Tu regardes des vidéos santé sur TikTok ou Insta ?
Tu fais confiance aux influenceurs/influenceuses pour des conseils bien-être ou aux régimes qui buzzent ?

Dans cet épisode :

• On t’explique pourquoi certaines infos virales sur la santé peuvent être fausses… et dangereuses
• On t’aide à repérer les bonnes sources et à garder un œil critique sur ce que tu vois passer
• On te parle de l’effet Barnum, du biais de confirmation, et des fausses promesses sur les réseaux
• Avec les témoignages d’Alexy et Laura, et les conseils d’Elisabeth Feytit, du podcast Méta de Choc

Les réseaux sociaux peuvent t’informer, mais ils ne remplacent pas l’avis d’un médecin.

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Santé Connectée est un podcast de l'association Aurore, soutenue par l'ARS et produit par Bonjour Podcast. Equipe Aurore : Jérome Deligné, Sarah Bidault. Equipe Bonjour Podcast : Mélanie Hong, Aurélie Doré, Alexandre Ferreira.

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Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu cherches des infos sur ta santé en ligne… mais tu ne sais pas si tu peux leur faire confiance ?

Tu n’es pas seul·e. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se tournent vers Internet pour se renseigner sur leur santé. Mais attention : toutes les infos qu’on trouve ne se valent pas.

Dans cet épisode :

• On te parle des différents types de sites de santé (forums, marques, sites officiels) — et de leurs limites
• Tu entends des témoignages de jeunes qui expliquent comment ils cherchent des infos en ligne
• Tu découvres les conseils d’Élisabeth Feytit (podcast Méta de Choc) pour garder un esprit critique
• Tu apprends à éviter les pièges de la désinformation : auto-médication, stress inutile, arnaques...

Et surtout, tu repars avec des astuces concrètes pour vérifier les infos santé que tu lis en ligne.

Parce qu’Internet peut t’aider à mieux comprendre ta santé - à condition de savoir comment t’en servir.

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Tu as besoin d'un médecin mais tu ne peux pas te déplacer ? Tu voudrais te faire rembourser tes soins mais tu ne sais pas comment faire ?

Dans cet épisode :

• On te fait découvrir des applications qui permettent de prendre rendez-vous en ligne : Doctolib, Qare, Livi, etc
• On t'explique comment fonctionne la téléconsultation : avec les explications d'Anouk (médecin) et le témoignage de Ludivine (patiente).
• On te parle d'Ameli.fr : l'outil essentiel pour suivre tes remboursements, télécharger tes documents ou poser tes questions.

Ces moyens sont accessibles, n'hésite pas à les utiliser pour faciliter tes démarches et ton parcours médical.

Pour que tu puisses prendre soin de ta santé facilement et à tout moment !

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Tu rencontres des problèmes de santé (relations affectives, santé physique, santé mentale, addiction) ? Tu te poses des questions mais ne sais pas qui pourrait t'aider ou te conseiller ? On te présente différentes aides :

• Les applications mobiles. Très utiles pour surveiller ta santé.
• Le Fil Santé Jeunes : un service anonyme et gratuit d'écoute qui peut te conseiller par téléphone, chat ou email sur tout type de sujet, même les plus sensibles (ex : sexe, les relations affectives ou encore de consommation de drogues)
• La Pair-aidance : Marin témoigne de l'aide d'un pair-aidant qui l'a aidé à traversé ses difficultés (addictions, psychose).
• Les CSAPA : Leilou t'explique Centre de Soins d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie aident les personnes confrontées aux problèmes d’addiction avec discrétion, adaptabilité et professionnalisme.

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Comment prendre soin de notre santé mentale ? Que faire en cas de pensées suicidaires ?

Amelie et Mathilde sont passés par des périodes difficiles, jusqu'aux pensées suicidaires et tentatives de suicide.

Dans cet épisode, elles témoignent de leur parcours et démontrent qu'il est possible de surmonter cette épreuve difficile mais aussi trouver par la suite joie et satisfaction dans sa vie quotidienne grâce au support appropriés.

Patrick Roekel, psychopraticien, apporte son éclairage sur les raisons qui peuvent mener à des pensées suicidaires, et donne ses conseils d'expert pour les surmonter.

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Ressources mentionnées :

1. Info Suicide: Un site dédié à l’information, aux échanges sur le suicide avec des guides pratiques (comment aider un proche, plan de sécurité).
2. Le 3114 (Suicide écoute) : Une ligne téléphonique pour la prévention du suicide disponible pour gérer les crises suicidaires.
3. Fil Santé Jeunes: Service d'aide adapté aux plus jeunes confrontés à des problèmes personnels.

En cas d'idées suicidaires persistantes :

• Parle immédiatement à quelqu'un,
• Appelle une ligne d'aide spécialisée comme le 31 14
• Consulte rapidement un médecin généraliste ou prends rendez-vous aux urgences si nécessaire.

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Santé Connectée, c'est le podcast de l’association Aurore pour prendre soin de ta santé.Est-ce que parfois tu te sens un peu paumé, seul, déconnecté ? Tu aimerais te sentir mieux dans ta tête et dans ton corps ? Mais pour prendre soin de toi, tu te demandes :

• A quoi sert Ameli.fr ?
• Comment prendre rendez-vous chez le médecin en ligne ?
• Comment fonctionne la téléconsultation ?
• Pourquoi et comment prendre soin de ta santé mentale ?
• Quelles personnes et quels outils peuvent t'aider quand ça ne va pas ?

Dans ce podcast, on te donne toutes les bases pour prendre soin de ta santé grâce au outils numériques. Avec des experts de la santé, mais aussi des témoignages de personnes qui, comme moi, ont connu des problèmes de santé, physique ou mentale.

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