Voilà, c’est le dernier épisode de cette année… et quel chemin parcouru !

Dans ce petit moment ensemble, je reviens sur les temps forts du podcast : les épisodes que vous avez le plus aimés, les galères, les fous rires en solo (et parfois en impro), les messages trop chou que j’ai reçus, mais aussi ce que cette aventure m’a appris.

C’est un épisode un peu plus chill, un peu plus perso — une façon de clôturer cette saison en beauté et de vous dire MERCI.

Prenez une boisson chaude, mettez-vous à l’aise, et on fait le point ensemble. 🫶

À l’année prochaine pour de nouveaux épisodes, encore plus de réflexions, d’anecdotes et de kiffs partagés !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La joie. Cette émotion vive, spontanée, parfois douce, parfois explosive. Dans cet épisode, on explore ce qu’est la joie, comment elle se manifeste, et ce qui la rend si précieuse dans nos vies.

Pas besoin d’attendre un grand moment pour la ressentir : la joie peut naître d’un geste simple, d’un souvenir, d’un instant de calme ou d’un partage inattendu.

Qu’elle soit collective ou intime, bruyante ou silencieuse, la joie a mille visages. Et si on prenait le temps de la regarder de plus près ? Un épisode comme un souffle léger, une bulle de lumière dans le quotidien. ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un sentiment qu’on préfère souvent éviter : la tristesse. Celle qui arrive sans prévenir, qui s’installe parfois sans raison claire, ou qui fait suite à un moment difficile.

Dans cet épisode, je te parle de ma propre relation à la tristesse, de ce que j’ai appris en la traversant, et de pourquoi c’est ok de ne pas aller bien parfois. Pas de recette miracle, juste une conversation honnête et douce pour rappeler qu’on n’est pas seul·e dans ce qu’on ressent :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.