In dieser Podcast-Folge geht es um die Erziehung von Kindern als intuitive Esser*innen mit einem starken und gesunden Körperbild. Vielleicht erinnerst du dich selbst noch an negative Erfahrung aus deiner Kindheit, die deine Beziehung zu Essen und deinem Körper noch heute prägen. Das muss nicht sein. Je mehr wir uns darauf konzentrieren, ein starkes Fundament für unserer Kinder zu schaffen, desto leichter können sie sich später trotz der Diätkultur in unserer Gesellschaft orientieren.

Wir sprechen über Mahlzeitengestaltung, die kindliche Geschmacksentwicklung, emotionales Essen und die Vorbildrolle der Eltern und anderen Bezugspersonen.

Die benannte Literatur:

Ellyn Satter Institute Ressourcen: https://www.ellynsatterinstitute.org/resources-and-links-for-the-public/

Buch: How to Raise an Intuitive Eater von Sumner Brooks und Amee Severson

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Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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