Los seres humanos nos preocupamos por dos cosas. Uno, por algo de lo que deberíamos ocuparnos o bien por algo que no existe. Las dos nos invitan a dar paso a la acción. La primera es muy obvia, me ocupo pero la segunda no siempre lo es. Un estudio de la Universidad de Stanford dice que el 90% de nuestras preocupaciones no son reales. Entonces surge la pregunta ¿Qué puedo hacer para no preocuparme? La respuesta esta en este episodio que espero disfrutes mucho. Te invito a seguirme en instagram: @levantatepodcast

Date la oportunidad mujer hermosa de comenzar tu mañana con esta breve meditación que te ayudará a programarte para comenzar tu día relajada, tranquila y atrayendo a tu mente situaciones positivas y amorosas que te hagan fluir de manera ligera para que tu día sea lo mejor posible. 

¿Cuánta importancia le das a la opinión que los demás tienen de ti? ¿Qué pasaría si le dieras menos peso? ¿Es fácil? Estoy segura que este episodio te ayudará a descubrir las respuestas a estas interrogantes pero sobre todo te dará herramientas para que te sea mas sencillo dejarlos pasar y percibirlos como lo que son... la opinión de alguien más que muy probablemente no tenga nada que ver contigo.

Hoy es el mejor día para comenzar. El presente, aquí y ahora es lo único real; Hoy la invitación es a dar tu máximo esfuerzo, ni más (para no agotarte) ni menos (para no sentir que algo faltó) Hoy es tu momento mujer hermosa. Escucha este podcast y regálame tus comentarios en instagram @levantatepodcast

Hal Elrod, autor del libro "las mañanas milagrosas" afirma que el silencio es una de las mejores formas de reducir el estrés de inmediato. Yo coincido con esta afirmación; sin embargo es importante resaltar que practicar el silencio es muchísimo más profundo y poderoso, pues en él, se encuentran todas las respuestas. En este episodio te lo explico y también te invito a hacer un ejercicio de silencio. ¿Quieres una respuesta? Aquí la vas a encontrar. Sígueme en instagram: @levantatepodcast.

Permite comenzar cada día con una relajación profunda. Suelta el control y regresa tu atención al aquí y ahora. A lo único real: al momento presente. Como mujeres adoptamos muchos roles, que te parece sí hoy nos perdemos en esta breve pero profunda relajación cediéndole el control a una fuerza mayor: Dios, el amor, el universo o en lo que tu creas. Sígueme en instagram: @levantatepodcast 

En el campo de las infinitas posibilidades, eso que quieres ya es una realidad. Sin embrago para que se manifieste hace falta creerlo, sentirlo y soltar expectativas. Para atraerlo, te invito a escuchar este episodio, se trata de una meditación que te llevará a una relajación profunda donde tú esparcirás en el universo las semillas de bienestar que deseas germinen y se conviertan en realidad, tomando en cuenta de antemano que esa realidad ya es un hecho próximo a manifestarse. Te invito a nuestro canal de telegram @levantatepodcast y a seguirnos en instagram @levantatepodcast. Te abrazo fuerte Martha.