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Rafi Talk

著者： Rafi Talk
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  • サマリー

  • Rafi Talk : Bienvenue dans un espace où tout est permis, sauf le jugement.


    Dans ce podcast, on parle de tout ce qui touche à la vie, à l'âme et au cœur : santé mentale, sexualité, amitié, amour, famille... et ces sujets tabous qu’on n’ose pas toujours aborder. Rafi Talk, c’est une safe place où l’on peut être soi-même, écouter, apprendre et grandir ensemble. Chaque épisode est une invitation à explorer nos émotions, et à déconstruire les normes.

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あらすじ・解説

Rafi Talk : Bienvenue dans un espace où tout est permis, sauf le jugement.


Dans ce podcast, on parle de tout ce qui touche à la vie, à l'âme et au cœur : santé mentale, sexualité, amitié, amour, famille... et ces sujets tabous qu’on n’ose pas toujours aborder. Rafi Talk, c’est une safe place où l’on peut être soi-même, écouter, apprendre et grandir ensemble. Chaque épisode est une invitation à explorer nos émotions, et à déconstruire les normes.

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心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Bye Bye Hier

    Bye Bye Hier
    2025/04/17
    Et si le passé n’avait plus de prise sur toi ? Ce podcast, c’est l’espace où l’on apprend à lâcher ce qui nous retient : relations toxiques, regrets, nostalgie… Fini les poids morts, place à l’avenir ! Des histoires, des conseils, des déclics : tout pour enfin avancer.

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    14 分
  • Faut qu'ça sorte

    Faut qu'ça sorte
    2025/04/10
    Aujourd’hui, on parle d’un truc fondamental, qu’on néglige trop souvent : apprendre à dire ce qu’on ressent. Pourquoi c’est si dur de mettre des mots sur nos émotions ? Comment mieux communiquer, sans se perdre dans le silence ou dans les non-dits ? Dans cet épisode solo, je te partage des réflexions, des petites astuces concrètes et une bonne dose de vécu pour t’aider à t’exprimer avec plus d’authenticité et de sérénité. C’est le moment de parler… pour de vrai.

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    12 分
  • Syndrome de l’imposteur : comment arrêter de douter (enfin)

    Syndrome de l’imposteur : comment arrêter de douter (enfin)
    2025/04/03
    Le syndrome de l’imposteur : ce sentiment tenace de ne pas être à la hauteur, même quand tout prouve le contraire. Dans cet épisode solo, je te parle de ce phénomène que beaucoup vivent en silence. D’où ça vient, comment il se manifeste… et surtout, comment on peut apprendre à l’apprivoiser.

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    13 分

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