• Oasi: meditazione e storie per dormire

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Oasi: meditazione e storie per dormire

著者： Thatsos
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  • サマリー

  • Hai problemi a dormire? L’oasi è un podcast progettato per aiutarti a ottenere il riposo di cui hai bisogno. Spegni il caos nella tua testa e fatti guidare dolcemente in uno stato di rilassamento, permettendoti di lasciarti andare e di scivolare in un sonno ristoratore. Ascolterai ipnosi rilassanti per il sonno, meditazioni guidate per il sonno e storie della buonanotte, tutte pensate per aiutarti a rilassarti e a dormire sonni tranquilli. Se stai cercando un modo naturale ed efficace per migliorare la qualità del tuo sonno, L’oasi è il podcast che fa per te. Ogni Mercoledì qui.
    Thatsos
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あらすじ・解説

Hai problemi a dormire? L’oasi è un podcast progettato per aiutarti a ottenere il riposo di cui hai bisogno. Spegni il caos nella tua testa e fatti guidare dolcemente in uno stato di rilassamento, permettendoti di lasciarti andare e di scivolare in un sonno ristoratore. Ascolterai ipnosi rilassanti per il sonno, meditazioni guidate per il sonno e storie della buonanotte, tutte pensate per aiutarti a rilassarti e a dormire sonni tranquilli. Se stai cercando un modo naturale ed efficace per migliorare la qualità del tuo sonno, L’oasi è il podcast che fa per te. Ogni Mercoledì qui.
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心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Meditazione per calmare l’ansia per il ritorno a scuola/università

    Meditazione per calmare l’ansia per il ritorno a scuola/università
    2024/10/02

    Sentiti sicuro di andare a scuola domani e rilassati stasera.


    Con più persone che tornano a scuola, all'università o che vanno in nuove scuole per la prima volta, può esserci una sensazione di nervosismo. È del tutto naturale, un'esperienza che abbiamo provato tutti e lo scopo di questa registrazione è ridurre il più possibile questo nervosismo. Ti renderai conto che questa è un'esperienza condivisa e la registrazione ti aiuterà a rilassarti e a capire perché provi queste sensazioni.


    Può essere utilizzato anche la domenica durante la settimana scolastica (università).


    Potrebbe essere utile per l'ansia scolastica, la fobia scolastica e la paura della scuola
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    18 分
  • Meditazione potente per dormire contro ansia e stress - Dormire rapidamente in pochi minuti

    Meditazione potente per dormire contro ansia e stress - Dormire rapidamente in pochi minuti
    2024/09/25
    Immergiti in una meditazione diurna ultra-rilassante per calmare stress e ansia e aiutarti a rilassarti rapidamente in meno di dieci minuti. Iscriviti e lascia una recensione a 5 stelle sul nostro nuovo podcast. Inizia la giornata sentendoti rilassato e positivo, oppure prenditi del tempo per rilassarti con queste meditazioni calmanti in modo da poter continuare la giornata.
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    13 分
  • Un pisolino pomeridiano di mezza estate

    Un pisolino pomeridiano di mezza estate
    2024/09/18
    Spegni i pensieri e ritrova il sonno con una storia della buonanotte: un pisolino pomeridiano di mezza estate.
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    16 分

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