Kärlek är en av de mest grundläggande och komplexa delarna av att vara människa. Det är något vi alla söker, men som samtidigt kan kännas utmanande att både förstå och praktisera. Därför vill vi i dagens avsnitt utforska kärlekens olika dimensioner: kärleken till dig själv, kärleken till andra och relationernas påverkan på våra liv. Vi belyser hur våra uppväxtmönster formar vår syn på kärlek och delar konkreta råd för att bygga en starkare relation med både dig själv och andra.

Låt oss dyka in i kärlekens kraft!

Lyssna, dela och resencera gärna vår podcast POWER WOMEN TODAY!

I det här avsnittet diskuterar vi hur man kan skapa balans i livet efter en hektisk start på året, vilket ofta följer efter jul- och nyårsstressen. Vi ger konkreta tips för att organisera, prioritera och bygga en harmonisk vardag som fungerar långsiktigt.

Välkommen till dagens avsnitt av Power Women Today! Vi har med oss en fantastisk gäst som visar att det aldrig är för sent att följa sina drömmar. Från en gedigen karriär inom Försvarsmakten och Polisen har hon tagit steget till entreprenörskap och driver idag det framgångsrika Norrtelje Musteri. Vi välkomnar Katarina Holmberg.

Lyssna, dela och resencera gärna vår podcast.

I detta avsnitt guidar vi dig genom processen att sätta realistiska och hållbara mål för det nya året. Vi diskuterar vanliga fallgropar och visar hur du med hjälp av SMART-metoden kan sätta mål som är både inspirerande och genomförbara. Oavsett om dina mål handlar om karriär, hälsa, relationer eller personlig utveckling, ger vi dig praktiska tips för att hålla motivationen uppe och göra små, men betydelsefulla framsteg. Börja det nya året på bästa sätt – med en plan som känns meningsfull och hanterbar!

I dagens avsnitt utforskar vi 5 sätt att göra jul och nyår speciella – oavsett om du firar på avstånd eller nära. Högtider handlar om gemenskap, men ibland krävs kreativa sätt att känna närhet, även på distans.

Vad får dig att känna dig nära någon? Är det minnen ni delar, eller kanske ett samtal som värmer hjärtat? Följ med oss när vi pratar om idéer som binder oss samman – var vi än befinner oss.

Det är en tid fylld av förväntningar, förberedelser och – för vissa – känslor av ensamhet. I detta avsnitt pratar vi om hur du kan hantera både julstressen och de utmaningar som kan komma med att fira på egen hand. Vi delar med oss av våra bästa tips för att minska pressen, sätta gränser och skapa en meningsfull tid för dig själv. Vi ger även praktiska råd för dig som vill hitta gemenskap i din närhet eller kanske öppna upp för nya kontakter via sociala medier. Följ med oss och hitta verktyg för en lugnare och mer hanterbar jul- och nyårsperiod!

Välkommen till POWER WOMEN TODAY podden där vi lyfter allt mellan himmel och jord, podden som berör, podden som får oss att tänka ett varv extra, podden där vi ger tips, delar med oss av saker inom livsbalans, självhjälp och välmående.

Vad är en last för dig? Har du laster? Hur ser du på dina egna laster? Hur ser du på andras laster? Varför fastnar vi i vissa laster trots att vi vet bättre?

En "last" är ofta något vi vet inte är särskilt bra för oss, men som vi ändå känner oss dragna till – antingen för att det ger oss tröst, njutning, eller känns som en vana.

Lyssna mera, dela, recensera gärna vår podd POWER WOMEN TODAY

Idag är temat Ungt företagande och vad det innebär att driva ett UF-företag. Ett lärorikt och insprierande avsnitt med tjejerna Lovisa och Evelyn som tillsammans med Barbara, Agnes och Hanna startat UF-företaget NOVELIZE UF som förnyar ert hem. Tjejerna som tar steget.

Framtidens entreprenörer: Våga satsa, våga växa. Ja, är du ung och driven och vill få en guide i hur du kan gå tillväga? Lyssna på avsnittet och få inspiration. Dröm, tro och bygg!!

Lyssna, dela och recensera vår podcast POWER WOMEN TODAY