Wie sehr beeinflusst Social Media unser Selbstbild? Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen, obwohl wir wissen, dass Instagram, TikTok & Co. nur die Highlights zeigen? In dieser Folge von Mein Logbuch spreche ich über den Druck, den Social Media auf uns ausübt, die Sucht nach Likes und Bestätigung und wie wir uns davor schützen können.

Ich decke auf, warum unser Gehirn ständig nach Vergleichen sucht, wie Fake-Perfektion unser Selbstbewusstsein manipuliert und welche Strategien helfen, Social Media entspannter zu nutzen. Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe Tipps, wie du dich weniger von Online-Welten beeinflussen lässt.

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Diese Woche hatte ich eine echte Achterbahnfahrt – mein Tesla hat am Sonntag den Geist aufgegeben! Doch was zuerst nach einem riesigen Problem aussah, entpuppte sich als das beste Auto-Service-Erlebnis, das ich je hatte. In dieser Folge nehme ich euch mit: Wie kam es zum Akku-Defekt? Wie lief der Werkstattprozess ab? Und warum verdient Tesla für den reibungslosen Ablauf ein riesiges Lob?

Außerdem spreche ich über mein Profiling, das ich am Montag hatte. Heute habe ich die Ergebnisse bekommen und teile meine Gedanken dazu. Was habe ich über mich selbst gelernt? Und welche Erkenntnisse nehme ich mit?

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Manchmal braucht es Mut, alles hinter sich zu lassen und einen völlig neuen Weg einzuschlagen. Mein heutiger Gast, Dana, hat genau das getan! Sie hat ihr altes Leben hinter sich gelassen und studiert jetzt Tiermedizin. In dieser Folge sprechen wir über ihre Beweggründe, die Herausforderungen eines radikalen Neuanfangs und warum es sich lohnt, auf sein Bauchgefühl zu hören.

Wie schwer war die Entscheidung? Welche Zweifel hatte sie? Und wie hat ihr Umfeld darauf reagiert? Wenn du selbst mit dem Gedanken spielst, dein Leben umzukrempeln, dann solltest du diese Folge nicht verpassen!

🎙 Jetzt anhören, bewerten und abonnieren! Schreib mir auf Instagram, wenn du schon mal einen Neustart gewagt hast oder noch davor stehst – vielleicht gibt’s bald eine Folge mit deiner Geschichte! 🚀

Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich schlafen willst, aber dein Gehirn plötzlich mit den verrücktesten Fragen um die Ecke kommt? In dieser Folge von Mein Logbuch stelle ich mir 20 absolut absurde, aber faszinierende Fragen, die mich nachts wachhalten. Warum vergessen wir unsere Träume so schnell? Gibt es mehr Türen oder Räder auf der Welt? Und warum sehen wir uns selbst nie so, wie andere uns sehen?

Wenn du Lust hast, gemeinsam mit mir über diese Fragen nachzudenken (und vielleicht ein bisschen an deinem eigenen Verstand zu zweifeln), dann hör unbedingt rein!

🎙 Jetzt anhören, bewerten und abonnieren! Lass mich wissen, welche Fragen dich nachts wachhalten – vielleicht landet deine Frage in einer zukünftigen Folge! 🚀

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir über Instagram geschickt habt! Von lustigen, spontanen Fragen bis hin zu ernsten, tiefgründigen Themen – alles ist dabei. Ich erzähle, was mein peinlichster Moment war, ob ich etwas in meinem Leben bereue, wo ich mich in 10 Jahren sehe und vieles mehr.Diese Folge ist locker, ehrlich und ohne Filter – also lehnt euch zurück und hört rein! Falls ihr das nächste Mal dabei sein wollt, folgt mir auf Instagram und stellt eure Fragen.Jetzt anhören, bewerten und abonnieren – ich freue mich auf euer Feedback!

In dieser Folge nehme ich euch mit durch eine typische Woche in meinem Leben. Von Montag bis Freitag gibt’s Einblicke in meinen Schulalltag in Hannover – inklusive Fächer, Fitnessstudio und meine Ernährung, inklusive der Supplements, die ich morgens und abends nehme. Ich erzähle euch, was ich mir für die Schule zum Essen mitnehme und wie ich meine Abende verbringe. Am Wochenende geht’s nach Wilhelmshaven, wo ich Zeit mit meiner Freundin und Freunden verbringe. Begleitet mich durch eine Woche voller Routine, kleinen Highlights und Momenten, die meinen Alltag ausmachen. Viel Spaß beim Zuhören!

In der dritten Folge von Mein Logbuch spreche ich über das Thema „Neustart“ – warum es so schwer ist, alte Wege zu verlassen, welche Ängste dabei eine Rolle spielen und warum es sich trotzdem lohnt, etwas Neues zu wagen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, wie ich nach der Marine meinen eigenen Neustart gewagt habe, und gebe dir Tipps, wie du deinen Neuanfang gestalten kannst. Egal ob du dich beruflich, privat oder persönlich neu orientieren willst – diese Folge inspiriert dich, mutig zu sein und deinen Weg zu gehen.

Hör rein, lass eine Bewertung da und starte deinen Neustart mit Mein Logbuch!

In dieser Folge von Mein Logbuch nehme ich euch mit auf eine Reise durch mein Leben – von meiner Kindheit über die Schulzeit bis zu meinen Jahren bei der Marine und meinen Einsätzen. Außerdem erzähle ich, wie es ist, jetzt wieder Schüler zu sein, und welche Herausforderungen und Überraschungen das mit sich bringt. Ein Blick zurück, ein Blick nach vorne – und alles dazwischen.

Hör rein, lass eine Bewertung da und begleite mich auf meiner Reise durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft!