エピソード

  • Mindfulness: Escaneo Corporal

    Mindfulness: Escaneo Corporal
    2025/03/20
    Realiza este entrenamiento de Mindfulness en casa Busca un lugar Cómodo No intentes cambiar las sensaciones solo observalas ¡Vive la experiencia!
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    8 分
  • Soltería Tiempo de espera

    Soltería Tiempo de espera
    2025/02/26

    ¿Para ti la soltería es un tiempo de espera o de poca calma?


    Episodio en compañía del Psicologo Pepe Montaño.
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    37 分
  • Migración y Salud Mental

    Migración y Salud Mental
    2025/02/02
    ¿Estas fuera de casa? ¿Lejos de tu país de origen? Este episodio es para ti Nuestra invitada especial Maria Cristina Macea.
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    35 分
  • Mindful self reflection

    Mindful self reflection
    2025/01/30
    Autorreflexión consciente del episodio Tómate tu tiempo Un gran comentario del ultimo episodio del año 2024 Escúchalo ahora en ingles!
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    5 分
  • Tómate tu tiempo

    Tómate tu tiempo
    2024/12/15
    Una Reflexión Corta para ti
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    3 分
  • Las heridas emocionales

    Las heridas emocionales
    2024/05/26
    Existe mas que solo la herida del rechazo y del abandono, si quieres conocer los otros tipos de heridas emocionales puedes escuchar Sánate interiormente.
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    25 分
  • Sana Alimentación

    Sana Alimentación
    2024/03/05
    En este episodio conocerás estrategias y pautas para una sana alimentación en compañía de la Nutricionista Marisol Sandria quien responderá algunas preguntas sobre esta gran temática.
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    56 分
  • El Reflejo de las emociones

    El Reflejo de las emociones
    2024/01/27

    El reflejo de las emociones desde el arte

    Bienvenido si este es el primer episodio del podcast por escuchar

    En este Nuevo episodio nos acompaña Guillermo Guitierres Mexicano, Arquitecto y fotografo que nos compartirá desde

    su experiencia la importancia del reconocimiento de las emociones.

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    31 分