Neuanfang #346 – Leichter Entscheidungen treffen – Coachingfragen für dich

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Ja, manche Entscheidungen brauchen Zeit. Vor allem wenn du z.B. emotionale Autorität in deinem Human Design Chart hast. Doch es gibt einen Unterschied zwischen einer Entscheidung, die einfach noch reifen darf und Entscheidungen, bei denen du rumeierst, weil du den Fokus auf die falschen Dinge legst.

Bei solchen Entscheidungen kommen dann womöglich auch von deiner Intuition keine klaren Signale. Du stocherst in einer Wolke aus Optionen, Umständen und Fragen rum, statt dich auf den Kern der Sache zu fokussieren – sehr wahrscheinlich unbewusst. Der Entscheidungsprozess kommt ins Stocken und dein Kopf fährt Karussell.

Ich habe beobachtet, dass sich oft mit wenigen gezielten Fragen diese Wolke zu lichten beginnt und damit die eigentliche Entscheidung offensichtlich wird. Und plötzlich ist die Wahl sehr viel leichter. Genau diese Fragen gebe ich dir in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit. Anhand von Beispielen zeige ich dir, wie sie wirken können.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Wie wir uns bei Entscheidungen oft selbst im Weg stehen.

• Warum manche Entscheidungen schwieriger zu treffen scheinen.

• Weshalb bei manchen Entscheidungen auch deine Intuition nicht klar ist.

• Welche Fragen dir helfen, zum Kern einer Entscheidung vorzudringen.

• Wie du mit diesen Fragen leichter Entscheidungen treffen kannst.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode346

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile.

Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

Neuanfang #345 – Was du jetzt verändern darfst – Mai / Juni 2025 eine intensive Zeit

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Es wird wild! Das prognostizierte ich im Januar in der Jahresvorschau 2025. Wörtlich schrieb ich in den Shownotes: „Es würde mich wundern, wenn Ende des Jahres in deinem Leben noch jeder Stein genau an derselben Stelle stünde, wie zu Beginn des Jahres.” Jetzt gerade, im Mai und Juni 2025, wird wahrscheinlich ordentlich gerüttelt an den Steinen aus denen dein Leben, Denken oder Handeln gebaut ist.

Ich beobachte in meinem Umfeld und erlebe selbst, wie gerade Dinge hervorbrechen, die sich Wochen, Monate oder gar Jahre angebahnt haben. Und vielleicht ist dir schon vollkommen klar, was du jetzt verändern darfst, weil du schon mittendrin steckt.

Wenn du zwar spürst, dass was im Getriebe knirscht, du aber noch nicht greifen kannst, welche Veränderung genau jetzt bei dir dran ist, gibt dir diese Episode vom Neuanfang Podcast ein paar Hinweise darauf. Die kannst du in deinem Erleben, deinem Umfeld und auch deinem Human Design Chart finden.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Wozu die Zeitqualität von Mai und Juni 2025 uns auffordert.

• Weshalb diese Zeit mir trotz ihrer Intensität das Gefühl gibt von „Ja endlich”!

• Welche Arten von Veränderung ich in meinem Umfeld beobachte.

• Was du reflektieren darfst, um zu erkennen, welche Veränderung für dich ansteht.

• Wie dein Human Design Chart dir einen wichtigen Hinweis dazu geben kann.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode345

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile.

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Neuanfang #344 – Welche Veränderungen kommen auf uns zu? – Beobachtung einer 6er Linie

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Wenn du selbst schon mal eine tiefe Transformation in deinem Leben durchgemacht hast, kennst du den Zustand des unbequemen, intensiven und unsicheren Zwischenraums. Deine alte Identität ist nicht mehr passend. Ein Teil von dir wehrt sich aber noch dagegen, dein altes Selbstverständnis loszulassen. Vielleicht trauerst du um die Vergangenheit, in der die Dinge so herrlich einfach erschienen. Doch das Neue, was du ansatzweise schon spüren kannst, ist noch nicht klar und da.

Genau in einem solchen Zwischenraum der Veränderung befinden wir uns gerade als Menschheit. Einige Vertreter*innen des Alten werden richtig laut und kämpfen mit allen Mitteln darum, zurück zum Gewohnten zu kommen, was bequem und für sie selbst vorteilhaft war. Gleichzeitig entsteht ganz viel Neues, das jedoch erst langsam die breitere Masse erreicht. Und hier, in diesem Zwischenraum, scheint die Welt in einem zunehmend chaotischen, ungewissen und aufwühlenden Zustand zu sein.

Mit dieser Episode vom Neuanfang Podcast lade ich dich ein, mit mir gemeinsam rauszuzoomen. Welcher Wandel liegt dem Chaos zugrunde? Welche Veränderungen kommen auf uns zu? Wie kannst du sie annehmen und jetzt schon für dich nutzen? Aus meiner Beobachtung als 6te Linie, mit Betrachtung von Pluto im Wassermann und dem Human Design Inkarnationskreuzwechsel 2027, teile ich 3 Veränderungen, die auf uns zukommen bzw. schon im vollen Gange sind.

Wenn du ein Human Design Profil 6 hast, ist diese Episode außerdem deine Einladung zum Community-Brainstorming! Ein neuer Ansatz im Sinne der kommenden Energie, durch den ich mit dir und anderen gemeinsam, den künftigen Space für Human Design 6er Profile co-kreieren werde.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Warum die Welt chaotisch erscheint und das vermutlich noch ein Weile so bleibt.

• Welche Veränderungen auf uns zukommen und wie du sie annimmst und nutzt.

• Was in Zukunft immer weniger funktionieren wird und wie du dich vorbereitest.

• Welche großartigen Chance jetzt entstehen und wozu sie dich einladen.

• Warum die Beschäftigung mit dir selbst jetzt wichtiger denn je ist.

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Melde dich an zum Community-Brainstorming für 6er Profile

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode344

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

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Neuanfang #343 – Wie ich mich auf meinem Weg führen lasse – Die 5 Grundsätze intuitiven Lebens

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Wie entscheidest du eigentlich, den einen Winter nach Spanien zu fahren und den anderen nicht? Woher weißt du, welche Podcast-Episode du aufnimmst? Wann wusstest du, dass es Zeit war, deinen Job zu kündigen?

Die Antwort auf alle diese Fragen ist: ich lasse mich führen! Von meiner Intuition, meinem Körper und der Verbindung zum Universum.

Diese Erklärung hätte mir vor 10 Jahren rein gar nichts gesagt – obwohl ich es damals schon selbst so gemacht habe, aber eben unbewusst. Deshalb nehme ich dich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit in ein aktuelles Beispiel aus meinem Leben und filtere daraus die 5 Grundsätze für intuitives Leben.

Diese Grundsätze zeigen dir, welche Voraussetzungen du in deinem Alltag und in dir selbst schaffen darfst, um deine innere Führung wahrnehmen und nutzen zu können. Außerdem erfährst du in dieser Episode, für welche Menschen ich mit meinem Business künftig noch mehr da sein werde!

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Warum ich mich auf meinem Weg führen lasse, statt zu erdenken und planen.

• Welche aktuelle Situation aus meinem Leben das beste Beispiel dafür ist.

• Welche 5 Grundsätze mir ermöglichen, mich intuitiv führen zu lassen.

• Was es braucht, um die Eingebungen zu bekommen, die dich weiterbringen.

• Wie du deine ideale Weise der intuitiven Lebensführung für dich herausfindest.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode343

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität

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Neuanfang #342 – Gefühle wirklich fühlen statt denken – Warum echtes Fühlen wichtig ist

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Denkst und beschreibst du deine Gefühle oder fühlst du sie wirklich? Zu beschreiben, wie sich eine angenehme oder unangenehme Emotion in deinem Körper anfühlt, ist ein hilfreiche und wertvolle Praxis, kann aber auch eine Strategie dazu sein, wirklich ins tatsächliche Fühlen zu kommen.

Gefühle ohne Kontrolle durch den Verstand zuzulassen, ist die Voraussetzung dafür, dass die Hochgefühle, nach denen wir uns alle sehnen, uns wirklich berühren können. Doch die wenigsten von uns haben das gelernt. Die gute Nachricht ist, wir können diesen Lernprozess jederzeit nachholen.

Dafür nehm ich dich in dieser Episode mit in die Unterscheidung zwischen dem denkenden Fühlen und dem wirklichen, präsenten Fühlen. Ich gebe dir ein Bild mit, dass mir die Unterscheidung sehr klar gemacht hat und anhand einer kurzen Visualisierung wirst du den Unterschied selbst sofort erfahren können.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Weshalb es einen Unterschied macht Gefühle zu denken oder wirklich zu fühlen.

• Welches Bild dir bei der Unterscheidung helfen kann.

• Wie die Beschreibung deiner Gefühle auch eine Vermeidungsstrategie sein kann.

• Welchen hilfreichen Nutzen die Beschreibung deiner Gefühle trotzdem haben kann.

• Warum es Sinn macht, in deinem Alltag Raum zum wirklichen Fühlen zu schaffen.

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation

Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.

Neuanfang #341 – Nur du kannst dir erlauben du selbst zu sein – Hör auf, dich Human Design oder anderen Systemen unterzuordnen

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„Weißt du eigentlich, wie viel du anderen Menschen geben kannst, wie sehr deine Gegenwart anderen erlaubt, sie selbst zu sein?" *

Dieser Satz macht mir Ganzkörpergänsehaut. Ich saß vorhin bei Sonnenuntergang am Strand und habe zum Neumond bzw. zur Sonnenfinsternis gejournalt, mir Fragen gestellt und dazu Tarot-Karten gezogen. Und diesen Satz habe ich zu einer der Karten gelesen, die ich gezogen hab.

Genau das ist die Essenz jeder meiner Human Design Sessions und Coachings:
Ich empower Menschen dazu, sich selbst die Erlaubnis zu geben, sie selbst zu sein!

Und genau darum geht es auch in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Sie ist ein Weckruf. Ein Reminder. Dafür, selbst zu deiner eigenen Autorität zu werden, statt auf Erlaubnis aus dem Außen zu warten, dich Erwartungen anderer zu beugen oder dich gar Systemen wie Human Design oder Astrologie unterzuordnen.

Denn ich beobachte mit Sorge, wie Menschen an sich selbst zweifeln, wenn eine Aussage ihres Human Designs nicht mir ihrem aktuellen Erleben übereinstimmt. Deshalb mach ich dir mit dieser Episode Mut und gebe dir einen liebevollen Tritt in den Allerwertesten, damit du in deine Eigenverantwortung kommst.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Warum nur du selbst dir die Erlaubnis geben kannst, ganz du selbst zu sein.

• Wieso Unterstützung von außen dabei trotzdem hilfreich sein kann.

• Was in deinem Inneren passiert, wenn du dir Erlaubnis gibst, du selbst zu sein.

• Wie ich mit Sorge beobachte, dass Menschen sich Human Design unterordnen.

• Welchen Umgang mit Human Design ich dir empfehle und was es dafür braucht.

* Zitat aus „Tarot für dich” von Noemi Christoph

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation

Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.

Neuanfang #340 – Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen – Mit inneren Anteilen & deiner Seele

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Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Selbstwert und Selbstsicherheit. Oft verwenden wir alle diese Wörter synonym. Doch es ist tatsächlich hilfreich, sie ein wenig genauer anzuschauen, denn in den Begriffen steckt schon viel Information darüber, wie du das dahinterstehende Gefühl in dir selbst kreieren kannst.

Eine entscheidende Rolle spielen dabei deine inneren Anteile, denen gar nicht klar ist, dass du inzwischen eine erwachsene Person mit viel Lebenserfahrung bist. Und auch deine Seele, dein wahres Selbst oder wie auch immer du den Kern deines Seins nennen willst, ist eine wichtige Anlaufstelle für die Sicherheit in dir selbst.

In dieser Episode vom Neuanfang Podcast bekommst du ein neues Verständnis, was es braucht, um mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu gewinnen. Und wenn du zusätzlich Human Design als Unterstützung nutzen möchtest, was ich dir von Herzen empfehle, schau dir gleich im Anschluss das YouTube-Video über Human Design und Selbstbewusstsein an!

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Wie Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entstehen.

• Was deine inneren Anteile brauchen, damit dein Selbstvertrauen steigt.

• Welcher Teil in dir den Weg zu einem tiefen Selbstwertgefühl kennt.

• Wie du dich bisher vielleicht von einem höheren Selbstbewusst abgehalten hast.

• Was du im Alltag tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation

Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.

Neuanfang #339 – Nur so kannst du wirklich Freiheit erleben – Was ist wahre Freiheit?

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Was, wenn wir Freiheit völlig falsch verstanden haben? Wie geht dann wahre Freiheit? Kapitalismus und gesellschaftliche Überzeugungen machen uns weis, dass Freiheit und Fülle auf uns warten, wenn wir mitmachen im ständigen Streben nach mehr. Mehr machen, mehr haben, mehr kaufen. Selbst wenn wir uns vom Konsum als Definition von Freiheit und Fülle verabschieden, so suchen wir diese Zustände doch meist im Außen.

Finanzielle Freiheit und Fülle, Orts- und Zeitunabhängigkeit sind für viele Menschen die heutige Definition von Freiheit. Und ja, natürlich tragen diese Annehmlichkeiten zu unserem Gefühl von Freiheit und Fülle bei. Doch wie frei sind wir, während wir darauf hinarbeiten? Und wie sehr können wir äußere Freiheit und Fülle genießen, wenn wir sie temporär oder dauerhaft erleben?

Denn selbst wenn im Außen alles perfekt scheint, entscheiden schlussendlich unsere Gedanken und Gefühle, ob wir uns auch tatsächlich frei und erfüllt fühlen. Wahre Freiheit kann es nur im Innen geben! Diese Erkenntnis ist in den letzten Wochen tief in mir verankert worden. In dieser Episode nehme ich dich mit in den Erkenntnisprozess und ermutige dich, das Gefühl von Freiheit und Fülle in deinem Inneren aufzuspüren.

Was du in dieser Episode hören kannst:

• Warum wir Freiheit völlig falsch verstanden haben und was wahre Freiheit ist.

• Welche Erkenntnisse mir meine Zeit in Spanien zu Freiheit und Fülle bringt.

• Warum Menschen, die alle Freiheiten haben, sich oft unfrei und im Mangel fühlen.

• Was es wirklich braucht, damit du dich unabhängig vom Außen frei fühlst.

• Wie du das Gefühl von Freiheit und Fülle im Alltag kultivieren kannst.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode339

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation

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