Att prata om när är det okej att ljuga? Är det okej att ljuga? Hur ofta säger vi osanningar?

De flesta människor tror att de är bra på att avslöja andras lögner men att de är sämre på att ljuga själva. I själva verket är det tvärt om. Kan det vara så? Häng med och lyssna på ett intressant avsnitt om att ljuga.

I veckans avsnitt av Power Women Today dyker Melissa och Gisela ner i kraften av små mål och förändringar. Hur kan små insikter och justeringar i vardagen leda till stora och varaktiga resultat? Från enkla morgonrutiner till att utmana negativa tankemönster och skapa korta pauser under dagen – våra coacher delar konkreta tips och tankar för att öka närvaron och känna sig mer i kontroll. Följ med och upptäck hur små steg kan leda till stora förändringar, och låt dig inspireras att börja din egen resa mot en mer medveten och balanserad vardag.

Projektledning är ett ämne som vi brinner för.

Projektledning kan tillämpas inom en mängd olika sammanhang både i arbetsrelaterade projekt eller hemmaprojekt. Därför vill vi dela med oss av våra erfarenheter för att ni som lyssnare ska få tänkvärda tips.

Vad handlar projekltledning om?

Projektledarens roll är att hålla ihop teamet, hålla fokus på projektets övergripande mål och säkerställa att varje steg i processen leder framåt.

Vad mer?

Lyssna gärna för att få tips kring ämnet som vi tycker är så viktigt i så många olika sammanhang.

I detta avsnitt av Power Women Today dyker Melissa och Gisela ner i ett ämne som berör oss alla – tillit. Tillit genomsyrar varje aspekt av våra liv, från personliga relationer till arbetslivet och vidare ut i samhället. Genom personliga erfarenheter och insikter från forskning utforskar de hur tillit kan stärka både professionella samarbeten och samhällsstrukturer.

Med utgångspunkt i en inspirerande föreläsning av forskaren Louise Bringselius diskuterar de varför tillit är en nyckelkomponent i allt från att hantera stora event till att leda team på ett framgångsrikt sätt. Lyssnarna får också praktiska tips på hur man kan bygga och upprätthålla tillit – inte bara till andra, utan också till sig själv.

Ett insiktsfullt avsnitt som inspirerar till att reflektera över tillitens roll i både arbetslivet och samhället, och hur man kan släppa kontrollen för att skapa förtroende och framgång.

I dagens avsnitt av Power Women Today tar Melissa och Gisela sig an ett ämne som är avgörande för personlig utveckling och självledarskap – konsten att sätta gränser. Lyssnarna kommer att få en djupgående diskussion om varför det kan vara så svårt att sätta tydliga gränser och varför det är nödvändigt för att leva ett hållbart och balanserat liv. Genom att reflektera över sina egna erfarenheter och ge konkreta tips, utforskar de hur man kan identifiera sina gränser och kommunicera dem på ett respektfullt sätt.

Det här avsnittet är för alla som vill stärka sitt självledarskap genom att lära sig att säga ja till det som verkligen betyder något – och samtidigt värna om sitt eget välmående.

I dagens avsnitt som handlar om att ge stöttning till människor genom livets mest utmanande stunder har vi vår fantastiska gäst Käthe Setterhall med oss på Power Women Today.

Hennes resa mot att bli samtalsterapeut började när hon upptäckte att människor naturligt sökte sig till henne för stöd och råd. Käthe är utbildad i psykodynamisk psykoterapi och är även certifierad sorgbearbetare. Hon har en unik kombination av formell utbildning och praktisk erfarenhet, vilket gör henne till en ovärderlig resurs för dem som behöver stöd i sorgens olika skeden.

Käthe har en stark tro på vikten av en trygg miljö, där människor kan uttrycka sig fritt och möta sig själva utan rädsla eller skam. Med sitt varma och stödjande sätt finns hon där, oavsett om man träffar henne fysiskt i Norrtälje eller via digitala möten.

Vi dyker ner i det svåra ämnet sorgebearbetning.

Lyssna, dela, recensera podden.

I dagens avsnitt vill vi välkomna vår inspirerande gäst Jessie Klingberg verksamhetschef på företaget Skylt Direct. Hon är en tjej som verkligen brinner för sitt arbete och sin hembygd.

Med massor av energi och driv engagerar hon sig och hon vill se till att kommunen fortsätter växa och utvecklas. Jessie har ett mantra som hon ofta påminner sig själv om: 'Jag klarar det här!', något som hjälper henne att ta sig igenom både med- och motgångar."

Det här är så inspirerande att få ha Jessie här hos oss på Power Women Today.

Lyssna, dela och recensera gärna podden.

I detta avsnitt av Power Women Today diskuterar Melissa och Gisela hur mindfulness kan skapa mer lugn och närvaro i vardagen. De utforskar vad mindfulness innebär och delar praktiska tips för att integrera medveten närvaro i hektiska dagar, från att fokusera på andningen till att vara närvarande i vardagliga rutiner. Avslutningsvis ger de en utmaning att prova mindfulness i din egen vardag.