Es gibt diese Momente, die uns sprachlos zurücklassen, die uns überwältigen, in denen uns vor Ehrfurcht die Tränen kommen. Und in diesen Momenten wirkt eine Emotion, die die Psychologie entdeckt hat - und die unserem Leben mehr Sinn, Glück und sogar eine längere Dauer verleihen kann: AWE.

Selbst innerlich stabile Menschen wie Muriel, Barbara und Jochen schimpfen manchmal zu sehr mit sich selbst. Dabei hat die Forschung einen einfachen Weg gefunden, besser mit sich selbst umzugehen. Die Drei erkunden die Psychologie des Selbst-Mitgefühls, denn: "Jedes Herz tut weh, auch meins.“

Gibt es einen Zaubertrick, um unser Wir-Gefühl zu stärken? Schließlich ist man zusammen doch immer weniger allein – oder nicht?! Muriel, Barbara und Jochen reden über die unterschätzte Macht der Synchronie, wie sie uns zu besseren Menschen macht – und wo ihre dunkle Seite beginnt.

Alte Beziehungen, doofe Jobs und überambitionierte Pläne – manchmal merken wir zu spät, dass wir den falschen Drachen gejagt haben. Warum tut das dann so weh? Warum halten wir an Zielen fest, die nicht gut für uns sind? Wie lernt man Loslassen? Und was hat das mit Kopfrechnen und Schlager zu tun?!

Warum tut es so gut, ein Baby im Arm zu halten? Von jemandem umarmt zu werden? Was passiert mit uns, wenn solche Berührungen fehlen? Und welche Rolle spielt dabei das Hormon Oxytocin? Muriel, Barbara und Jochen kuscheln sich (nicht einander!) durch die psychologische Forschung.

Manchmal kommt uns unser Leben durcheinander und chaotisch vor. Man macht die Schranktür auf – und alles purzelt einem entgegen. Biografiearbeit kann Klarheit bringen. Wie hilft uns unsere Vergangenheit, besser in die Zukunft zu gehen? Und warum braucht es dafür neben alter Fotos auch einen Wecker?

Die Boomer haben keine Ahnung, die Generation Z ist faul und verwöhnt – und die Millennials können noch nicht mal einen Anruf tätigen, ohne eine Krise zu kriegen. Sind das nicht alles nur Vorurteile? Oder ist da tatsächlich was dran? Und was verraten diese Vorwürfe über die menschliche Psyche?

Wir drücken auf die Tränendrüse: Manche Menschen können nicht weinen, auch wenn sie traurig sind, andere haben jeden Tag Wasser in den Augen. Aber warum weinen wir überhaupt? Warum Tränen der Notruf aus der Steinzeit sind und was unsere Fähigkeit, zu weinen, über uns aussagt, erfahren wir heute.