エピソード

  • EP96-Cómo escuchar mejor

    EP96-Cómo escuchar mejor
    2024/09/27
    ¿Escuchamos a las personas con las que hablamos u oímos lo que dicen esperando nuestro turno para decir nuestro punto de vista?, ¿qué es realmente escuchar?, ¿cómo podemos escuchar mejor a las personas?, ¿qué habilidades de escucha podemos desarrollar para mejorar nuestra comunicación e interacciones cotidianas? Hoy responderemos a estas preguntas en Indómitamente, un podcast para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y encontrar respuestas que nos ayuden a generar bienestar. Te invito a formar parte de la comunidad indómita.
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    9 分
  • EP95-Mitos sobre ser independiente

    EP95-Mitos sobre ser independiente
    2024/09/20
    ¿Qué tan reales son las ideas de independencia que promueven los dircursos actuales de superación personal y empoderamiento?, ¿realmente nos bastamos solas y no necesitamos a nadie más para tener un autoestima saludable y lograr todo lo que nos propongamos en la vida?, ¿hasta qué punto realmente podermos ser totalmente independientes? Hoy responderemos a estas preguntas en Indómitamente, un podcast para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y encontrar respuestas que nos ayuden a generar bienestar. Te invito a formar parte de la comunidad indómita.
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    10 分
  • EP94-¿Cómo reconciliarnos con el error?

    EP94-¿Cómo reconciliarnos con el error?
    2024/09/13
    ¿Equivocarnos es inadecuado o saludable?, ¿cómo aprendemos a ver los errores en nuestra cultura y qué implicaciones tiene esto en nuestra salud mental?, ¿equivocarnos es sano o es algo que debemos evitar?, ¿cómo podemos relacionarnos más sanamente con el error? Hoy responderemos a estas preguntas en Indómitamente, un podcast para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y encontrar respuestas que nos ayuden a generar bienestar. Te invito a formar parte de la comunidad indómita.
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    9 分
  • EP93-Redes de apoyo

    EP93-Redes de apoyo
    2024/09/06
    ¿Qué es una red de apoyo?, ¿cómo funciona y para qué sirve?, ¿cómo generar mi red de apoyo?, ¿qué me toca hacer al formar parte de la red de apoyo de alguien?, ¿cuáles son los límites saludables para que una red de apoyo funcione sanamente? Hoy responderemos a estas preguntas en Indómitamente, un podcast para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y encontrar respuestas que nos ayuden a generar bienestar. Te invito a formar parte de la comunidad indómita.
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    8 分
  • EP92-¿Estoy pidiendo demasiado?

    EP92-¿Estoy pidiendo demasiado?
    2024/08/30
    ¿Cómo saber si estás siendo muy exigente en tus relaciones o interacciones o no?, ¿cuáles serían los mínimos necesarios para una relación/iteracción saludable?, ¿estás pidiendo demasiado o la vara de pronto se puso muy abajo? Estas preguntas contestaremos hoy en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    10 分
  • EP91-¿Fracasando como persona adulta?

    EP91-¿Fracasando como persona adulta?
    2024/08/23
    ¿Sientes que el rol de persona adulta te queda grande?, ¿eres tú o de pronto la adultez se puso imposible?, ¿qué implica realmente la adultez?, ¿estás fracasando como persona adulta o hay aspectos ocultos de la adultez que hay que tomar en cuenta antes de considerarte un fracaso? De esto hablaremos hoy en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    13 分
  • EP90-¿Cómo construir intimidad?

    EP90-¿Cómo construir intimidad?
    2024/08/16
    ¿Qué es realmente la intimidad en una relación?, ¿cómo sé si hay intimidad en mis relaciones?, ¿qué se necesita para poder construir intimidad?, ¿qué problemas nos impiden intimar?, ¿qué ideas erróneas existen sobre este tema? De esto hablaremos esta semana en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    11 分