En este episodio te acompaño al final del día con una visualización suave, para ayudarte a soltar las exigencias que a veces nos llevamos a la cama.
No necesitas haber hecho todo perfecto para merecer descanso.

Aprenderás a dejar ir esas voces internas que te piden más... incluso cuando ya no puedes más.

Ideal para escuchar al final del día o antes de dormir.
Una invitación a descansar sin culpa. A rendirte sin rendirte.

Si te ha acompañado, puedes compartirlo con alguien que también necesite soltar hoy.

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Gracias por estar aquí.

En este episodio te invito a hacer una pausa para soltar la exigencia interna que muchas veces nos acompaña al terminar el día.

Ideal para cerrar el día, desconectar del perfeccionismo y recordarte que descansar no es una recompensa, sino una necesidad.

Si esta práctica te acompaña, puedes volver a ella siempre que lo necesites. Y si crees que alguien más necesita soltar un poco hoy, compártela.

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Gracias por respirar conmigo.

En este episodio te invito a vivir un encuentro muy especial: una visualización guiada en la que te acompañaré a cruzar el umbral del tiempo para encontrarte con tu Yo del futuro.

Un viaje íntimo, introspectivo y lleno de simbolismo, que te ayudará a escuchar con más claridad lo que necesitas hoy.

Ideal para momentos de toma de decisiones, cambios de etapa o simplemente para conectar con tu camino.

Si esta visualización te acompaña, me encantará saberlo.
Puedes compartir este episodio, dejar tu comentario y seguirme en Instagram y YouTube como @creatuyoga.