エピソード

  • La grasa corporal NO se elimina por la orina

    La grasa corporal NO se elimina por la orina
    2025/05/19

    En este episodio de Nutrición en resumen explico porqué NO eliminamos grasa corporal por la orina.

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    3 分
  • Los alimentos NO forman masa muscular

    Los alimentos NO forman masa muscular
    2025/05/19

    En este episodio de Nutrición en resumen explico porqué los alimentos NO forman masa muscular y qué hacer al respecto.


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    2 分
  • Errores en una alimentación vegana

    Errores en una alimentación vegana
    2025/05/16

    En este episodio de Nutrición en resumen detallo 2 errores que debes evitar si sigues una alimentación vegana.

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    2 分
  • Las calorías no existen

    Las calorías no existen
    2025/05/16

    En este episodio de Nutrición en resumen explico porqué las calorías no existen y porqué no debes basar tu alimentación en ellas.


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    3 分
  • Sudar más para bajar de peso

    Sudar más para bajar de peso
    2025/05/16

    En este episodio de Nutrición de resumen explico porqué sudar más no significa, necesariamente , quemar más grasa corporal.

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    3 分
  • 3 endulzantes para personas con diabetes

    3 endulzantes para personas con diabetes
    2025/05/15

    En este episodio de Nutrición en resumen, detallo 3 endulzantes naturales aptos para personas con diabetes.


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    3 分
  • Cómo saber si tienes el metabolismo lento

    Cómo saber si tienes el metabolismo lento
    2025/05/15

    Existen señales que nos indican que nuestro metabolismo está lento, por lo que es bueno identificarlas para tomar las acciones correspondientes.

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    3 分
  • 7 cosas que debes saber sobre la intolerancia a la lactosa

    7 cosas que debes saber sobre la intolerancia a la lactosa
    2021/08/13
    La intolerancia a la lactosa es una condición muy común, que afecta a millones de personas en el mundo. Por eso, es importante conocer varios detalles al respecto, por eso, en este nuevo episodio explico varios aspectos a tomar en cuenta sobre la lactosa y su intolerancia.
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    4 分