Et si tes croyances t’empêchaient d’incarner pleinement qui tu es ?

Dans cet épisode, je poursuis avec toi, le chemin entamé autour de l’alignement et du sens.
Après avoir exploré tes valeurs profondes et comment les incarner au quotidien, il est temps d’aller voir ce qui, en nous, freine cette mise en action.

Aujourd’hui, je t'emmène au cœur des croyances limitantes : ces pensées profondes, souvent inconscientes, qui sabotent nos élans, brident notre confiance, et nous déconnectent de ce qui est essentiel.

Nous verrons ensemble comment ces croyances s’insèrent dans le cercle des pensées – ce cycle entre pensées, émotions, comportements --> et comment elles influencent, parfois sans que nous en ayons conscience, notre capacité à avancer.

Je te propose un exercice guidé de PNL pour amorcer une reprogrammation mentale : un pas concret pour transformer ces croyances en ressources, et te remettre en mouvement vers une vie plus alignée.

En fin d’épisode, je te partagerai quelques tips simples à intégrer au quotidien, pour continuer ce travail en douceur.

Et on se retrouvera bientôt pour parler de confiance en soi, et comment elle devient un pilier essentiel pour concrétiser ce qui nous tient à cœur.

Prêt(e) à faire bouger les lignes intérieures ? C’est parti pour ce nouvel épisode de Résonance

Bonne Ecoute à toi.

Incarner ses valeurs : Transformer ses convictions en moteurs d'action pour une vie alignée

As-tu déjà ressenti un décalage entre ce que tu vis et ce qui est profondément important pour toi ?

Ce sentiment de malaise diffus, cette impression d’avancer sans vraiment être à ta place ? Si oui, ce podcast est fait pour toi.

Dans cet épisode, nous allons explorer comment tes valeurs influencent tes pensées, tes émotions et tes actions – et surtout, comment tu peux les incarner pleinement pour retrouver du sens et de l’harmonie dans ta vie.

Au programme :
✅ Une étude révélant l’impact du désalignement sur le stress et l’anxiété
✅ Le cercle des pensées : comment nos croyances façonnent notre réalité
✅ Des exercices concrets issus de la PNL, de la Gestalt et de la pleine conscience pour ancrer tes valeurs dans ton quotidien
✅ Une visualisation guidée pour ressentir en profondeur l’effet transformateur d’une vie alignée

Prêt(e) à passer de la réflexion à l’action ?

À vivre pleinement selon ce qui compte vraiment pour toi ?

🎧 Appuie sur Play et embarque dans ce voyage intérieur !

🔔 Et n’oublie pas : la transformation est un chemin. Rendez-vous dans le prochain épisode pour aller encore plus loin !

Mots-clés :
Valeurs, alignement, quête de sens, développement personnel, transformation intérieure, action inspirée, coaching, épanouissement, conscience de soi, gestion des émotions, pensées et croyances, motivation, bien-être
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As-tu déjà ressenti un profond mal-être sans pouvoir en identifier clairement la cause ?

Une démotivation persistante, une sensation de vide, ou encore l’impression de jouer un rôle qui ne te correspond pas…

Ces signaux ne sont pas anodins. Ils révèlent souvent un désalignement avec tes valeurs profondes: voici quelques signaux à considérer !

❌ Tu ressens une perte de motivation et d’énergie dans ton quotidien ?
❌ Tu as du mal à prendre des décisions claires, car tout semble flou ?
❌ Un sentiment d’injustice ou de frustration revient régulièrement dans certaines situations ?
❌ Tu ressens un décalage entre tes aspirations et tes actions ?
❌ Tu as l’impression d’avancer sur un chemin qui n’est pas le tien ?

Et si la clé était de mieux comprendre tes valeurs ?

Elles sont le socle de ton équilibre et de ton épanouissement.

Dans cet épisode, je te guide pour :
✔ Identifier tes valeurs profondes et leur donner du sens avec des exercices concrets.
✔ Repérer les signes d’un désalignement pour comprendre ce qui te bloque.
✔ Aligner ton quotidien avec tes valeurs grâce à des outils pratiques inspirés de la PNL.

🎧 Prêt(e) à retrouver du sens et à te réaligner avec ce qui compte vraiment pour toi ?

Écoute cet épisode et ose le premier pas vers une vie plus alignée et épanouissante.

#AlignementPersonnel #Valeurs #QuêteDeSens #DéveloppementPersonnel #PNL #Coaching #TrouverSaVoie #Épanouissement #Motivation #Introspection #Résonance #Mindset #BienÊtre #LeadershipDeSoi #Autonomie #Changement.

Bienvenue dans Résonance, le podcast qui t’aide à te reconnecter à toi-même et à réinventer ta vie💭 Tu ressens un vide, un manque de sens dans ta vie personnelle ou professionnelle ?
Tu as l’impression d’être sur pilote automatique, de ne plus être aligné(e) avec tes valeurs ? Tu n’es pas seul(e).

💡 Se sentir perdu(e), c’est normal. Mais pourquoi ce vide intérieur ? Et surtout, comment retrouver son cap ?

Dans cet épisode, on explore :
✅ Pourquoi on perd le sens de sa vie et de son travail
✅ Les signes de désalignement (fatigue, démotivation, sentiment de vide…)
✅ 5 étapes pour se réaligner et redonner du sens à son quotidien
✅ Un exercice concret : le "Journal de Résonance" pour mieux comprendre ce qui te nourrit intérieurement

📢 Ne reste pas bloqué(e), prends ce premier pas vers une vie plus alignée !

💬 Partage-moi en commentaire : Quel est TON plus grand défi en ce moment ?

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Résonance est là pour aider celles et ceux qui veulent une vie plus alignée, plus authentique.

J’accompagne des personnes en quête de sens, des professionnels en transition et des entrepreneurs qui veulent retrouver une motivation profonde

--> Chaque épisode sera une invitation à :

* Explorer des thématiques puissantes (alignement, intuition, résilience, leadership...)

* Appliquer des outils de coaching et de PNL

* Écouter des témoignages inspirants et des interviews d’experts👉 L’objectif : t’offrir des clés actionnables pourtransformer ta vie.

--> Ce qui rend ce podcast unique✅ Un ton accessible et bienveillant
✅Des outils concrets → Des exercices faciles à appliquer.
✅Un format simple et inspirant → du contenu utile, des tips à appliquer simplement🔹 A travers ce podcast, une interaction avec les auditeurs

💬 "Ce podcast, c’est aussi un échange ! J'invite les auditeurs à partager leurs expériences, leurs questions, leurs défis."

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