Las amistades verdaderas se construyen con confianza, lealtad y reciprocidad 🤝. Pero… ¿cómo saber si una amistad es genuina? ¿Y qué hacemos cuando una relación que valoramos llega a su fin? 💔

En este episodio de Psicocharlas con café, exploramos:
✅ Cómo construir amistades auténticas basadas en la reciprocidad.
✅ Señales de que una amistad es sana (y cuándo dejarla ir).
✅ El duelo de la amistad: por qué duele tanto perder a un amigo.
✅ Cómo sanar y seguir adelante después de una ruptura amistosa.

✨ Porque la amistad es un intercambio mutuo de apoyo y cariño, pero no todas están destinadas a durar para siempre.

💬 Déjanos tu opinión: ¿Has notado cómo un gesto cambia completamente el significado de una frase? ¿Has sentido que una amistad dejó de ser recíproca? Cuéntanos en los comentarios. ¡Queremos leerte! 👀💖

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💔 ¿Te han dejado en visto sin explicación? ¿Alguien te dio señales de interés solo para desaparecer después? 🚩 En este episodio hablaremos sobre esos terminos y que significa el amor moderno en la era digital. Entenderás los significas desde Ghosting hasta Love Bombing, ni te imaginas que otros términos existen y en que momentos se utilizan, acompáñanos a ver si fuiste cómplice o padeciste de estas tendencias de "amor". 💬 Déjanos un comentario ¿Qué padeciste? y cuéntanos tu historia.👍 Dale like y suscríbete para más contenido sobre bienestar emocional.🔔 Activa las notificaciones para no perderte nuestras charlas.

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¿Sabías que el93% de la comunicación no depende de las palabras? Según laregla 55-38-7 de Albert Mehrabian, losgestos, expresiones faciales y tono de voz juegan un papel clave en cómo nos perciben los demás.

En este episodio dePsicocharlas con café, exploramos ellenguaje no verbal, su impacto en las relaciones y cómo mejorar tu comunicación sin decir una sola palabra.

🔍Aprenderás sobre:
✅Expresiones faciales y lenguaje corporal en la comunicación.
✅ Lainfluencia del tono de voz y la postura en la percepción de los demás.
✅Ejemplos prácticos para interpretar mejor los gestos y mejorar tu presencia.

Si te interesa lapsicología de la comunicación, lainteligencia emocional o quieres proyectar más seguridad en tus interacciones, este episodio es para ti.

💬Cuéntanos: ¿Has notado cómo un simple gesto puede cambiar todo el significado de una conversación?
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¿Sientes que la soledad te abruma y te provoca miedo? En este episodio de nuestro podcast, abordamos el miedo a la soledad desde la psicología y la filosofía, ofreciendo herramientas prácticas y reflexivas para entender este sentimiento universal.

¿Qué aprenderás en esta charla?
✨ Cómo la soledad se convierte en un miedo común en la sociedad actual.
✨ Estrategias efectivas para enfrentar el miedo a estar solo.
✨ La importancia de la soledad para el autoconocimiento, el crecimiento personal y la salud emocional.

Palabras clave:
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Si alguna vez has sentido que la soledad te detiene o te genera ansiedad, este episodio es para ti. 💬 Déjanos un comentario: ¿Cómo manejas la soledad en tu vida?

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¿Te cuesta decir 'no' sin sentirte culpable? ¿Sientes que a veces pones las necesidades de otros por encima de las tuyas? En este episodio, hablamos sobre cómo el amor propio te ayuda a fortalecer tu confianza y a establecer límites saludables en tus relaciones personales y laborales.

Aprenderás:

Por qué decir 'no' es un acto de amor propio.

Estrategias para fortalecer tu confianza y valorar quién eres.

El amor propio no es egoísmo, es el primer paso para construir relaciones saludables y una vida plena. Si estás listo para empezar a poner límites y cuidar de ti mismo, este video es para ti.

💬 Déjanos un comentario: ¿Qué significa el amor propio para ti?

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¿Te sientes agotado, desmotivado o emocionalmente drenado por el trabajo? Podrías estar experimentando el Síndrome de Burnout, un problema que afecta al 40% de la población trabajadora. En este tercer episodio, exploramos cómo el estrés y las cargas laborales pueden afectar tu mente, cuerpo y vida diaria, convirtiéndote en un 'sujeto invisible' para ti mismo.

Descubre cómo identificar los primeros síntomas de este síndrome, por qué puede apoderarse de tus pensamientos y emociones, y cómo empezar a recuperar el control sobre tu bienestar. Además, compartimos experiencias reales y estrategias prácticas para prevenir el agotamiento emocional.

Si alguna vez te has sentido así, este episodio es para ti. No olvides suscribirte y compartir tu experiencia en los comentarios. ¡Tu salud mental importa!