エピソード

  • Ep. 113. Come riconoscere la sindrome metabolica. Con il dott. Valerio Solari

    Ep. 113. Come riconoscere la sindrome metabolica. Con il dott. Valerio Solari
    2024/10/07
    É un nemico silenzioso e subdolo della nostra salute.
    Ce ne parla il dott. Valerio Solari. Ci spiega come riconoscerlo e trattarlo.
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    21 分
  • Ep.112. Come perdere peso senza perdere i muscoli

    Ep.112. Come perdere peso senza perdere i muscoli
    2024/09/30
    Perdere peso di solito fa bene, ma se invece di grasso perdo soprattutto muscoli il tuo metabolismo e la tua salute peggioreranno invece di migliorare. Il Dr. Erik Gozzo ci racconta in questo episodio 3 strategie per dimagrire senza perdere i muscoli
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    8 分
  • Ep. 111. I migliori e peggiori integratori di Magnesio

    Ep. 111. I migliori e peggiori integratori di Magnesio
    2024/09/23
    Integratori di Magnesio? Ce ne è di tutti i tipi. E, se prendi quello sbagliato, nella migliore delle ipotesi ti sarà inutile, nella peggiore ti farà male. In questa puntata, il dottor Erik Gozzo ti parlerà di 6 diversi tipi integratori di magnesio per aiutarti a capire quello che fa per te
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    11 分
  • Ep. 110. Migliora la tua salute attraverso nutrizione e chiropratica - con la dott.ssa Di Stefano

    Ep. 110. Migliora la tua salute attraverso nutrizione e chiropratica - con la dott.ssa Di Stefano
    2024/09/16
    Chiropratica e Nutrizione. In che modo sono collegate? Ce lo spiega la dott.ssa Di Stefano che, intervistata dal dott. Pietro Mignano, ci regala utili consigli per i disturbi di natura infiammatoria più diffusi.
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    19 分
  • Ep. 109. Il migliore integratore se hai più di 40 anni

    Ep. 109. Il migliore integratore se hai più di 40 anni
    2024/09/09
    C’è un integratore che è in grado di aumentare il metabolismo, migliorare le funzioni cognitive, far perdere tessuto adiposo e rendere le ossa più resistenti ed elastiche. È la creatina.
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    9 分
  • Ep. 108. 3 interazioni farmaco-alimento che devi assolutamente conoscere!

    Ep. 108. 3 interazioni farmaco-alimento che devi assolutamente conoscere!
    2024/09/01
    Non tutti sanno che ci sono diverse interazioni tra farmaci e alimenti che sono potenzialmente fatali o comunque molto pericolose per la nostra salute.
    Il dott. Pietro Mignano ci parla di tre interazioni che sono molto diffuse.
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    11 分
  • Ep. 107. Alimentazione per abbassare la glicemia - cosa fare al posto della dieta mediterranea

    Ep. 107. Alimentazione per abbassare la glicemia - cosa fare al posto della dieta mediterranea
    2024/08/26
    Soffri di iperglicemia e ti hanno consigliato la dieta mediterranea? Potrebbe non essere la soluzione giusta.
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    9 分
  • Ep. 106. E se la tua difficoltà a perdere peso si chiamasse Lipedema? con la fitness coach Silvia Scampini

    Ep. 106. E se la tua difficoltà a perdere peso si chiamasse Lipedema? con la fitness coach Silvia Scampini
    2024/08/19
    In questa puntata di Lowcarb Italia podcast il dott. Pietro Mignano intervista la fitness coach Silvia Scampini che ci dà utili informazioni su come gestire allenamento e lifestyle in caso di lipedema. Ascolta tutto l’episodio per ricevere un bel po’ di motivazione!
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    29 分