• How to build habits and stick to them

  • 2025/01/29
  • 再生時間： 7 分
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How to build habits and stick to them

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  • サマリー

  • In part two of this series, Monica shares five more strategies to help you stick to your goals and make lasting changes. Learn how to reward yourself, remove obstacles, stay accountable, reframe setbacks, and embrace patience with relatable examples and encouragement.
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あらすじ・解説

In part two of this series, Monica shares five more strategies to help you stick to your goals and make lasting changes. Learn how to reward yourself, remove obstacles, stay accountable, reframe setbacks, and embrace patience with relatable examples and encouragement.
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