エピソード

  • 💧Soul Drop: Werte wie Wurzeln

    💧Soul Drop: Werte wie Wurzeln
    2025/06/18
    Was zählt für dich wirklich – wenn du alle äußeren Stimmen leiser drehst? In dieser Mini-Episode tauchst du ein in die stille Kraft deiner inneren Werte. Du erfährst, warum es so transformierend ist, sich dieser Werte bewusst zu werden – und welche energetische Klarheit entsteht, wenn du beginnst, sie auch im Außen zu leben. Ein Tropfen Wahrheit, der dich an das erinnert, was dich wirklich trägt.
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    4 分
  • [SOULTALK] Warum wir uns oft unter dem Deckmantel der Spiritualität selbst belügen | Gespräch mit Steffen Kirchner

    [SOULTALK] Warum wir uns oft unter dem Deckmantel der Spiritualität selbst belügen | Gespräch mit Steffen Kirchner
    2025/06/16
    In dieser Folge des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einem Thema auf den Grund, das uns oft schwerfällt zu erkennen: Spiritual Bypassing. Wir alle haben vielleicht schon einmal gedacht „Alles passiert aus einem Grund“ oder „Ich vertraue dem Prozess“, um unangenehme Gefühle oder ungelöste Probleme zu vermeiden. Doch was passiert, wenn wir uns hinter spirituellen Konzepten verstecken, um uns den realen Herausforderungen des Lebens zu entziehen? Steffen und ich beleuchten in dieser Episode, wie und warum wir uns oft unter dem Deckmantel der Spiritualität selbst belügen und wie diese „spirituelle Flucht“ uns davon abhält, wirklich zu heilen und zu wachsen. Wir sprechen über typische Beispiele von Spiritual Bypassing, wie wir erkennen können, wenn wir selbst in diese Falle tappen und was es braucht, um ehrlich und authentisch mit unseren wahren Gefühlen und Bedürfnissen umzugehen. Diese Folge lädt Dich ein, Dein eigenes Verhalten zu hinterfragen und einen tieferen Blick auf die echte, transformative Arbeit zu werfen, die notwendig ist, um als Mensch wirklich zu wachsen und in die Tiefe zu gehen.
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    1 時間 1 分
  • Wie eine neue Frage Deine innere Haltung verändert

    Wie eine neue Frage Deine innere Haltung verändert
    2025/06/13
    Was, wenn die Art, wie Du Fragen stellst, darüber entscheidet, ob Du feststeckst oder weitergehst? In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts nehme ich Dich mit auf eine Reise zu einer Frage, die unser ganzes Denken verändern kann – leise, aber kraftvoll. Sie führt Dich aus dem „Warum ich?“ hin zu einem inneren Raum, in dem Du neu sehen, neu fühlen, neu gestalten kannst. Wir sprechen über alltägliche Situationen wie Kündigungen, Trennungen oder Konflikte – und wie sie durch einen kleinen sprachlichen Wechsel plötzlich zu Wegweisern werden können. Ich zeige Dir den Unterschied zwischen toxischer Positivität und echter, geerdeter Hoffnung. Diese Folge ist eine Einladung, Dich nicht zu verlieren, sondern neu zu begegnen – Dir selbst, dem Leben, und der Möglichkeit, aus jeder Erfahrung etwas Sinnhaftes zu schöpfen.
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    21 分
  • 💧Soul Drop: Nicht im Netz. Sondern im Jetzt.

    💧Soul Drop: Nicht im Netz. Sondern im Jetzt.
    2025/06/11
    Kennst Du diesen Moment, wenn Du wartest – und ganz automatisch zum Handy greifst? In diesem Soul Drop teile ich eine kleine, persönliche Entdeckung: Was passiert, wenn wir genau dann bewusst innehalten und einfach nur wahrnehmen, was ist. Warten wird plötzlich lebendig. Ein Tropfen Gegenwart, der Dich mit der Welt und Dir selbst verbindet. Ein achtsamer Tagesimpuls für mehr Präsenz im scheinbar Nebensächlichen.
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    4 分
  • Sehr persönlich – warum Gleichberechtigung für mich mehr ist als ein Ideal

    Sehr persönlich – warum Gleichberechtigung für mich mehr ist als ein Ideal
    2025/06/08
    In dieser Folge nehme ich Dich mit an einen Ort, der auf den ersten Blick nichts mit Gleichberechtigung zu tun hat – in eine gemischte Sauna in München. Was dort gesagt wurde, hat mich erschüttert. Und gleichzeitig daran erinnert, wie tief alte Rollenbilder in uns allen noch wirken – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag. Ich erzähle Dir von Momenten, in denen mir bewusst wurde: Gleichberechtigung ist kein erreichter Zustand, sondern eine tägliche Entscheidung. Eine Entscheidung, anderen etwas zuzutrauen – unabhängig von Geschlecht. Eine Entscheidung, Kontrolle loszulassen. Und eine Entscheidung, nicht zu urteilen, sondern Raum zu halten – für Entwicklung, Unsicherheit und Wachstum. Es geht um Technik und Tonstudios. Um subtile Machtspiele. Um Ängste, die sich als Fürsorge tarnen. Und um das stille Geschenk, das entsteht, wenn wir einander wirklich auf Augenhöhe begegnen. Diese Folge ist ein persönlicher Beitrag für ein Miteinander, das sich nicht auf Gleichheit beschränkt, sondern auf echte Wertschätzung zielt.
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    29 分
  • 💧Soul Drop: Nur eine Sache

    💧Soul Drop: Nur eine Sache
    2025/06/04
    In einer Welt, die nach Tempo ruft, ist Achtsamkeit ein stiller Akt des Widerstands. Dieser Soul Drop erinnert dich daran, heute nur eine Sache nach der anderen zu tun – mit vollem Herzen, wachem Geist und ruhigem Atem. Zähneputzen, Autofahren, Atmen – alles wird bedeutungsvoll, wenn du ganz da bist. Ein liebevoller Impuls für mehr Klarheit, Einfachheit und inneren Frieden im Alltag.
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    2 分
  • [SOULTALK] Verantwortung als spiritueller Weg | Gespräch mit Steffen Kirchner

    [SOULTALK] Verantwortung als spiritueller Weg | Gespräch mit Steffen Kirchner
    2025/06/02
    In dieser Folge des Soul Talks nehmen Steffen und ich ein Thema unter die Lupe, das viele von uns beschäftigt – oft ganz still im Hintergrund: Verantwortung. Für wen fühlen wir uns verantwortlich? Und woher kommt dieses Gefühl? Ist es unsere Aufgabe, nur für uns selbst zu sorgen – oder auch für andere? Für unsere Familie, unsere Freunde, unsere Mitmenschen? Oder sogar für das große Ganze – die Welt, das Leben, die Zukunft? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen gesunder Selbstverantwortung und emotionaler Überforderung, über den inneren Ruf, Verantwortung zu übernehmen, und über die Frage, wie wir lernen können, dabei nicht unter der Last zusammenzubrechen, sondern aus ihr zu wachsen.
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    20 分
  • Die 4 Stuhlbeine, die Dein Leben tragen – oder ins Wanken bringen

    Die 4 Stuhlbeine, die Dein Leben tragen – oder ins Wanken bringen
    2025/05/30
    In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zum inneren Gleichgewicht – mithilfe eines kraftvollen Bildes: dem Stuhl des Lebens. Er steht auf vier Beinen – Gesundheit, Berufung, Beziehungen und Sinn. Doch was passiert, wenn eines oder sogar zwei dieser Beine ins Wanken geraten? Gemeinsam erkunden wir, wie Du durch Reflexion, Achtsamkeit und kleine Veränderungen wieder festen Halt finden kannst. Ich teile mit Dir Fragen zur Selbstklärung, einfache Rituale zur Stärkung Deiner Lebensbereiche und Impulse zur Integration Deiner Schattenaspekte. Diese Episode lädt Dich ein, bewusst Platz zu nehmen – auf Deinem Stuhl – und zu spüren: Wo stehe ich? Was trägt mich wirklich? Und was darf ich loslassen, damit ich wieder mit offenem Herzen sitzen kann?
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    21 分