• Modified Breathing Space

  • 2024/08/02
  • 再生時間： 6 分
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Modified Breathing Space

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  • サマリー

  • This meditation promotes awareness, a calm state of mind, and a nonjudgmental approach to your experiences.

    Inspired by Zindel Segal's 3-minute Breathing Space and the teachings of Paul Gilbert and Dennis and Laura Tirch.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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あらすじ・解説

This meditation promotes awareness, a calm state of mind, and a nonjudgmental approach to your experiences.

Inspired by Zindel Segal's 3-minute Breathing Space and the teachings of Paul Gilbert and Dennis and Laura Tirch.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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