エピソード

  • Ep. 144. Fame Zero! Ti presento il nostro ultimo libro

    Ep. 144. Fame Zero! Ti presento il nostro ultimo libro
    2025/05/18
    Pietro Mignano ed Erik Gozzo, esperti di nutrizione e fondatori della seguitissima piattaforma LowCarb Italia, ci aiutano a capire perché fatichiamo a perdere chili e a stabilizzare il nostro peso: siamo vittime della carbodipendenza, che ci impedisce di uscire dal circolo vizioso degli attacchi di fame e dell’effetto yo-yo! Nel libro é spiegato il metodo scientifico in 3 tappe per dimagrire, aumentare l’energia, eliminare gli attacchi di fame e abbassare i livelli di glicemia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    8 分
  • Ep. 143. Sale nella dieta....quello che non sai sulle diete low carc

    Ep. 143. Sale nella dieta....quello che non sai sulle diete low carc
    2025/05/12
    Oggi inizia la settimana mondiale di sensibilizzazione sul consumo di sale. Ma quali sono le principali e peggiori fonti di sale? E qual è la dieta migliore per chi ha la pressione alta e vuole ridurre il sale? Quello che ti racconterà il dr. Erik Gozzo in questa puntata potrebbe essere una sorpresa per molti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    12 分
  • Ep. 142. Cosa succede al tuo corpo quando mangi solo carne. Con la dott.ssa Rigo

    Ep. 142. Cosa succede al tuo corpo quando mangi solo carne. Con la dott.ssa Rigo
    2025/05/05
    Una delle alimentazioni più controverse di questo periodo è sicuramente la 'carnivore diet'. Secondo molti nutrizionisti è dannosa eppure la carne è uno degli alimenti che l'uomo ha consumato dalla sua presenza sulla terra. Il dott. Pietro Mignano, in compagnia della collega dott.ssa Rigo cercano di fare chiarezza in questa puntata del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    28 分
  • Ep. 141. Il diabete di tipo II si può curare?

    Ep. 141. Il diabete di tipo II si può curare?
    2025/04/28
    Se il tuo medico di base ti ha detto che il diabete di tipo II è una malattia cronica e irreversibile, che non può essere curata ....beh, si è sbagliato. Il diabete di tipo II in molti casi si può curare, e in questo episodio il dr. Erik Gozzo ci spiega come. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    11 分
  • Ep. 140. Respira!! con Max Damioli

    Ep. 140. Respira!! con Max Damioli
    2025/04/14
    La respirazione è l'unico atto involontario che siamo in grado di modificare. Il performance coach Max Damioli, intervistato dal dott. Pietro Mignano, ci spiega come usare questo incredibile strumento e trarne beneficio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    35 分
  • Ep.139. La dieta più antica del mondo

    Ep.139. La dieta più antica del mondo
    2025/04/06
    In questo episodio il Dr. Erik Gozzo ci parla di digiuno intermittente: a cosa serve, perchè non è una moda, come funziona,. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    12 分
  • Ep.138. Come mangiano i tuoi bimbi?

    Ep.138. Come mangiano i tuoi bimbi?
    2025/03/31
    In questo breve episodio il dott. Pietro Mignano affronta l’annoso problema dell’alimentazione in età pediatrica offrendo spunti di riflessione e tips pronte per l’uso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    7 分
  • Ep. 137. Quattro errori molto comuni da non fare quando sei in Low Carb

    Ep. 137. Quattro errori molto comuni da non fare quando sei in Low Carb
    2025/03/23
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    15 分