:11

Story 5: 00:50:21

Story 6: 01:05:32

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+++Triggerwarnung: Ableismus (Behindertenfeindlichkeit)+++

,,Tschacka und Bäm!" In der letzten Folge dieser Staffel spreche ich mit Fechterin Daniela, die diese Worte zu ihrem Lebensmotto erkoren hat: Seit nunmehr 24 Jahren an Multipler Sklerose erkrankt lebt sie ihre Freiheit mehr aus denn je: Ob auf Weltreisen, beim Surfen auf dem Atlantik oder Fecht-Wettkämpfen. Daniela hat ihr altes Dorf samt toxischem Exmann und Sorgerechtsstreits abgestreift und längst vergessenen Lebensmut wiedergefunden. Dabei lässt sie sich weder von behindertenfeindlicher Infrastruktur, diskriminierenden Sprüchen, noch dem Kampf um ihre Tochter abhalten. Übergriffigen Berührungen hat Daniela ebenso den Kampf angesagt wie den Scheidungsgerichten, die der Akademikerin und Sportlerin jegliche Kompetenz absprechen.

Wie ihr Rollstuhl zu ihrem Freund und Fechten für sie zur Selbstverteidigung wurde, hört ihr in dieser Folge voll positiver Energie, die gleichzeitig der krönende Abschluss von Staffel 1 ist.

Für Danielas Leuchtwichtel :)

Infos

Petition gegen Luke Mockridge & Co: https://is.gd/HA4JtU

Hilfe:

Für den Umgang mit MS: https://www.dmsg.de/ (DEU), https://www.multiplesklerose.ch/de/ (CH) und https://www.oemsg.at/ (AT)

Wissenswertes Folgenthemen:

Das Hamburger Abendblatt über Danielas Fechtpassion: https://is.gd/6MbdYR

Matilda über behindertenfeindliche Comedy à la Luke Mockridge und Felix Lobrecht: https://www.youtube.com/watch?v=n82soLdc32k&t=67s

Aljosha Muttardi über Luke Mockridge, Nizar & Shayan: https://www.youtube.com/watch?v=_f3DeLtUse8

Rezo zum Thema: https://www.youtube.com/watch?v=sRTJRTO9fv0

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