Hype Girls Podcast

著者： Wendy Rådström & Malin Gramer
無料で聴く

  • サマリー

  • Alla behöver en bad ass hype girl i sitt liv! Wendy Rådström och Malin Gramer är stresscoachen och självläkningsterapueten som fått nog av stresssjuka och låg energi och nu startar podd för att inspirera fler till att ändra sitt mående. De delar med sig av egna erfarenheter och kunskap för att alla som vill ska kunna släppa fram en gladare, friskare och mer hållbar version av sig själv. Välkommen till en one-stop-shop för pepp, effektiva verktyg för välmående och inspirerande historier om hur en vänder en nedåtgående spiral och börjar leva igen. Det är dags för en rejäl dos pepp, inspo och uppmuntran till både oss själva och andra. Komsi, komsi, vi gör det tillsammans!!


    Följ oss gärna på Instagram @hypegirlpodd


    Wendy Rådström @wendyradstrom


    Malin Gramer @malingramer


    Audio editing by SKARPT


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Wendy Rådström & Malin Gramer
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Alla behöver en bad ass hype girl i sitt liv! Wendy Rådström och Malin Gramer är stresscoachen och självläkningsterapueten som fått nog av stresssjuka och låg energi och nu startar podd för att inspirera fler till att ändra sitt mående. De delar med sig av egna erfarenheter och kunskap för att alla som vill ska kunna släppa fram en gladare, friskare och mer hållbar version av sig själv. Välkommen till en one-stop-shop för pepp, effektiva verktyg för välmående och inspirerande historier om hur en vänder en nedåtgående spiral och börjar leva igen. Det är dags för en rejäl dos pepp, inspo och uppmuntran till både oss själva och andra. Komsi, komsi, vi gör det tillsammans!!


Följ oss gärna på Instagram @hypegirlpodd


Wendy Rådström @wendyradstrom


Malin Gramer @malingramer


Audio editing by SKARPT


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wendy Rådström & Malin Gramer
続きを読む 一部表示
エピソード
  • Rädd för att misslyckas

    Rädd för att misslyckas
    2025/01/08
    I veckans avsnitt pratar Wendy och Malin om rädslan för att misslyckas. Wendy är en over-achiever, har alldeles för höga krav på sig själv och har dagligen konferenser i sitt huvud med sina inre röster: en domare, en perfektionist, en dubbelkollare och en prokrastinerare. Hur kan en ändra sitt tankesätt för att inte döma sig själv så hårt? Vad gör man när man känner sig otillräcklig och fejk för att en tror att en inte passar in? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Hype Girls!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • Nyårsaffirmationer och sankalpa

    Nyårsaffirmationer och sankalpa
    2025/01/01

    Nytt år, nya möjligheter? Nytt år innebär så många olika saker hos olika människor. Vissa känner ångest, lättnad, oro, eller positiv förväntan. I veckans avsnitt inleder vi detta nya år med att prata om just detta. Malin pratar om ”sankalpa” och Wendy slår ett slag för energibudget och tackar året som gått för den bitchslap livet gett henne i rätt riktning. Vi sätter hellre intentioner än mål, då målet är destinationen men intentionerna är vägvisaren. Och kom ihåg - ingenting sker över en natt!



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    58 分
  • People pleasing till varje pris?

    People pleasing till varje pris?
    2024/12/25
    People pleasing och mood management! Egentligen bottnar väl allt i kontrollbehov, eller? Vi rannsakar oss själva och försöker komma till botten med varför vi pleasear andra istället för att göra det vi själva vill. Att lära sig känna efter är viktigt och sätta en själv först - vad vill jag, vad mår jag bra av? Är vi fucked eller finns det hopp? Lyssna to find out!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    52 分

Hype Girls Podcastに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。