Lancement ce 6 mars 19h30, d'un des plus gros projet de ma vie jusqu'à maintenant, du jamais vu au Québec dans le monde du bien-être accessibles pour toutes les femmes qui veulent se mettre en priorité cette année et s'aimer sans condition !! Voilà les infos pour rien manquer de l'annonce.

clique ici : https://www.facebook.com/share/1BQBDH3rAX/

Ma méthode H4 est basée sur quatre piliers pour enfin créer un mode de vie durable. C'est une approche qui combine conscience de soi, gestion du stress, mouvement et nutrition équilibrée pour trouver ton harmonie. Je veux qu'on change notre paire de lunette avec laquelle on voit la remise en forme et qu'on fasse tout autant attention à notre santé mentale. Parce que je te jure, c'est un TOUT et ça va autant changer ton monde intérieur que ton monde extérieur. Bon écoute xxxx

Lien pour une consultation gratuite de tes besoins et plan d'action :

https://docs.google.com/forms/d/1qcPykUE6ELNGY2aPWgW1znSAamgyixSsNOFlE2zmAj0/viewform?edit_requested=true

Groupe de soutien et de motivation:

https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une entrevue juste wow avec une belle découverte pour moi ! On aborde des sujets tabous et sensibles alors n'hésite pas à communiquer avec de bonnes ressources d'aide si jamais en ce moment tu en as besoin xxxx

Karine Ruel est une mentor pour les leaders du mieux-être et a pour mission d’aider les entrepreneurs à maximiser leur impact et leur liberté. Pour ce faire, Karine crée des outils et des formations qui les aideront à créer une entreprise en ligne qui n'est pas seulement rentable, mais qui est simple et où elles s’épanouissent pleinement.

Dans les 10 dernières années, Karine a créé plusieurs entreprises à succès. Elle est l’auteure du best-seller le Journal de Vie, l’animatrice du Podcast Altitude et la co-fondatrice de l’Académie Altitude ainsi qu’Övie. Donc, si tu as envie d’élever ton état d'esprit et tes stratégies, bienvenue dans son Univers!

Liens pour retrouver Karine:

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Groupe de soutien de Harmony wellness rempli d'outils bien-être et santé mentale pour une 2025 différent : https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866

Lien pour une consultation gratuite de tes besoins physiques et mentales actuels :

https://docs.google.com/forms/d/1qcPykUE6ELNGY2aPWgW1znSAamgyixSsNOFlE2zmAj0/edit

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode magnifique avec Vickie Léonard, voici où la retrouver :

https://www.instagram.com/vickie_leonard_libertas/

Voici le groupe de soutien rempli d'outils bien-être de Harmony wellness où tout se retrouve en primeur ici :

https://www.facebook.com/groups/1925431594331365/permalink/2116403231900866

Formulaire d'info pour la 4e cohorte de harmony, retraite dans un chalet, programme d'entrainement & nutrition avec suivi axé sur la santé mentale et bien-être :

https://docs.google.com/forms/d/1qcPykUE6ELNGY2aPWgW1znSAamgyixSsNOFlE2zmAj0/edit

BON ÉCOUTE xxx

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